一、復(fù)盤的范圍

好好學(xué)習(xí)者大會(huì)上午波波羊大叔及趙冰老師分享

二、基本情況

（一）探討了什么話題？

1. 高效學(xué)習(xí)——認(rèn)知層面的更新
2. 說(shuō)書：閱讀+演講——實(shí)踐技能
3. 如何快速閱讀——實(shí)踐技能

（二）學(xué)到了什么？

1. 思考模型：動(dòng)機(jī)——方法——行動(dòng)

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• 動(dòng)機(jī) 即WHY的問(wèn)題，
  在選擇學(xué)習(xí)之前一定要思考自己為什么要做這件事情，這件事情為什么對(duì)我來(lái)這么重要。遷移到目標(biāo)管理就是思考目標(biāo)的價(jià)值。我們往往在學(xué)習(xí)層面擬定目標(biāo)而不思考為什么要定這個(gè)目標(biāo)，為什么要學(xué)習(xí)這個(gè)技能，缺乏先期的思考。往往導(dǎo)致
  在這個(gè)模型中，動(dòng)機(jī)是最先要思考的內(nèi)容，即為什么要讀這本書、學(xué)這個(gè)技能，每一種技能的學(xué)習(xí)要跟自己未來(lái)的目標(biāo)相一致，或者說(shuō)是能解決當(dāng)下自己遇到的問(wèn)題的。在開始之前思考好做這件事情的價(jià)值，有兩個(gè)方面的作用，第一幫助自己判斷這件事值不值得做，能不能讓自己的時(shí)間精力花在刀刃上；第二在做的過(guò)程中幫助自己記住做這件事情的初心，在進(jìn)行不下去的時(shí)候遇到困難想放棄的時(shí)候，拖延的時(shí)候拿出來(lái)看看，能幫助自己調(diào)整狀態(tài)。
  動(dòng)機(jī)的設(shè)置方法老師介紹了三種：
  1. 榜樣對(duì)標(biāo)：通過(guò)內(nèi)部愿景驅(qū)動(dòng)行動(dòng)——我要成為誰(shuí)——源頭型
  2. 尋求關(guān)注：通過(guò)外部壓力驅(qū)動(dòng)行動(dòng)——看我很厲害——增強(qiáng)型
  3. 公開承諾：通過(guò)外部環(huán)境驅(qū)動(dòng)行動(dòng)——我會(huì)成為誰(shuí)——增強(qiáng)型
     以上三種方法，我覺(jué)得是基于自己思考清楚為什么要做這件事情之后，如何讓自己能持續(xù)完成的方法設(shè)計(jì)。在價(jià)值思考成面，搞清楚自己為什么要做這件事情了之后。通過(guò)以上三種方法來(lái)強(qiáng)化自己的行動(dòng)意愿，特別是后兩種，在執(zhí)行遇到困難的時(shí)候，通過(guò)外部壓力來(lái)增加自己去做這件事情動(dòng)力。
• 方法即HOW的問(wèn)題，
  我們對(duì)于一個(gè)技能、一本書用什么樣的方法去學(xué)習(xí)他，這里老師主要介紹了三種方法
  1. 目標(biāo)導(dǎo)向
  2. 專家指導(dǎo)（應(yīng)隨學(xué)習(xí)）
  3. 地圖指引
  我的理解是這里的三種方式可以和學(xué)習(xí)的方法論“人事網(wǎng)書”結(jié)合起來(lái)看，一個(gè)在前端做概要了解，一個(gè)在后端做精細(xì)化學(xué)習(xí)管理。在學(xué)習(xí)一個(gè)新的領(lǐng)域的時(shí)候，先通過(guò)“人事網(wǎng)書”對(duì)這件事情有一個(gè)大致的了解，之后，在利用目標(biāo)導(dǎo)向的方式來(lái)設(shè)置自己成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的大目標(biāo)和小目標(biāo)，然后，在通過(guò)自己的思考和導(dǎo)師的指導(dǎo)，畫出該領(lǐng)域的學(xué)習(xí)路徑圖，根據(jù)路徑圖學(xué)習(xí)精進(jìn)，在這個(gè)過(guò)程中，專家的指導(dǎo)起到對(duì)比反饋的重要作用力。所以一定要給自己設(shè)計(jì)導(dǎo)師角色，可以是真正的人，也可以是一些能對(duì)比的榜樣，比如老師在說(shuō)書這件事情上的對(duì)標(biāo)就是（羅振宇）。聽到這里，覺(jué)得任何學(xué)習(xí)都是一個(gè)設(shè)計(jì)規(guī)劃執(zhí)行反饋的過(guò)程呀。
• 行動(dòng)即WHAT做什么的問(wèn)題，
  當(dāng)我們想好了學(xué)習(xí)的目標(biāo)、目的以后，就是執(zhí)行了，在這個(gè)階段波波羊老師同樣介紹了三個(gè)策略來(lái)讓行動(dòng)高效
  1. 穩(wěn)定的進(jìn)行，也就是行動(dòng)過(guò)程一定要穩(wěn)定。
  這讓我想起了一個(gè)關(guān)于兩支隊(duì)伍登陸北極的故事，具體的信息不記得了，這里說(shuō)一下大概。一支隊(duì)伍不論天氣如何，每天都堅(jiān)持走完30公里才休息，另一只隊(duì)伍確在天氣好的時(shí)候急速前進(jìn)，在暴風(fēng)雪天有時(shí)候一休息就是一整天，這樣的波動(dòng)導(dǎo)致他們的物資和人員損耗加劇最后死在去北極中心的路上。另一只隊(duì)伍確由于穩(wěn)定的節(jié)奏抵達(dá)目的地活了下來(lái)。
  持續(xù)的做一件事情很重要，穩(wěn)定的行動(dòng)計(jì)劃能最大程度的避免波動(dòng)帶來(lái)的內(nèi)耗。
  2. 輸出倒逼輸入，這一點(diǎn)自己一直做的不是很好，但是在明顯為了要解決某個(gè)具體問(wèn)題的時(shí)候，去有針對(duì)的學(xué)習(xí)會(huì)好過(guò)嗯，我要學(xué)習(xí)，我看看書把，這種想法。成長(zhǎng)的感覺(jué)，并不能代替解決實(shí)際問(wèn)題的成果。所以在設(shè)置開始行動(dòng)的時(shí)候一定要思考和實(shí)際問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)，設(shè)定成果，用輸出倒逼輸入。
  3. 系統(tǒng)反饋，行動(dòng)后，結(jié)果如何，周邊的反饋能很好的給我們一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)調(diào)整自己的行動(dòng)，讓自己走錯(cuò)路的概率降低。

聽完波波羊大叔的分享，我覺(jué)得高效學(xué)習(xí)完全就是一個(gè)設(shè)計(jì)的過(guò)程呀，就像設(shè)計(jì)一個(gè)游戲，用規(guī)則來(lái)引導(dǎo)自己不斷的升級(jí)、打怪玩下去。哈哈。

2. 兩個(gè)技能：

上午對(duì)于讀書這件事情，趙冰老師和波波羊老師做了兩個(gè)實(shí)踐的技能介紹

• 講書—— 閱讀+讀書（輸出倒逼輸入）
  • 適用范圍：當(dāng)讀到一本好書或者想完全掌握一本書的內(nèi)容的時(shí)候。把它講出來(lái)
  • 技能模型：兩方面，六要點(diǎn)
  • 分享邏輯線：

    • WHAT：什么是講書—— 閱讀+讀書

    • WHY：為什么要講書——可以全方位提高個(gè)人軟技能；這個(gè)部分我覺(jué)得我們自己也可以思考為什么自己讀書了要講書，要講出來(lái)，講出來(lái)對(duì)自己有什么好處等。

    • HOW：怎么樣講書——講書的模型：這個(gè)部分趙冰老師主要用一個(gè)講《傳家》這本書的案列給我們進(jìn)行了呈現(xiàn)。我的理解是這個(gè)模型把講書作為一個(gè)大框架，也可分為讀的部分和演的部分
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      • 讀的部分
        • 這次講書的目的是什么？——贏得比賽？分享？提升影響力？
        • 為了達(dá)成這個(gè)目的有選講什么書？—— 選了一本具有中國(guó)的美的百科全書
        • 這本書有什么地方值得挖掘？——作者父親的故事（冤獄，寫了詞典），和寫作這本書的過(guò)程（寫作7年），為什么有這本書（為了讓女兒能記住中國(guó)文化）
      • 演的部分
        • :整個(gè)說(shuō)書用什么樣的框架？如何編排？如何呈現(xiàn)？案列的框架：先抑后揚(yáng)最后點(diǎn)睛，一開始先吐槽，后面說(shuō)創(chuàng)作過(guò)程體現(xiàn)價(jià)值，內(nèi)容勾起情懷，最后說(shuō)不要買自造沖突點(diǎn)睛結(jié)尾。
          【感想】做好每一件事情都不容易呀，套路和研究都要特別用心。
• ** 快速讀書——2小時(shí)閱讀法（選擇）可以結(jié)合《如何閱讀一本書》里面的檢視閱讀法 **

  • 適用范圍：當(dāng)看到一本書的名字感興趣需要迅速判斷價(jià)值和要點(diǎn)的時(shí)候

  • 技能模型：OKSS
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  • 關(guān)聯(lián)技能：《如何閱讀一本書》檢視閱讀部分參見檢視閱讀卡 https://mubu.com/doc/bvqXmnGnV

三、下一步行動(dòng)

在決定開始任何一項(xiàng)的學(xué)習(xí)的時(shí)候，都要思考，我為什么要學(xué)習(xí)這個(gè)，學(xué)習(xí)這個(gè)能給我解決什么問(wèn)題，我要達(dá)成什么目的，這個(gè)項(xiàng)目和我未來(lái)想成為的人，想達(dá)成的目標(biāo)是不是正相關(guān)，然后在開始設(shè)計(jì)自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)。
首先判斷做不做
然后在設(shè)計(jì)如何做

寫在最后

和高手在一起的意義是你能看到他如何思考的，如何做的，然后自己慢慢學(xué)著這樣做。感謝波波羊老師提供了這個(gè)平臺(tái)，讓高手齊聚，看到了各種老師的思維火花，得到滋養(yǎng)。
下半場(chǎng)后續(xù)跟進(jìn)，邊思考邊輸出，現(xiàn)在開始練習(xí)~！

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