一、
一位前同事向我推銷保險(xiǎn)，礙于面子，我沒辦法直接說“不買”，所以對方介紹自家買的險(xiǎn)種時(shí)，就跟著聽，看她計(jì)算幾十年后的數(shù)字。
這種黏糊不清的態(tài)度，使她誤以為我想買，只是猶豫。所以經(jīng)常打電話來問我，雖不勝其煩，卻不知道怎么拒絕為好。就這么拖著。
直到，跟我們共同的朋友交流時(shí)，才明白自己的含混誤人誤己。
這位朋友是這樣說的：“等我想買保險(xiǎn)的時(shí)候，第一個就找你。”
瞧！沒有一個否定的字眼，還保證了要買就買她的，這幾乎跟表白一個效果。前同事再也沒有因?yàn)楸ｋU(xiǎn)的事兒找過這位朋友。
佩服之余，發(fā)覺拒絕就是一門學(xué)問，不擅運(yùn)用耽誤自己的時(shí)間精力，還有對方的時(shí)間和期待。
讀《精要主義》時(shí)發(fā)現(xiàn)書中有傳授拒絕的招式，喜不自禁。
二、
我們?yōu)槭裁匆芙^：
答應(yīng)了不想做的事情，會干擾自己的生活，耽誤自己的計(jì)劃。答應(yīng)后的郁悶、自責(zé)后悔的情緒會消耗我們的心智力量，內(nèi)耗所需要的心力遠(yuǎn)超我們的想象。
真可謂：拒絕，尷尬幾分鐘；答應(yīng)，后悔數(shù)日。
擺脫這種困境，我們能做的是優(yōu)雅的說“不”。
三、
優(yōu)雅說不的六大原則
1、決定和關(guān)系不是一回事。拒絕不是否定雙方關(guān)系，面對朋友的要求，不答應(yīng)并代表著兩人的關(guān)系會崩盤。
2、優(yōu)雅說“不”可以讓“不”零出場
無需直言“不”，而是清楚禮貌地拒絕。如：“我非常樂意，但是恐怕我愛莫能助?！?/p>
3、關(guān)注權(quán)衡取舍
答應(yīng)了一些無關(guān)緊要的事情，自己將要犧牲的是時(shí)間精力還有心力，審視自己到底想要什么。
4、自我提醒，每個人都是推銷員
每個人都在販?zhǔn)垡恍〇|西：想法，觀點(diǎn)，主張，來換取你的時(shí)間。清楚地知道被販?zhǔn)鄣氖鞘裁?，有助于我們更加?jǐn)慎地決定是否去購買它。
5、說“不”需要用人氣換尊重
當(dāng)人被拒時(shí)，第一反應(yīng)是失望、氣惱，但這些褪去之后，尊重就會顯露出來。等于告訴別人，我們的時(shí)間是寶貴的。
被尊重意味著有距離，也意味著他們下次盡可能不會再用類似的事情打擾你，但是，你希望身邊圍繞著很多人，但總是迎來瑣事，還是希望被人尊重？
6、一個明確的“不”比一個模糊的“是”更優(yōu)雅
因?yàn)椴缓靡馑季芙^，反而讓對方覺得弄不清楚你的真實(shí)意圖。模棱兩可的回復(fù)，也會耽誤對方的精力，最終被拒絕時(shí)，失望和氣惱會更加膨脹。
四.
有效說“不”的方法：
1、尷尬的停頓
不要立即回答，我曾經(jīng)見過一位領(lǐng)導(dǎo)在下屬敬酒時(shí)，他并不善飲，但沒有著急慌忙地拒絕，先是沉思片刻——這沉思，讓人覺得更為有力量。
2、委婉地說不
面對朋友 邀約，作者的答復(fù)是：“我目前正忙于寫書。但是，我想一寫完就和您聚一聚。請告訴我，在夏季快要結(jié)束的時(shí)候是否方便聚會?！?/p>
3、我需要想看一下日程表，然后再回復(fù)您。
這種措辭讓人停頓一下，給自己充足的時(shí)間思考如何拒絕。不至于別人一提要求就倉促答應(yīng)，讓自己不舒服；或是斷然拒絕，影響人氣。
4、使用電子郵件的回復(fù)功能
《精要主義》的作者格雷戈·麥吉沃恩在書中寫道：在寫書時(shí)，我設(shè)定了主題為“處于修行模式中”的電子郵件自動回復(fù)。郵件中寫著：“親愛的朋友，我目前正在寫一本新書，這極大地占用了我的時(shí)間。很遺憾，我無法以我喜歡的方式來回復(fù)你……”
5、好的。那我取消的是什么？
對單位的高層領(lǐng)導(dǎo)說不，是更為困難的。這句話可以提醒上級，如果答應(yīng)了這件事，就無法順利完成其他的事情。
6、帶著幽默感說不。
比如：我想去……可是我的腿一步也不想走。
7、歡迎你x，我愿意y。
比如：歡迎你用我的車，我愿意保證你拿到鑰匙。
委婉地表達(dá)了“我不能開車帶你”的意思。
8、這個我做不了，但是x可能對此感興趣。
每個人的興趣點(diǎn)不同，自己不喜歡做的事，但是在別人手中卻是一項(xiàng)樂事。一位同學(xué)面對編輯邀請她出教輔材料，表示沒時(shí)間，結(jié)果她的同事很樂意地接手了。
五、
關(guān)鍵的關(guān)鍵是，拒絕這些不是要事的事情的目的，是為了做自己或應(yīng)承真正重要的事情。
為了自己的頭等大事，請優(yōu)雅有效地說不！
