2219-吾愛(ài)廬

四月做了什么？

001堅(jiān)持完成讀書營(yíng)能量按鈕和今日剽悍作業(yè)28個(gè)

002堅(jiān)持完成讀書感悟簡(jiǎn)書寫作11篇

003堅(jiān)持完成熊貓書院優(yōu)勢(shì)計(jì)劃閱讀4本書

004堅(jiān)持平板支撐2分鐘×2組，跑步機(jī)20分鐘和反式蝶機(jī)100個(gè)

005堅(jiān)持每天英語(yǔ)早讀打卡

006四月初母親犯病住院，陪伴母親。

007清明時(shí)節(jié)回先生老家上墳祭祖

008五一節(jié)鏈接老朋友一起出行

收獲和不足

001月初給自己定了一個(gè)目標(biāo)就是四月份要全月完成能量按鈕和今日剽悍作業(yè)，只寫了28天，差了二天，原因是母親突然犯病，打的措手不及，內(nèi)心焦慮，無(wú)法完成作業(yè)。

寫了28天能量按鈕和今日剽悍，收獲一份承諾和信心，強(qiáng)大的執(zhí)行力，回答各種問(wèn)題的能力，內(nèi)心不再害怕，去寫，就對(duì)了。

002讀書感悟完成的不好，自身不滿意，能力不夠，責(zé)任心不夠，精力不夠。

003書院閱讀全部完成，只有輸入，沒(méi)有輸出，所以看過(guò)就忘了，沒(méi)有效果，

004堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，已經(jīng)融入我的生命里，我的目的是強(qiáng)身健體，提高自身體力，用來(lái)應(yīng)對(duì)繁忙的工作和學(xué)習(xí)壓力。

005英語(yǔ)早讀打卡有敷衍了事嫌疑，因?yàn)椴皇莿傂?，所以沒(méi)有用多大的心。

006在母親最需要子女的時(shí)候，必須陪伴左右，讓父母感到有安全感。

007先生的需要也是要的，尊重為本。

008對(duì)朋友偶爾也需要一起交流，互通信息，增進(jìn)友誼。

五月計(jì)劃

001繼續(xù)完成能量按鈕和今日剽悍

002參加5月主題營(yíng)10天精讀一本書活動(dòng)

003完成書院閱讀每周一本書和輸出

004完成健身計(jì)劃

005完成每隔一個(gè)星期去看望和陪伴住院的父母親

006本月完成組織親友團(tuán)去看望遠(yuǎn)方的親人任務(wù)