? 每每看到花兒老師的文章，內(nèi)心就洶涌澎湃！我都在想，我要跟著花兒老師的步伐走…說好的減肥已經(jīng)過去一年多了，依舊是那么肥胖！說好的堅持跑步也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，總是給自己找借口。內(nèi)心翻騰過后突然就涼了，總是堅持不了，所以就這樣的自怨自艾。實在是太不好了！

? ? 這不看完花兒老師的文章，心里又翻騰了…哈哈，這次給自己列個計劃，再悄無聲息的泡湯，那么懲罰自己吧！花兒老師，如果你看到了我這篇文章，麻煩你監(jiān)督我，哈哈…每天是否按著自己的計劃去實行的。就像你寫的居里夫人那樣。為之去努力，去堅持，不要給自己找借口！每天不要荒廢光陰。為了避免自己列的計劃太宏偉，做不到就又自暴自棄了。所以給自己訂個小目標：

不能像花兒老師那樣每天更新文章，練習(xí)寫作。那么就一周至少三篇吧，但是前提我寫的有點語無倫次，有點沒有主題，有點廢話連篇…不管怎么樣，堅持就好！

? 這個減肥，十一馬上過去呢，給自己訂個小小的目標，到11月1號就瘦5斤吧。不要求多。

跑步計劃：剛開始體格太大，基數(shù)大，也不用跑5公里什么的，先每天散步吧，5000步總可以吧，先散步。這個時間不限制，最起碼每天要給自己留出30分鐘的時間散步?？梢詭е⒆右黄鹋?！也可以早起去哦！

孩子作業(yè)：最近脾氣不太好，總是因為作業(yè)發(fā)脾氣，那么就從好好說話開始，堅持不發(fā)脾氣。一切好好說。

關(guān)于聽書：樊登讀書好久又不聽了，也不給你太多的要求，一周至少聽兩篇吧（記著做筆記）

………就先這么多吧！總結(jié)一下

1.到11月1號瘦5斤。

2.每天至少散步30分鐘。

3.不發(fā)脾氣吵孩子。

4.每周聽樊登讀書兩篇。（多了不限）

5.每周寫三篇簡書。

加油加油！一定堅持！