幫助小學(xué)前的孩子自主安排時間，忍住別插手系列
管好時間是孩子自己的事情，管理時間是一個技術(shù)活，任何人不會無師自通。
沒有時間觀念的兩個表現(xiàn)：感知時間和安排時間有問題。
一、感知時間
1.感知時間——建立時刻與行動的關(guān)系
家里多放幾個表，用具體時間的語言替代模糊性催促語言——例如用6點半起床、7點吃早飯、5點寫作業(yè)等等明確的語言，培養(yǎng)孩子的時間感。
2.感知時間——感知時間段
秒、一分鐘：用原地跳、畫畫、數(shù)數(shù)
3-5分鐘：看電視、刷牙（用沙漏）?
體會距離與時間：看一集動畫片、從家到學(xué)校
感知天：用日歷建立一天的概念
周：每周值得記住的事件
月：家里人的生日、開學(xué)
季節(jié)：法國繪本春夏秋冬
年（孩子成長的照片）
格局就是時空觀（歷史朝代表、地圖、地球儀）
3.記錄時間
起床、出門、到校、放學(xué)、回家起止時間（發(fā)現(xiàn)黑洞時間）
記錄一周的時間更好地覺察時間的利用情況
二、安排時間（小學(xué)后用清單法）
計劃的長度決定了人與人之間的區(qū)別
1.晨間系統(tǒng)（同晚間）
2.晚間系統(tǒng)六部曲
列清單：放學(xué)后回家與孩子共同完成慣例表（用便簽、頭腦風(fēng)暴）
排序（搞定一切才能玩，尊重孩子）
分配時間（與孩子商量每一項完成的時間）
檢查確認(rèn)（計算時間總和、查漏補缺）
執(zhí)行
睡前檢視（執(zhí)行情況、優(yōu)化）
注意：切忌急躁；多鼓勵關(guān)注孩子的微小進(jìn)步
3.作業(yè)系統(tǒng)七部曲
準(zhǔn)備工作（喝水、上廁所、書本紙筆）
列計劃（根據(jù)精力+興趣喜好）
復(fù)習(xí)熟悉（讀課本、看筆記）
寫作業(yè)（使用番茄鐘工具；將大段時間切割為25分鐘；白色噪音 慶祝音
9字要訣：頭不抬 手不停 嘴不動（專注的標(biāo)準(zhǔn)）
檢查
預(yù)習(xí)
收拾書包（一年級的孩子就要培養(yǎng)自己收拾書包的能力）
作業(yè)寫完不重要建立習(xí)慣才重要
多晚開始都不晚 以不陪伴為目的而陪伴
做好計劃表 檢視計劃 適當(dāng)獎勵 記錄完成時間
用十月懷胎的耐心陪伴孩子3-6個月
