29/12 啟航直播收聽打卡

請把你收聽啟航直播的感受

懷著激動又有些復雜的心情踏上了這次教資航行，第1點 我的時間是非常有限的，因為我另外有一個證件要考試，還囤了n多的課程。第2點的話就是我清楚的知道自己的學歷有限，報考教師心理教育是沒有希望的。反復的聽了好幾遍啟航直播。從船長的第1個問題開始，我和自己的內(nèi)心確認了我想要的學習收獲。最重要的是我想更好地認知自己，完善自己。并學會如何將所學用于生活和工作。學會如何學習，并且影響自己的小孩如何學習。船長說所有的船在航行的時候都要定好航行目的地，規(guī)劃好航線。在這個100天的第1天，我希望自己能全程聽完所有的課程，每次打卡都可以做到。加油！

教育的核心是以人為本。以人為本是以這個每個不同的個體分別對待，而不是千篇一律。加油加油?。?！

雁群的故事

聽了主班講的故事，內(nèi)心是很有觸動的，我們不論是從這個群里還是在單位或是在家庭，都像一個雁群一樣的，從生到死的一場旅行，每個人充當?shù)慕巧遣灰粯拥?，我們相互鼓勵，相互引導，不拋棄，不放棄到任何一個時刻，有困難時不是自己忍過去，而是要主動出擊尋求幫助，這不是懦弱的行為，而是更加勇敢，而是睿智的行動！希望我們4108這個群體飛得更好更高更遠！每個人都如愿以償，或是得到更好的！

13/12

大熊小熊上山頂?shù)墓适?/p>

剛看了班班發(fā)的大熊跟小熊的視頻，內(nèi)心的感覺覺得大熊的教育的方式是很對的，我可以幫你鋪路，但是我絕對不允許你順著我的路樂享其成，小熊的想法也是很正常的，你幫我鋪了路，但我不一定會跟著你的路走，可能我自己開的路吃了虧，一次又一次后，才會順著你的路走，結(jié)果小熊順著大熊鋪的路 快成功時，大熊猛烈的把他往下推，讓她跌到比原點更低的谷底，讓他另辟蹊徑再重新找到一條屬于自己真正的路，然后靠自己實力爬上來，這個時候大熊沒有離開，他是一直守護著他 或許也在鼓勵他 但不干擾他，直到他成功，一起愉悅的往前走！或許我們做父母的也只能這樣，我們有我們的想法，孩子有孩子的思想，我們認為的不一定對孩子做的也不一定會成功，但是我們一直在磨合也一直在尋找更加適合的路徑，或許中間有波折，有痛苦，有不甘，有心酸，在這條路上尊重彼此理解，彼此共同奔向更好的明天！

記得龍應(yīng)臺曾說過一層意思，我們的小孩并不只是我們的，她只是她自己，而我們只是借助他們完善我們的生命而已。所以我覺得作為家長，不是，就著家長的身份去指責，去教育，而是帶著我們的人生經(jīng)驗去相互影響，去相互成長！加油，我們一起努力，終將會找到最適合的方式相處 并更加有意義的度過這短暫而不可重復的一生[強][強][強]

1.1看個案，思成長

作為一名家長

感受 關(guān)注小孩的心理健康，給小孩創(chuàng)造一個好的家庭氛圍。和小孩一起學習，并養(yǎng)成好的學習習慣，有好的學習的目標。自己不會的找方法。不要一味的只給壓力，而不關(guān)注他的心理狀態(tài)。就算家庭變故，也不要溺愛小孩。在小孩子的每一個階段，學會用不同的思想有自己的代入感，而不只是以家長的身份。當小孩不能在人群中合適的去相處跟交往，我們應(yīng)該鼓勵他，這樣他才會更好的融入社會。

思考 不論小孩的學習成績?nèi)绾?，他的學習狀態(tài)和學習興趣，還有學習習慣是最重要的。在學習的前提上，一定是心理健康優(yōu)先，這樣才會讓他以后步入社會更加融洽。從小應(yīng)該讓小孩知道自己為了什么而學習，學習有什么樣的好處和快樂。

作為一名老師

感受 看到這樣子的學生，考慮到是不同的家庭環(huán)境下，生長的小孩是不一樣的，但我們也應(yīng)該讓他學會正確的面對生活，面對自己，充滿信心的，迎接每一天，養(yǎng)成好的學習習慣。在不同的基礎(chǔ)上，用更加樂觀開心的學習方式，去學到相應(yīng)的知識，并且更加要注意心理的維護。

思考 每個小孩都是不一樣的，但他們學習好知識的必要性又都是一樣的。尤其是心理健康更加重要，那么我們應(yīng)該用什么樣的方式進行哪方面的培養(yǎng)和引導？這個是尤為重要的。

個人感受 我自己有兩個小孩，大的女兒4歲半，小的兒子一歲三個月。應(yīng)該要培養(yǎng)好大女兒的學習習慣和學習狀態(tài)，更要明確好她的學習目標。小孩從小到大的陪伴很重要。但是如何去陪伴才是至關(guān)重要的，怎么樣去引導他，怎么樣去影響他，這才是重中之重，不是簡單的陪伴了就好了的。

思考 在這個浮躁并且競爭壓力很大的社會里，我的孩子應(yīng)該怎樣才能健康并且舒適的長大。達成自己一次又一次的學習目標，通過自己的努力，讓自己活得很舒適。怎么樣去和同學相處？怎么樣去看待這個世界？怎樣去應(yīng)對這些錯綜復雜的關(guān)系？怎樣把自己培養(yǎng)成核心的競爭力？我想學好教資，會給我答案 給我更好的啟發(fā)和觸動！

我這套航行的目標，參與每次學習，堅持完成每次打卡，拿到平臺證書。打破自己的慣有思維，接納學習到更多的更好的。

分享一段我覺得很對的文字：你永遠賺不到你認知范圍以外的錢，除非你靠運氣，但是靠運氣賺到的錢，往往會靠實力虧掉，這是一種必然。

我們賺的每一分錢都是我們對世界認知的變現(xiàn)，我們所虧的每一分錢都來自于我們對這個世界認知的缺陷。

世界最大的公平在于，當一個人的財富大于她的認知時，世界有一百種方式來收割，直到兩者相匹配為止。

1.2 百日航行先讓自己心理更健康

聽到船長的音頻，才明白到一點，自己的心里都不健康，那怎么去引導別人心理健康？那我們的心理的健康的定義和標準在哪里？

看了微信讀書上的心理健康的第1節(jié)，才明白心理健康有太多的定義，不同時期的不同代表人物提出來的心理健康標準都不一樣，但是也有相似之處。有自我的感覺，能和周邊的人群和睦相處，能有效的去處理事情，并且很好的去適應(yīng)環(huán)境?？吹胶竺嬗职l(fā)現(xiàn)原來不同時期的人有著不同的心理健康標準?？吹胶馨l(fā)人深省的一句話 健康的人不是一點病都沒有，有病的人也不是處處都是??！作為自己突然想到還有很多不健全的地方，我想通過每天日復一日的學習，更加深入的了解。先完善自己，把自己的心理更健康，才能去影響和去幫助他人！ 看了這么多，那我個人認為心理健康的定義是 在身體經(jīng)歷都是正常的狀況下，面對不同的他人和社會，在不同的環(huán)境下，我們都應(yīng)該選擇積極樂觀，豁達開朗的態(tài)度去面對。更不要用小事去糾結(jié)自己，為難自己！

經(jīng)過第2段閱讀心理咨詢師的主要任務(wù)，才明白心理咨詢師要做的事情真的是太多了，太遠大了。這回我以前認識到的是心理咨詢師 是完全不一樣的感覺，之前覺得咨詢師的主要職責就是聽人傾訴，然后給出合理的安慰跟建議?，F(xiàn)在更加明白，原來心理咨詢師的主要任務(wù)有九大點，這些點面反觀自己，好像自己都有一些沒做的到位的地方。越來越覺得參加這個太對了，雖然不能參加考試，但是讓我接受了更多的新的知識，對自己的整個一個心理健康有了更好的一個認知，知道自己的短板在哪里，讓我們更好的去糾正，去往這方面發(fā)展。加油！補充自己的一個小觀點，我覺得這個從1~9的任務(wù)是從淺層到深層的問題 求助者的不同等級！

1/1

大家好，我是來自于湖南衡陽的一個船員 我目前從事的是美容行業(yè)，我有一個兒子，一個女兒

記得第一次登上船長的航線是7天自信訓練營，后面再報了一個行動力訓練營，陸陸續(xù)續(xù)也報了很多課程，給我最大的一個感覺，就是讓船長的航線可以釋放自己，可以做好自己，讓自己都理解自己，更懂自己。之前的我很焦慮很迷茫，每天不知道為了什么而生活，或者工作對著老公就是抱怨，對著同事就是責怪。面對上司是躲避。整個人簡直處于崩潰狀態(tài)。這么多課程下來，其實我都沒有全卡，沒有特別特別的去認真聽。但就是這樣子，人就給了我內(nèi)心很強的力量。讓我知道自己原來也是可以給自己安慰，而不只是通過別人關(guān)心而已。高光時刻，情緒信號燈等等這些新鮮的名詞，一直留存在我的腦海里。真的很感謝船長和各位班班 還有船員們。就像一盞燈照亮了我，現(xiàn)在我也想變成一盞燈照亮別人。看了今天的閱讀資料，我印象最深刻的兩句話就是所有的學習都是社會的，所有的學習都是情感的。在我的理解里面，我非常認可這兩句話。是的，我們所有的學習最終要用到社會上去，也是從社會上學過來的。我們所有的學習是帶入情感去學習，也是要回報到情感里面的。

1.4教育改革的根本是教育觀念的轉(zhuǎn)變

抄寫完這個中國教育課程改革下的教育新 觀念之后，突然發(fā)現(xiàn)我們行上線的學習，都是根據(jù)這個三觀來的耶。實踐比較好的是學生觀還有教學觀，教師觀這塊 因為現(xiàn)在還不足夠了解，所以就不太好去分析。在橫線上總能感覺班班，在我們發(fā)展的過程中不光是自己一直充滿信心，而且還帶給我們信心 并總是在過程中給予最合適又最貼心的指導?？偸亲屛覀儠乘?，保留所有最真實的自己，從來沒有去評判過我們的是或者不是，從多元化視角去關(guān)注我們的動態(tài)，然后任其我們自由學習，自己發(fā)展。江船長的一些課程通過我們的互動進行轉(zhuǎn)化，然后促進我們學習融為一體，通過我們彼此相互交流與溝通，達成共識共享共進，形成了一個學習共同體。所以我覺得，在實踐過程中，我覺得新三觀是踐行的比較好的！可以提升的更好的方面，就是希望可以用更多不同的激勵和方式 讓學生可以更好的參與和打卡，畢竟一定要參與和實踐 才能學得更好。

新三觀對于我作為家長的一個最大的感覺，就是讓我更明白了，我的小孩目前的狀況，是一個發(fā)展中的，在這個過程中我只需要給予他信心，并且給予正確的指引，然后讓他從自己的心態(tài)和自己的體驗感受去發(fā)展自己，不要進行強加式的規(guī)劃和教育，可是讓他在這個過程中懂得獨立學習，認識自己的責任。親子互動的時候，我們不是命令，而是把我的思想轉(zhuǎn)化成一種想法，促進他成長的更好，更開心！要比較積極，然后比較樂于分享，讓彼此成為一種好朋友的狀態(tài)，一起學習跟成長。更重要的是，不是要他以后多有成就，而是讓他在當下過得有多快樂，學習的有多認真，以后自然會有定論。

1.5革新教育觀念的路上，必然遇見心理沖突

聽到船長的導讀說，之所以在一個企業(yè)或者個人難以改變的是人的心理系統(tǒng)的穩(wěn)定性所帶來的一切性的因素，人多是不希望被改變，不喜歡去接受不符合自己認知，或者會規(guī)避新鮮事物所帶來的傷害或者是影響，就像很多年前我常聽到一個詞 舒適區(qū)，我們常年都在舒適區(qū)里面，所以我們不思進取，還甚感無聊！就像青蛙坐井觀天，不思變，每天就過著日復一日的生活，從來不想著要跳出這個井去看一下外在的世界，或者用不同的角度去看一下同一片天空。

人本主義心理學的兩大代表人物：一個是馬斯洛，一個是羅杰斯?？戳宋淖职娴哪莻€羅杰斯的學生給寫的一段文字,突然覺得這好像就是船長和班班給到我們開一個班集體的感覺，在任何時候 任何人甚至是指導者本人都不知道在下一刻 班集體會發(fā)生什么。但是就在這個過程中，我們從自己的閱讀別人的打卡和自己對學習的一個思考中選擇，什么是對的，什么是對我們有意義的。讓自己自主自動自發(fā)的去發(fā)掘自己內(nèi)心的那種需求和動力，這個不是打的假的雞血，而是真正的給自己的心靈上補充到能力和能量。

通過學習觀看書籍，我更加能用人文主義心理學的角度去看待什么樣才是真正意義上的人，運用羅杰斯的一個原話，我們是由軀體心靈情感心理融為一體的人，我們是既能用情感方式，也能用認知方式形式的知情合一的人，也稱為全人和功能完善著。這時候突然想到自己，我可能還不是功能完善著，在發(fā)脾氣的時候我可能就只能用我的情感的方式，不能迅速的加上認知方式來處理事情。那在教育小孩或者是影響他人的情況下，我們要做到知情統(tǒng)一的教學目標，要做到重過程補充內(nèi)容重方法補充結(jié)果那更加的話要讓自己先做好全人或者是功能完善者的這個角色。它里面還提出了一個非常震撼我的兩個觀點，第1個是我們不要去做教師，而是要去做一個學習的促進者，第2個是凡是能教給別人的知識，相對來說都是無用的，那我就在思考什么是有用的，是整個一個我們提供的資源和制造的氣氛讓他自己主動去學習的習慣和積極的心理，這才是真正有用的，這才是能讓他走入社會的一個好的階梯。那我們自由學習觀也分為一個認知，學習和經(jīng)驗學習方式呢，也分為兩種，一種有意義的學習，一種無意義的學習，那我想現(xiàn)在照本宣科，就是無意義的學習；在游戲中學到知識，在實驗中獲得真理，這個就是有意義的學習。學習中心的教學觀，我們的教學觀是建立在學習觀之上的，我們是學習促進者，那促進學習要從心理上來說三個方面，第1個就是和同學一起真誠一致的面對，袒露真實的自己去影響他。第2個無條件積極關(guān)注，尊重并接納他的所有的想法和認知。第3個我們要具有共情就是同情心，那我們同情心的話也是在三個方面：站在對方的立場去理解對方，并且了解導致這種情形的因素。了解自己對其設(shè)身處地的理解。

PS:根據(jù)筆記做的打卡作業(yè)，不知道自己會記得多少吸納多少，嗯，做完今天這個作業(yè)突然覺得學習這個教師心理的這個課程，任重而道遠。他這個富含的意義太深重了。越學越能通過學習解析自己。越學越能感知到，這些太重要了，太實用了。加油吧 伙伴們??????

再補充建構(gòu)主義學習理論。建構(gòu)主義的創(chuàng)始人為皮亞杰，建構(gòu)主義心理學被視為教育心理學的一場革命。1.建構(gòu)主義的知識觀，知識并不是最現(xiàn)實的一個準確表達，它只是一種解釋，一種假設(shè)不等于最終答案，不能精準的去概括世界法則，知識還不能以實體的形式存在。2.建構(gòu)主義學生觀，我們要強調(diào)經(jīng)驗世界的豐富性，發(fā)揮他的巨大潛能，也要強調(diào)經(jīng)驗世界的差異性，每個人在活動和交往中形成的個性化，要在現(xiàn)有知識的基礎(chǔ)上作為新的知識生長點。3.建構(gòu)主義學習觀，學習的主動建構(gòu)性，而不是做傳遞做灌輸；社會學習的社會互動性結(jié)合社會文化再進行內(nèi)化，把相關(guān)的知識和技能加以掌握；學習的情境性結(jié)合，情境化的社會實踐活動，去達到技能上的提升。4.建構(gòu)主義的教學觀 知識是具有動態(tài)性和相對性，而不是絕對的。我們不是知識的傳授者灌輸者，而是幫助者和促進者我們創(chuàng)設(shè)條件 激發(fā)他的思維并分析鑒別他的最高思想，提供工具和幫助支持促進他的一個學習的一個正確性和吸收度。5.建構(gòu)主義學習理論在教學中的應(yīng)用，它應(yīng)該是隨機通達教學，就是隨時隨地，多時間多角度多目的的學習，同一個知識來獲得高級的知識目標。自駕式教學先做示范，然后再一步一步的擦掉我們的某個步驟，最終讓我們的學生達到完整式的學習結(jié)果。拋錨式教學，在真實的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學生創(chuàng)新解決問題，獨立思考合作等各項能力。認知學徒是教學手把手的教學。探究學習，讓學生帶著問題去學習，帶著求知求真的疑惑去學習。合作學習可以通過和事物和環(huán)境和同學形成一個共同學習體來學習。

第一次分享大課打卡

終于把船長的分享大課聽完了，感覺吸收的都不夠，里面滿滿的都是干貨，腦子使用不過來。

第一 我覺得肖青這個案例就是現(xiàn)實生活中實實在在存在的，大家都特別重視外在的才藝 成績，忽略了孩子的內(nèi)心！我感覺這個就像是準備豐富的菜肴，菜品都準備的很豐盛 調(diào)味料放的差強人意，導致這個菜失去了靈魂！

真正的素質(zhì)教育是培養(yǎng)人的健全人格，促進人的全面發(fā)展！

我真正明白了作為一個人 要做到里外兼修，內(nèi)圣外王！內(nèi)在素質(zhì) 一個人對人事物的看法，即心態(tài) ；外在素質(zhì) 能力、行為與所的成就！

船長完美的給我們解釋了現(xiàn)階段的馬斯洛五大需求。平常有一句話說，底層物質(zhì)建設(shè)基礎(chǔ)決定上層精神建設(shè)基礎(chǔ)。可通過這個馬斯洛的5大需求，我更加的確信，我們上層的精神建設(shè)基礎(chǔ)建設(shè)好的話，一定會給我們帶來更高的物質(zhì)建設(shè)基礎(chǔ)。在這個動蕩，不確定，復雜而又模糊的時代，我們要勇于做一個沖浪的人，適應(yīng)時代。隨著時代起起伏伏，高高低低各種變化，通過學習和自我成長來應(yīng)對！時代的變遷，我們的思想層面也更加需要改新?lián)Q代，現(xiàn)在沒有以前所謂的鐵飯碗，那也要學會沒有所謂的應(yīng)該，沒有絕對，沒有唯一，在這個科技飛速發(fā)展，環(huán)境快速變化的時代，不要有思想禁錮，打破原有思維，接受所有我們認知層面里不曾有過的但是絕對存在的另一個我們不知道的世界或許觀念！

心理健康是一種良好的持續(xù)心理狀態(tài)過程，表現(xiàn)為具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)能力，能夠有效的發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會的一員的積極社會功能。它的兩層含義第一無心理疾病可以適合生存和適應(yīng)，這個社會第二有積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)，適合我們的發(fā)展過程！

現(xiàn)在有很多中小學生的教育，都像是空中樓閣，地基都沒打好，但是把房子建的特別高，其實面臨很多危險風暴，這樣輕輕就會倒掉，所以我們一定要把基礎(chǔ)打牢，特別是心理健康教育的這一塊。

我們的心理健康教育從三個方面學習方面，人際關(guān)系方面，自我認識方面來進行，讓我更加對心理健康教育這6個字認識的更全面更透徹，從學習方面，我們應(yīng)該讓我們的小孩或者讓我們教育的小朋友們，得到什么樣的關(guān)懷或者什么樣的感覺，養(yǎng)成什么樣的習慣！從人際關(guān)系方面，那這一塊我們更能了解到作為人的一個責權(quán)，更能了解到一個與人相處的模式，讓自己處于一個非常好非常幸福的狀態(tài)。從自我認識方面我們可以通過自我評價和別人評價尋求到自己的內(nèi)心，給自己的內(nèi)在或者外在做更豐富的感受和體驗，達到更好的成長，更多更高層面的提升！

船長說了一個很形象的比喻，現(xiàn)在的我們帶小孩就像業(yè)余司機教人開車，什么也不問，什么也不說 就直接給輛車給他開，但是我們又不給他方向盤，他這種完全沒有參與進來，到了目的地之后，我們就問他開車技能是怎么樣，路線是怎么樣，他怎么可能熟悉呢？這個比喻，我深有感觸。

我們還有不能只有黑白思維，還可以擁有一個灰度思維，不能說我們自己看不見，也就否定了孩子們看見的可能性，我們應(yīng)該力所能及，不要限制自己的思維，更不要限制孩子的思維，讓孩子看到更多的可能性，這個世界這么大，我們很渺小，知道的也很少，所以隨時保持空杯狀態(tài)很重要。

心理健康的核心就是自尊。哇塞，這個就跟我平常的認知和感覺是完全不一樣的。我以前覺得我的自尊心特別強，受不了一點錯怪和侮辱?，F(xiàn)在才知道，真正意義上的自尊是一種主觀情緒上的體現(xiàn)，更是一種積極的情感體驗。所以我的自尊可能是屬于低級自尊，現(xiàn)在我更明白，我要從低級自尊慢慢的升級成高級自尊。感恩船長，打開我的認知度。感恩所有航線上的班班們，船員伙伴們，我們一起加油！

最后把心理健康教育體現(xiàn)在三個環(huán)境：學校，家庭，社區(qū)。要從小我需求變成大我情懷，從立即的狀態(tài)變成利他的狀態(tài)。這樣我們的狀態(tài)和成就會更加讓我們努力前行。我們一定要內(nèi)疚，把自己的內(nèi)在成長提上來，不要急功近利。鐵堅擔當，入世有為。通過聽這次大課，以前覺得不需要考試，現(xiàn)在想要考試，就像船長說的，我們不一定以考證為目的，但是我們需要更高級的一個方式來檢驗自己的學習成果！

一次一次的打卡，一次一次的課程，讓我感覺學習 實在是太爽了，打開自己新的認知 實在是太爽了，感謝所有在我學習道路上陪伴和幫助的你們，我們一起加油！

2.1人格、氣質(zhì)與特質(zhì)

人格氣質(zhì)與性格。通過測試，我是一個抑郁癥，沒有仔細的去看書籍，嗯原因有很多書籍沒帶在身邊，中小學的書籍快遞還沒有發(fā)過來。通過這三個詞我浮想聯(lián)翩，他們中間有什么關(guān)聯(lián)呢？在一個健全的人身上，他有什么特別的含義呢？或者他又有什么作用呢？帶著這些問題，我想我會很認真的去看書籍。到時候再把這個答案補充在下面評論區(qū)喲。測試完的內(nèi)心感受，抑郁癥或許真的有一點吧。往前推兩年，我的壓力跟心情還有情緒都無比的焦慮。甚至想逃避這所有的一切，家人工作，朋友，什么都不需要，只想自己呆著，或者自己呆著都不需要，甚至有那么幾個瞬間想輕生。一件小事就足以擊垮我?？窨薜桨胍?，愛人的安慰給不了什么。父母小孩的關(guān)懷只能給我壓力，讓我感覺身為女兒，身為母親卻做得不好。想一想，結(jié)果潛意識還是有一些抑郁質(zhì)，這是好呢，還是不好呢？我無法評論。但是我知道我一定不會再跟兩年前的自己一樣。我心里已經(jīng)萌發(fā)了種子，給到自己力量，加油?。。?/p>

2.2自我和自尊

突然感覺有點小糾結(jié)。測的氣質(zhì)是憂郁癥，但測自尊的時候卻是特自信，自信的人不應(yīng)該很開心嗎？看到分享的視頻，我覺得視頻中小包總對于兒子的教育方式和教育理念，也應(yīng)該是從他的原生家庭帶過來的?；蛟S他的心是正向的，只是方式和了解小孩的度是不那么好的。兒子肯定知道父親是愛自己的，但是他有某些方面一定是壓抑的，一定是強烈的不開心的狀態(tài)。那作為小包總的話，他也總是想讓他以后會更好 以愛之名，進行楊家軍的訓練。或許在他以后出入社會的某些方面，他能吃的苦，受的訓，扛的累，但是他的心態(tài)心理方面一定是健康的嗎？我們說的心理健康有那么多方面，這樣子的教導下去，他會不會有某些方面不會那么全面呢？幸福與愛的感知力會不會不夠呢？通過這個視頻我想了挺多的，有的時候我也有我的固執(zhí)觀念，以前對于帶員工的時候，總是反復強調(diào)正確的真理或者正確的操作的方式，讓員工一遍又一遍的重復重復，但他心里是真正接受的嗎？就算實用性很強，他是開心的嗎？我現(xiàn)在心里一個基準。在開心的時候做任何事情，他都是感覺值得的，但是在痛苦中，特別是被強迫的痛苦中去做任何事情，他的內(nèi)心是苦不堪言的。我們可以去選擇痛苦，但是不能被強迫痛苦。我們可以選擇苦一陣子，但不能被苦一輩子?？赡苄“偩褪窍胱屗麖男∠瓤嘁魂囎樱院蟮囊惠呑幼屗^得更好吧。作為成年人真的沒有很多容易的事情，容易胖，容易老，容易工資不上漲。但是學心理學，讓我們根據(jù)不同的學生的類型。認知道他是在一個發(fā)展期的學生，所以我們更加多給到的是包容引導，給了希望和愛，讓他以后出入社會，更加清楚自己的責任和權(quán)利。所以通過視頻我覺得教資真的是來對了，在這里謝謝我的推薦人行動力復訓班的班班沈霜老師。每個人的經(jīng)歷都是不一樣的，那每個人的思維也都是不一樣的，那我們要從多的維度，多的視角去想去看，這樣得到的東西是豐富而又多彩的！

2.3人的發(fā)展規(guī)律 上

通過聽導讀和看書，內(nèi)心的一個最大的感受和收獲，無論是從嬰兒到幼兒到童年 每個時期的需要是不一樣的，像嬰兒的話最開始他是需要依賴和通過處理，面對各種錯綜復雜的事件，他的處理方式是看他最親的人的一個表情來作出反應(yīng)，所以嬰兒的洞察力是很強的。那幼兒的話，他開始需要自己的自尊，他需要別人鼓勵他，表揚他，而且這個時期的學習力是最強的，他會通過周邊的人的言語行為，來塑造自己的言語行為。那童年時期，他已經(jīng)養(yǎng)成自我意識，自我意識包括自我評價能力和自我控制能力，這也是對我們后期影響最大的兩個能力。中間對我很重要的一句話就是家長的素質(zhì)決定親子質(zhì)量的關(guān)系?。?！并不是小孩子不親我們，而是我們的素質(zhì)和個人的一個心理狀態(tài)，還有外在想要表達給小孩的一種感覺，導致他對我們到底是不是要和你關(guān)系親昵，導致我們的到底能不能正常的好好的去影響他。雖然我不是教育人員，但是作為家長，我深感任重而道遠。

2.4人的發(fā)展規(guī)律 下

翻讀了書籍。從青春期到青年期到中年期，他的每個個性和社會性發(fā)展都是不同的意義，但又像爬樓梯一樣一個踩著另一個的基礎(chǔ)上來的！青春時期，開始有逆反期。就是對自己的極速的認可和對外在的不滿感，他會有更多的要求。青年期他開始有主體我跟客體我的自我分化。主體我是觀察者，分析評論者，認同者?？腕w我是被觀察者，被分析評論者，被認同者及自主體我來分析認識客體我。還有中年時期，他的自我概念已經(jīng)是非常重要的，他已經(jīng)開始逐步發(fā)展到成熟穩(wěn)定。他對自我的控制力也變得越來越強。嗯，看了老年期的人格特征。發(fā)現(xiàn)老話講老小老小還講的是蠻對的。因為老年人也具有像嬰兒期一般的變化。嬰兒期的話他是依賴感，而老年人是不安全感。身體的退化跟社會的存在感不強的時候，老年人會出現(xiàn)一系列的不安全感，孤獨感，適應(yīng)性差，拘泥刻板性并趨于保守，而且愛回憶往事。通過看這幾頁書，我發(fā)現(xiàn)其實人的每個過程都是必經(jīng)的，每個心理狀況都是可以存在的，那我們學這個的話，我想通過文字和船長的導讀，還有班班發(fā)在群里面的推送我覺得我們更多的是學會了包容，并且做好自身的一個提升和自身的一個素養(yǎng)，還有養(yǎng)成心理健康的狀態(tài)。并且知道了每個時期的不一樣性。那我們更好的不是去評價而是去接受接納。然后給予好的影響給引導。

3.1心理危機的成因探秘

在劇中我印象最深刻的細節(jié)就是他把很多球畫上臉當做他的朋友。然后并且一直不停的跟球講話，說我不會再抱怨了就是像悔恨之類的話。我覺得看到這樣子，我們在生活中 太應(yīng)該去珍惜現(xiàn)在了。雖然有人不認同我們的觀點，有人跟我們形式作風不一樣，但他的存在就構(gòu)造了我們生命的完整，朋友也好路人也好，親人也好，家人也好，就是他們構(gòu)造了我們完整的生命。

造成心理危機的最大元兇 就是不與社會交流，不進入社群集體。看到他當發(fā)現(xiàn)地球上只有他一個人的時候，他開始肆無忌憚的拔槍毀滅超市，做各種各樣的極端的事情。當一個人的時候，他想做的只是放縱。通過反復長時間的這種時候，他開始變得無聊起來，他想說有人陪伴，實在沒找到人的時候，就選擇了自盡。記得以前聽過一堂課，他是說人最好的狀態(tài)就是體驗自己，發(fā)現(xiàn)自己，表達自己。感覺劇中的男主人就是做到了體驗自己 發(fā)現(xiàn)自己，但他表達不了自己，因為沒有觀眾。

3.2心理健康、心理不健康與心理異常

通過閱讀我覺得心理健康并不只單方面的觀察，而是綜合了很多種方面從身體上的，心理上的行為上的各種方面，還有與人際關(guān)系相處，對社會責任的一個認知，還有工作的完成，一個主觀與客觀統(tǒng)一性。越深入學習，我越覺得我在心理健康和心理不健康中間徘徊。我簡單的來說，我現(xiàn)在認為心理健康，心理不健康，心理異常的一個分界線是心理健康，能夠積極的面對生活合理的處，好人際關(guān)系，完成自己的社會責任。那心理不健康的話，就是有過主觀的認識認知社會，但是拖延，焦慮壓抑抑郁對自己，讓自己不那么積極面對社會和人際關(guān)系，處理的不是那么好，那如果一個人就已經(jīng)形成了犯罪的想法和動機 他的社會認知是偏的，他的心理認知是偏的，所以我認為這是心理異常。嗯，我認為男主在自殺之前是屬于心理不健康多一點 心理異常也有。

3.4中小學生的常見心理問題

3.5人生各個階段的常見心理問題

第二次分享大課

聽大課感受最深的幾段話

人重要還是事重要，我覺得一定是人重要！事是由人去做的。深化自我認識，調(diào)整周邊人際關(guān)系。每個事情的表象下都藏者事實的本質(zhì)，沒有內(nèi)心真正的觸動，自我不會發(fā)生任何變化