文/牙簽

4月，離預(yù)產(chǎn)期只有2天了。天氣大好的四月，春暖花開，我將迎來寶寶的到來。然后就是一個月漫長的坐月子了。這一個月，我需要適應(yīng)媽媽這個新角色，更要注意照顧好自己的身體，調(diào)整好自己的心態(tài)。

習(xí)慣培養(yǎng)（2項）

1、開始培養(yǎng)
（1）A目標(biāo)沒完成，不要去做B目標(biāo)。

2、加強培養(yǎng)
（1）有序

培養(yǎng)完成
（1）日行一萬步
（2）培養(yǎng)早起
（3）三餐后喝蜂蜜水

建立量化系統(tǒng)：滴答清單建立提醒，每周一回顧。

項目進(jìn)行（1項恐慌區(qū)+1項學(xué)習(xí)區(qū)+1項舒適區(qū)）

1、提高學(xué)習(xí)力，建立個人效率體系（恐慌區(qū)）

確定目標(biāo)：①第二遍大綱法讀完《躍遷》；②讀完《如何高效學(xué)習(xí)》
定期真實反饋：定期更新進(jìn)度，更新下一步行動。

2、畫畫，達(dá)到脫離輔助線能夠畫得像的程度（學(xué)習(xí)區(qū)）

確定目標(biāo)：①完成自由手繪課程的4幅結(jié)業(yè)作業(yè)；②找老師確定下一步學(xué)習(xí)計劃；③條件允許的話，每天十分鐘的基礎(chǔ)線條練習(xí)
目標(biāo)分解：①KPI：4幅；②里程碑：完成結(jié)業(yè)作業(yè)；③日行動：每天要做的第一件事，也是未來一個月重點要做的事情。
定期真實反饋：提交作業(yè)讓老師點評，確定下一步行動。

3、跟著教程學(xué)習(xí)編織手鏈3條（舒適區(qū)）
目標(biāo)分解：①KPI：成品數(shù)；②里程碑：編織5條；③日行動：作為周末休閑的一種方式。
建立量化系統(tǒng)：滴答清單設(shè)置分解計劃，每周休息日一條，完成打鉤即可。
定期真實反饋：完成后拍照，并研究其材料和配色還有編織手法，再此基礎(chǔ)上制定相應(yīng)的創(chuàng)新計劃。

生命之花

1、家庭·生活
□生產(chǎn)，迎接新寶寶的到來，適應(yīng)媽媽的角色

2、健康·身體
□月子期間多休息，少玩手機，不要勞累

3、學(xué)習(xí)·成長
□《躍遷》第二遍讀完，并寫大綱筆記
□讀完《如何高效學(xué)習(xí)》，并寫讀書筆記

4、人際·社群
□生產(chǎn)后，跟好友分享這個消息

5、休閑·放松
□隨機

6、財務(wù)·理財
□堅持記賬
□分析賬單

7、工作·事業(yè)
□學(xué)習(xí)畫畫是未來工作上的最大目標(biāo)。上面已做分析

8、體驗·突破
□條件允許的話順產(chǎn)