決定你人生高度的，就是抗壓力期待逆境的到來……更期待征服逆境。

——水牛城比爾隊(duì)前心理總教練，

馬爾夫.列維（Marv Levy）

一個(gè)抗壓能力強(qiáng)的人，他們的心態(tài)一定是積極的，他們不會(huì)背困難所到倒，會(huì)在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷成長，把那些困難當(dāng)做是一次歷練自己得機(jī)會(huì)。

相信困難只是暫時(shí)的，擁有積極的心態(tài)。一切都會(huì)過去，不會(huì)一直黑暗，總有黎明的到來?！皹酚^就是一種專注于積極面，不否認(rèn)消極面把精力和能量專注于能控制的事情的技能。”

不管遇到什么困難，都保持積極的一面，相信一切都會(huì)過去的。痛苦只是暫時(shí)的，不會(huì)一直在。平時(shí)多和積極的人相處，遠(yuǎn)離那些消極的人。

凡事都往好的方面去想時(shí)，心態(tài)就好了，事情也就會(huì)越來越順利，不要總糾結(jié)于消極的一面，隨它去吧。不然事情就會(huì)變更糟糕，還會(huì)給身邊的人帶來滿滿的負(fù)能量，別人也就會(huì)慢慢的遠(yuǎn)離你。