當(dāng)人們遇到了人生的重大危機(jī)，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

對這個(gè)危機(jī)的應(yīng)對可分兩種情況進(jìn)行分析：

1、如果不去應(yīng)對，會(huì)產(chǎn)生更大的危機(jī)，那么我們就要全力以赴地去處理這個(gè)危機(jī)。

2、如果去應(yīng)對，會(huì)對現(xiàn)狀產(chǎn)生很大的影響，而不應(yīng)對，除了已經(jīng)造成的損失，危機(jī)不會(huì)有產(chǎn)生新的危害，那么我們就要重啟精神裝置，忘掉這次危機(jī)帶來的心理傷害，把關(guān)注點(diǎn)放在應(yīng)對未來的事情上。

但是重啟精神裝置的能力，很多人都不具備，因?yàn)槿说奶煨岳飬拹簝煞N東西，一是“厭惡損失”，二是厭惡不確定性。

危機(jī)帶來了損失（沉沒成本），人們厭惡損失，想挽回?fù)p失，如果平衡不好，看不清局面，不當(dāng)應(yīng)對，很可能會(huì)帶來比危機(jī)更大的損失。

世界充滿了不確定性，很多人弄不清危機(jī)的后面跟著什么，不知道將來會(huì)面對什么？是會(huì)面對更大的危機(jī)？還是新的轉(zhuǎn)機(jī)？

那么什么是精神裝置呢？

精神裝置其實(shí)就是一套大腦的免疫系統(tǒng)。它能幫助我們，對付人天生的、對過往損失和未來不確定性的厭惡。它能提醒我們駛?cè)肜硇缘能壍?，擺脫舊的、勇敢地開始新的，實(shí)現(xiàn)重啟。

我們應(yīng)該如何練就自己的精神裝置？

具體做法就是如果我們遇到問題，就把自己帶入兩個(gè)角色中：

一是“外星人”視角
假設(shè)有個(gè)外星人，突然接管了我們的生活，那么他一定會(huì)冷靜地評估現(xiàn)實(shí)，忽視那些讓我們糾結(jié)的沉沒成本，面對現(xiàn)實(shí)，提出理性的解決方案。

二是“阿爾法狗”視角
阿爾法狗會(huì)把所有的事實(shí)，當(dāng)作已知條件，然后像一個(gè)解題高手一樣，重新配置資源，積極計(jì)算，尋求最佳答案。

重啟精神裝置，其實(shí)就是要求我們，往后看，過往不戀；往前看，不害怕未來的不確定性。

今日學(xué)習(xí)內(nèi)容來自《老喻的人生算法06》