腓立比書3:13-14

弟兄們，我不是以為自己已經(jīng)得著了；我只有一件事，就是忘記背后，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌里從上面召我來得的獎賞。

我小時候有點胖，也不伶俐（其實到現(xiàn)在也是這樣），大人總說我笨，媽媽也常嘮叨我。這些外界的聲音，讓我不自覺地有一種羞恥感，總覺得自己不夠好，達不到大人的標準，沒有自尊，被人嫌棄，有時候自己也嫌棄自己。

羞恥感，像一張無形的網(wǎng)，在我里面捆綁了我。我的童年一點都不快樂，不知道到底該怎樣做才能被人喜歡。我感到羞恥，怯于表達自己，甚至經(jīng)常退縮，時時擔心別人的看法。

與羞恥感一樣，對罪的愧疚感，也是束縛我生命的一條無形繩索。我每當做錯了什么，總是很害怕別人看見，怕暴露出自己的局限和不完美。我怕被人笑，被人看不起。這些羞恥感和愧疚感，總使我陷在深深的自責中，讓我的生命黯淡無光。

當保羅說「我只有一件事，就是忘記背后，努力面前」時，我很好奇：他怎么做到「忘記背后」？他從前可是捆綁、逼迫和殺害基督徒的。他親自承認，自己從前是「褻瀆神的，逼迫人的，侮慢人的」（提前1:13），「在罪人中是個罪魁」 （提前1:15）。他難道沒有對罪的愧疚感嗎？他是怎樣從愧疚感的痛苦中脫離而得自由的呢？

在保羅給提摩太的書信中（提前1:12-16），我得知了他的秘訣。原來，他知道并相信：神是宇宙萬物的創(chuàng)造主，也是憐憫人的主；他從罪里拯救百姓，他赦免人以往的罪，不再記念。保羅深知自己得了神的恩典和全然接納，因此在基督耶穌里充滿了信心和愛心。他承認自己的過去，并從罪中回轉(zhuǎn)，讓神完全掌管他的生命。

當我像保羅那樣，來到神面前，倚靠他深深的憐憫，我也經(jīng)歷了前所未有的釋放?！富揭d降世，為要拯救罪人。」（腓3:15）這真理釋放我得自由。

來到主面前，求圣靈幫助我們體會：雖然不完美，我們已經(jīng)在神的恩典里被完全接納，得著真自由。為這份更新生命的恩典，向神獻上感謝。