? ? ?自律就是自覺(jué)遵守紀(jì)律，在我的認(rèn)知里面，對(duì)自律一直就這么理解，認(rèn)為這些小事就是自律，例如上課不講小話，老師布置的作業(yè)按時(shí)上交，領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及時(shí)完成.......聽完永澄老師的分享會(huì)《解決八大誤區(qū)，快速提升自律力》，對(duì)自律的認(rèn)知突然豁然開朗，有種清晰觸摸可見的感覺(jué)。原來(lái)自律是一種能力，它是一種有意識(shí)的，尊重現(xiàn)實(shí)的、承擔(dān)成長(zhǎng)責(zé)任的，把痛苦轉(zhuǎn)化成快樂(lè)的能力，它是用力解決問(wèn)題的。

再次審視自律的八大誤區(qū)，發(fā)現(xiàn)自己都有不同程度的沾染。

第一條＂自律還不簡(jiǎn)單，就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持＂，認(rèn)為堅(jiān)持把任務(wù)完成了，就是自律；

第二條＂自律就是每天都做＂，一天不做就是自律力太差表現(xiàn)；

第三條“自律好無(wú)聊枯燥 ”，無(wú)論喜好必須強(qiáng)迫做，不然就不是自律了，很喜歡做的根本無(wú)需自律也會(huì)做好。

第四條“自律會(huì)不會(huì)讓人沒(méi)朋友，沒(méi)有人情味 ”，那肯定會(huì)的，例如朋友請(qǐng)喝酒，一次兩次不去，誰(shuí)還愿意再約你，可是去了自律的事情又完成不了。

第五條“自律就是自控力，看誰(shuí)能控制自己 ”，自律就必須自控，不控制自己怎么又能自覺(jué)了。

第六條“自律就是意志力 ”，意志力不強(qiáng)的人，認(rèn)為自律難以長(zhǎng)久堅(jiān)持

第七條“我做不到自律，所以我不是一個(gè)自律的人 ”，很自然這么認(rèn)為，自律做不到人怎么敢自稱自律的人。

第八條“自律強(qiáng)的人各個(gè)方面都好，如果做不好就不是一個(gè)自律的人”，因此我一直認(rèn)為自己不是一個(gè)自律的人，就因?yàn)楹枚喾矫鏇](méi)做好。

聽完分享會(huì)，對(duì)八大誤區(qū)的認(rèn)知有了不同改觀，這些只是自律的外在表現(xiàn)形式而已，而自律的本質(zhì)是一種能力，是用來(lái)解決問(wèn)題的能力。沒(méi)有問(wèn)題，根本就不需要自律，感覺(jué)突然的輕松許多。因?yàn)榇丝虥](méi)有想到問(wèn)題可以不需要自律，沒(méi)有自律也可以成為一個(gè)自律的人，如釋重負(fù)，那自律的包袱嗖的不見了。

原來(lái)改變自律認(rèn)知，可以讓生活更輕松自在。

有問(wèn)題了，那就讓自律站出來(lái)幫助你解決問(wèn)題。如果自律被小我纏住，那就使用老師提供的工具《短期自律提升表 》