一大早，我正在吃早飯，電話響了，接起來(lái)，一個(gè)爸爸著急的聲音：

你好，是星媽嗎？

我媳婦前天剖腹產(chǎn)生了，我們知道母乳喂養(yǎng)很好，可是孩子這幾天哭的很厲害，昨晚哭的鬧的，全家人著急。

她媽媽奶水好像不行，孩子吃不飽，總是哭……

要不要加奶粉呀？

這個(gè)爸爸的困惑，是我最常聽(tīng)到和見(jiàn)到的：

寶寶哭，是不是沒(méi)吃飽？

*?寶寶的哭，在產(chǎn)后初期，是最容易加奶粉，走上混合喂養(yǎng)的一大迷途。也是最困擾大人，覺(jué)得不知道該怎么辦的一大難題。

我經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶哭的時(shí)候，媽媽這邊手忙腳亂的，邊抱著寶寶邊說(shuō)：哦哦，寶寶不要哭不要哭，寶寶最乖了，我們不哭。爸爸那邊正在著急沖奶粉，奶瓶拿來(lái)，寶寶一吃上，立馬不哭了，吃完妥妥的乖乖睡了。

這個(gè)畫(huà)面，我想大家并不陌生，太熟悉太熟悉了。

我們不能片面的說(shuō)這樣做就不對(duì)。我們這一代的成長(zhǎng)環(huán)境，哭在大部分家人眼里就是不被允許的，會(huì)認(rèn)為哭是不對(duì)的，不哭不鬧才是乖寶寶才是好孩子，所以我們成長(zhǎng)的認(rèn)知里，很多人就認(rèn)為寶寶哭就是沒(méi)吃飽，是媽媽奶不夠，就要加奶粉，哭就是要想辦法制止寶寶不要哭。

星月媽媽說(shuō)：

這篇文字最初是在2016年，我生月妹妹那一年寫(xiě)的，如今重新改寫(xiě)，6000多字，慢慢的寫(xiě)下來(lái)，細(xì)細(xì)的描述出來(lái)，好像一個(gè)個(gè)慢鏡頭的每一幀在回放，腦海里那些柔軟的小寶寶們啊，無(wú)限的柔情蜜意，此刻，別有一番滋味在心頭。

育兒的路上，告訴我們“怎么做如何做”的方法太多太多了，告訴我們“為什么”的太少太少了。面對(duì)那個(gè)柔軟的小孩，那個(gè)不會(huì)說(shuō)話的小孩，我只想一點(diǎn)點(diǎn)，用文字來(lái)說(shuō)清楚為什么，來(lái)為小寶寶們發(fā)發(fā)聲。

寶寶的哭，代表什么？

新生寶寶的哭一定是有直接的需求的，而不只是饑飽這么簡(jiǎn)單。

1、生存需要

每個(gè)寶寶都是哭著來(lái)到這個(gè)世界的，這聲哭代表：生命的活力，是寶寶向這世界個(gè)宣告“我來(lái)了”，報(bào)道時(shí)最美好最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。

類(lèi)似這種哭，是為滿足寶寶呼吸的生存需要，有積極的意義的，我們可以把這種哭，當(dāng)成一種體育鍛煉的方式，一種身體功能的使用和練習(xí)，是快樂(lè)的滿足的哭。

醫(yī)生朋友告訴我：新生兒嘹亮的哭聲，是其健康和強(qiáng)壯的表現(xiàn)。所以她查房時(shí)，那些哭聲最高的都是最后再關(guān)注，都會(huì)優(yōu)先照顧那些不哭的寶寶。

這么看待的話，你看待寶寶哭的眼光，有沒(méi)有溫柔一些平和一些呢？不會(huì)再覺(jué)得寶寶的哭是洪水怪獸了吧。

2、生理需求

新生兒的哭，很多時(shí)候還代表：我不爽。寶寶不會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，那么哭是她表達(dá)自己需求的唯一語(yǔ)言。

——身體不爽：尿了，拉了、身體感覺(jué)不舒服；餓了要吃；困倦了想睡卻無(wú)法自主入睡；產(chǎn)傷的疼痛、打針的疼痛，病痛的刺激。

——環(huán)境不爽：悶熱或者好冷；好嘈雜，好吵。

這些外在的刺激，都是比較常見(jiàn)的引發(fā)寶寶哭的一些因素，也是比較容易排除的因素。發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決了，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶也就不哭了。

病理性的哭，這篇就不說(shuō)了。

3、心理情感需求

這是最容易被大人忽略的，不論小寶大寶的哭，大人往往比較多的是在怎么解決實(shí)際問(wèn)題，而寶寶的情緒和感受，常常是被看不見(jiàn)的，不被理解的。

1、需要媽媽這個(gè)“鮮活的人”

不論寶寶吃不吃奶，都能感受到“鮮活的媽媽“（而非冰箱媽媽?zhuān)┰谏磉?，能聞到媽媽的氣味，?tīng)到媽媽的聲音，感覺(jué)到媽媽的呼吸，看見(jiàn)媽媽的笑臉，觸碰到媽媽的肌膚，媽媽隨時(shí)都在身邊，寶寶就是安心的，平靜的，愉悅的。

和媽媽經(jīng)常分離，只有吃奶時(shí)，才能和媽媽在一起，晚上被托管在育嬰中心，白天大部分時(shí)候都在月嫂或者奶奶手里，在另外一個(gè)房間的寶寶，時(shí)常感覺(jué)不到媽媽在身邊時(shí)，寶寶會(huì)更多哭鬧。

也就是說(shuō)，寶寶需要媽媽這個(gè)鮮活的人持續(xù)在場(chǎng)，而不是只和媽媽的乳房在一起。

2、需要表達(dá)自己的情緒

六個(gè)月前的寶寶，都有這四種最基本的情緒了：快樂(lè)、生氣、傷心、害怕。而這些情緒，寶寶都可能會(huì)通過(guò)“哭”來(lái)表達(dá)。

快樂(lè)

生氣

傷心

害怕

害怕

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，陌生的人，陌生的環(huán)境，都會(huì)充滿恐懼，會(huì)感到害怕不安。

我生月妹妹時(shí)，在產(chǎn)房里，月妹正光著在我身上躺著，一個(gè)護(hù)士進(jìn)來(lái)，要抱起妹妹要去穿衣服，剛抱起來(lái)，妹妹突然大哭，護(hù)士嚇了一跳，我笑著說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，就光著放我胸前躺著。護(hù)士又立馬把妹妹放到我胸前，妹妹立馬不哭了。護(hù)士笑著說(shuō)：真是神奇，離開(kāi)媽就哭。

其實(shí)，寶寶剛離開(kāi)媽媽溫暖的子宮，面對(duì)新世界，是很恐懼的，媽媽的懷抱就是寶寶覺(jué)得安全的港灣。

——最常見(jiàn)的就是剛出生和媽媽分開(kāi)的哭鬧，出生第二晚在醫(yī)院的哭鬧，出了醫(yī)院進(jìn)入月子中心的頭一兩天的哭鬧，出了月子中心剛回到家的頭一兩天，在家有親戚同事朋友來(lái)探望走了后的晚上，寶寶哭鬧都會(huì)多一些。是寶寶對(duì)變化的環(huán)境陌生的人，感到緊張恐懼，便用哭來(lái)表達(dá)。

——有的寶寶吃完母乳還哭，或許是害怕吃完奶又要被抱走了，不能和媽媽在一起了，是害怕的哭。

——有的寶寶哭，或許是她感覺(jué)到旁邊的媽媽情緒不好，今天媽媽和家人吵了一架，媽媽很委屈難過(guò)，寶寶感受到了空氣里的壓抑，哭鬧不安。

——有的寶寶哭鬧多，或許是整個(gè)家庭氛圍充滿了焦慮，寶寶感受到了壓力而哭。

生氣

寶寶可能已經(jīng)發(fā)出了很多“我餓了，要吃奶了”的信號(hào)了，可是都沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)被滿足，最后生氣大哭，這時(shí)候才抱來(lái)喂奶，寶寶有情緒，是沒(méi)法平靜尋找乳頭含好乳頭的。

如果這份生氣的感受沒(méi)有被媽媽看到，媽媽就會(huì)覺(jué)得：我根本沒(méi)有奶，寶寶都吃不出來(lái)氣的大哭。事實(shí)上呢，不是寶寶吃不到奶才大哭，而是寶寶本身有情緒，沒(méi)法平靜吃奶。

有的媽媽的乳汁很沖，吃的時(shí)候，寶寶咽不及，總被嗆著，寶寶就不愿意吃，吐乳頭，媽媽偏偏又覺(jué)得這才吃了不到五分鐘，可能是吃不到奶了不吃了，就又勉強(qiáng)寶寶繼續(xù)吃，寶寶怒了，生氣了大哭，使勁推媽媽?zhuān)怀浴?/p>

媽媽如果只是看到了寶寶吃奶這件事，卻沒(méi)有看到寶寶生氣的情緒，就難免會(huì)認(rèn)為自己母乳不足，寶寶沒(méi)有吃飽。

傷心

有媽媽告訴我，她坐月子的時(shí)候，自己爸爸去世了，她特別接受不了，每天都要獨(dú)自哭泣，情緒非常不好，家人也不讓他去送爸爸，她真是傷心到極點(diǎn)了。而那幾天，寶寶也哭鬧特別多。

后來(lái)她可能意識(shí)到，是寶寶感覺(jué)到她難過(guò)，也覺(jué)得傷心，所以哭鬧很厲害。有一次寶寶哭的時(shí)候，她就和寶寶溫柔的說(shuō)：媽媽最近很傷心，你看媽媽傷心你也覺(jué)得傷心，哭得很難過(guò)吧？寶寶的哭聲頓時(shí)不那么激烈了，她又說(shuō)：你放心，媽媽會(huì)照顧好自己，也會(huì)照顧好你的。寶寶停止了哭聲，平靜的眼神看著她，她覺(jué)得她最難過(guò)最傷心的時(shí)候，卻被身邊不會(huì)說(shuō)話的孩子懂了，覺(jué)得自己立馬有了力量，要振作起來(lái)。

說(shuō)了這么多寶寶的情緒，其實(shí)是想讓大家知道，要把寶寶當(dāng)“人”看，寶寶生來(lái)就不是一張白紙，不需要大人按照自己的意志去涂寫(xiě)，而是要看到幼小的寶寶，也是有自己的情感需求的。

她能體會(huì)到很多情感，需要用“哭”來(lái)表達(dá)，而不只是要吃飽。這份情緒需要被爸爸媽媽看到，理解她的情緒，而不是寶寶一哭，就只想著要用什么安撫技巧怎么快速止哭。

怎么做，可以減少寶寶的哭鬧？

前面我說(shuō)的，都是給爸爸媽媽們松綁的，要認(rèn)識(shí)到：哭是寶寶正常的情緒表達(dá)，沒(méi)有啥對(duì)錯(cuò)，要允許寶寶哭，哭也并不代表寶寶就是沒(méi)有吃飽。

那么，接下來(lái)，就來(lái)說(shuō)說(shuō)，怎么做，可以減少寶寶的哭？

1、給寶寶穩(wěn)定安全正常的生活環(huán)境

幫助照顧寶寶的人要比較穩(wěn)定，寶寶才會(huì)覺(jué)得安全，覺(jué)得安心，和熟悉的人熟悉的環(huán)境，逐漸建立起安全的依戀，便會(huì)更少哭鬧。

頻繁換寶寶的照顧人，頻繁換居住地方，家里經(jīng)常動(dòng)蕩不安，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，都是很大的沖擊，需要時(shí)間去認(rèn)識(shí)和適應(yīng)的過(guò)程，這期間一定會(huì)有情緒反應(yīng)，更多哭鬧。

新生兒的生活環(huán)境要溫度適宜，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境舒爽。家里不需要過(guò)度的安靜，日常大人說(shuō)話啥的不必太過(guò)小心翼翼，正常的日常環(huán)境就可以。如果寶寶都三個(gè)月了，還沒(méi)有出過(guò)門(mén)（除過(guò)打疫苗才會(huì)外出），天天憋在屋子里，那不經(jīng)常哭才怪呢。

2、給予寶寶充滿溫情的互動(dòng)和照顧

——新生兒一出生，就抱到媽媽胸前躺著，和媽媽在一起做肌膚接觸，而不是一個(gè)人睡在冰冷的小床里。

——病房里，寶寶和媽媽很近，常和媽媽在一起，而不是喂完奶就把寶寶抱走。

——到了月子中心，媽媽依然日夜在身邊，而不是晚上把寶寶托管在育嬰中心。

——回家后，媽媽也經(jīng)常在寶寶身邊，而不是只有喂奶才出現(xiàn)，寶寶其他時(shí)候都在月嫂或者奶奶手里。

媽媽大部分時(shí)候，情緒平靜，面帶笑容，能夠比較放松自在的和寶寶在一起，和寶寶輕柔的對(duì)話，動(dòng)作溫柔的給寶寶換衣服，洗屁股，換尿布，做撫觸，抱著寶寶哺乳，滿臉的幸福。

這樣被溫情照顧的寶寶，和媽媽之間默契良好的互動(dòng)，讓寶寶會(huì)覺(jué)得自己時(shí)刻都是安全的，不論自己情緒怎樣，媽媽都在平靜的陪伴她，慢慢和媽媽之間建立起信任的安全的情感依戀，擁有良好的親子關(guān)系，哭鬧也會(huì)少一些。

3、寶寶主導(dǎo)的喂養(yǎng)和照護(hù)

媽媽自己全身心放松，要去看到寶寶這個(gè)人，看到寶寶的表情，眼神，神態(tài)，呼吸，行為，情緒，感受，以寶寶為中心，順著寶寶的需求，給予積極關(guān)注和回應(yīng)互動(dòng)。

而不是媽媽過(guò)多看時(shí)間看表，看各種記錄各種數(shù)據(jù)，那就容易被這些外在的東西牽著走，覺(jué)得寶寶渾身都是問(wèn)題，看不見(jiàn)真實(shí)的寶寶，就想要去按照外在的東西去改變和控制寶寶。

4、給媽媽足夠的關(guān)愛(ài)和支持

在新生兒初期，寶寶最需要的人是媽媽。媽媽的狀態(tài)怎樣，會(huì)直接影響到寶寶的狀態(tài)。媽媽狀態(tài)好，才能更好看見(jiàn)真實(shí)的寶寶，去敏感覺(jué)察寶寶的需求，積極回應(yīng)寶寶。

家庭人為環(huán)境，氣氛舒暢，媽媽能在家里被充分的理解和支持，那媽媽就能很好進(jìn)入母親的角色，和寶寶慢慢建立起默契的連接，寶寶哭鬧就會(huì)少一些。

而一個(gè)情感冷漠的老公，回家對(duì)媽媽不聞不問(wèn)，葛優(yōu)躺的甩手掌柜，或者和媽媽三句說(shuō)不出去就吵架，甚至還有一個(gè)控制欲很強(qiáng)的婆婆或者親媽?zhuān)瑢?duì)媽媽的殺傷力是很大的，會(huì)讓媽媽非常耗能，身體的累，心理的壓力，都會(huì)讓媽媽看不到自己的價(jià)值，自我懷疑，甚至產(chǎn)后抑郁。媽媽狀態(tài)不好，寶寶也會(huì)更多哭鬧。

所以，各位爸爸，對(duì)媽媽要多一些關(guān)愛(ài)，理解和支持，不要讓媽媽一個(gè)人去孤單面對(duì)產(chǎn)后雞毛蒜皮的生活。爸爸要做家里的定海神針，給媽媽穩(wěn)定有力的支持，媽媽才能有能量去給寶寶。

充滿關(guān)愛(ài)和歡樂(lè)，氛圍放松的家庭，寶寶哭鬧也會(huì)少很多。

寶寶哭了，該怎么辦？

前面了解到寶寶的哭，代表不同的需求，那么哭的時(shí)候，該怎么辦呢？

1、看見(jiàn)寶寶的需求，從心理解寶寶

媽媽日常和寶寶自在放松的在一起，便能比較敏感的覺(jué)察到寶寶的真實(shí)需求。尿了拉了不舒服哭，那就及時(shí)換尿片；熱了煩躁了不舒服哭，那就開(kāi)空調(diào)降溫，減衣服少穿；睡醒了餓了哭那就及時(shí)摟過(guò)來(lái)哺乳；肚子里脹氣難受哭，那就抱起來(lái)安撫安撫。

分享個(gè)爸爸安撫十多天的女兒，【看見(jiàn)寶寶】的個(gè)案：

爸爸給寶寶換紙尿褲的時(shí)候，不小心指甲劃了下寶寶的皮膚，寶寶頓時(shí)大哭，一聲接一聲的哭，爸爸溫和平靜的說(shuō)：哦，小丸子哭了，疼了。這時(shí)候?qū)殞毑豢薜暮軈柡α?。爸爸把小丸子抱起里在懷里：“?duì)不起，寶寶，爸爸不小心把你腿劃疼了，哭的傷心的”。邊說(shuō)邊輕輕的撫摸寶寶的腿，寶寶停止了哭鬧，恢復(fù)了平靜。

這個(gè)爸爸非常能夠【看見(jiàn)眼前的寶寶】，只是說(shuō)當(dāng)下的事實(shí)和感受（腿被劃啦，寶寶疼），能夠用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，平靜和寶寶溝通，并沒(méi)有給寶寶說(shuō)：哎呀，不要哭不要哭，寶寶最乖了，堅(jiān)強(qiáng)一些，這有什么好哭的啊，多大個(gè)事啊，看你嬌氣的啊（相信大孩子也不愿意在哭的時(shí)候，這樣被教育的）。

身體舒適環(huán)境舒適了，寶寶的心也被看見(jiàn)，被理解了，也就不哭了。

2、看到寶寶的感受，允許寶寶哭

有時(shí)侯你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使你已經(jīng)解決了能看得見(jiàn)的可以解決的問(wèn)題，生理生活需求已經(jīng)滿足了，可寶寶還是哭，那就要去關(guān)注到寶寶的感受，看到她的情感需求，哭或許是她排解情緒的方式。

這時(shí)候，可以把寶寶的感受說(shuō)出來(lái)。哭，就是她和媽媽溝通的語(yǔ)言。分享個(gè)看見(jiàn)寶寶感受的哭的例子：

寶寶出生第二天，就從醫(yī)院到了月子中心，媽媽只要離開(kāi)寶寶，只要不吃奶就大哭，哭一陣子停一會(huì)兒，又繼續(xù)，哭聲比較平穩(wěn)，不是那種特別激烈的哭。

媽媽去衛(wèi)生間了，寶寶就哭了，姥姥抱起寶寶說(shuō)：寶寶想媽媽了，害怕了吧？（看到了寶寶害怕的感受），寶寶頓時(shí)不哭的那么厲害，姥姥又說(shuō)：姥姥在這呢，姥姥陪你啊。姥姥把寶寶抱在懷里，輕柔和她說(shuō)著話，很放松的接受寶寶的哭。

媽媽離開(kāi)寶寶去吃飯了，寶寶又大哭，自己把手塞到嘴里，吃的叭叭作響。姥姥抱著寶寶說(shuō)：寶寶害怕，吃手手呢，吃吧吃吧，吃吃手哭一哭就不那么緊張了。（吃手也是自我安撫的方式，不用禁止哦。）

這一天，只要媽媽一離開(kāi)寶寶，寶寶就會(huì)大哭?？墒且患胰耍寄芸匆?jiàn)寶寶的感受，很好站在寶寶的角度，理解寶寶，知道寶寶剛換了地方不熟悉，而且一天不斷的來(lái)各種陌生人打擾，寶寶很恐懼害怕。家人就平靜和寶寶說(shuō)話，媽媽心態(tài)也特別好，寶寶雖然這一天哭鬧多，可哺乳、尿便都正常，一家人能允許寶寶的哭，第二天，寶寶哭鬧少了很多，平靜的時(shí)候更多了。

所以，寶寶情緒層面的哭，需要看到寶寶的感受：

——寶寶邊吃著手，邊哭著，或許是想說(shuō)：我出生的時(shí)候頭部受到擠壓，好痛，我好緊張。

——寶寶邊吃奶邊哭，或許是想說(shuō)：你剛才不在我身邊，我是多么害怕。

——她吃完奶還哭，或許是想說(shuō)：我吃完奶就要被抱離開(kāi)媽媽?zhuān)沂嵌嗝瓷鷼猓嗝次　?/p>

——睡不安生，哭著，或許是家里今天來(lái)好多人看她，寶寶都不認(rèn)識(shí)，很恐懼的哭。

——今天爸爸和媽媽吵架了，空氣里都是壓抑的氣氛，寶寶哭，是她感到不安。

看到寶寶的這份感受，說(shuō)出這份感受，寶寶的某些情緒要排解出來(lái)，他需要哭出來(lái)。

那么，大家可能會(huì)問(wèn)：小寶寶，溝通啥，給說(shuō)啥感受之類(lèi)的，寶寶聽(tīng)不聽(tīng)的懂啊？其實(shí)，和寶寶的溝通，更重要的是大人的語(yǔ)氣、神態(tài)、表情，溝通并一定都是語(yǔ)言。

有時(shí)候即便什么也不說(shuō)，只要大人內(nèi)心是平靜的，看寶寶的眼神是溫情的，寶寶一樣也是能感受到她的哭是被接納的，她是被愛(ài)的。

最主要的是，大人說(shuō)出寶寶感受的時(shí)候，也是整理自己情緒的時(shí)候，有媽媽說(shuō)孩子一哭自己就先煩躁，那么試試，說(shuō)出寶寶的感受了，自己也會(huì)平靜很多，也是自己自我療愈的一種很好的方式。

面對(duì)哭鬧，簡(jiǎn)單總結(jié)下大原則：日常去觀察寶寶，了解寶寶，看看到底是什么原因的哭，寶寶哭的這個(gè)行為背后到底代表怎樣的訴求？從而才能夠去靈活對(duì)待和處理。

當(dāng)然，我們作為普通父母，也不可能，總是能解讀到寶寶為什么而哭，有些哭，真是沒(méi)有啥原因的，任憑爸爸媽媽再怎么努力，也或許找不到他為啥哭，那就平靜接受，陪伴著寶寶，抱著寶寶，就是最好的安撫，也是讓寶寶覺(jué)得她是被當(dāng)作一個(gè)“平等的人”來(lái)對(duì)待，最溫情的方式了。

在新生兒初期，也許很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的需求并且及時(shí)滿足，那也不要緊張，不要內(nèi)疚，只要大部分時(shí)候滿足，大部分時(shí)候能夠站在寶寶的角度，平靜去解決她的需求，溫情感受她的感受，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，便是身心成長(zhǎng)非常棒的養(yǎng)育了。

初為父母的小心翼翼，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，總想做到最好，卻常常如履薄冰。寶寶的哭，也是喚醒我們沉睡的心靈，穿越時(shí)空，去擁抱童年的自己，自我迭代，很好的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

相信相信的力量，相信每個(gè)寶寶都有自己的內(nèi)在發(fā)展?jié)撃?，也相信我們作為媽媽的直覺(jué)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)比媽媽更了解自己的寶寶了。帶著愛(ài)和光，放松一些，一起，勇敢前行吧！