晴兒今年28歲，有個疼愛她的老公，和一個一歲半的可愛女兒。在別人的眼里，晴兒就是一個令人羨慕的幸福女人。

可誰也沒想到，今天的晴兒，卻一把眼淚一把鼻涕的，哭訴著自己的哀傷。

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小時候，晴兒的爸爸媽媽在外地做生意，她是由奶奶一手一腳帶大的。所以，她和奶奶特別親，感情特別好。

晴兒一直和奶奶睡同一張床，奶奶一邊給她講白雪公主的故事，一邊輕輕的拍著她的小背，哄她入睡。

后來，新出來某個品牌的手機(jī)，奶奶知道晴兒很喜歡，就歡歡喜喜的，從自己辛辛苦苦攢的不多的私房錢中，拿出1000塊，給晴兒買了回來。

還沒結(jié)婚之前，晴兒常常去看望奶奶，陪奶奶聊聊天，敘敘舊。

可后來，晴兒有了自己的家，懷了小孩，直到女兒出生幾個月，她都沒有去看奶奶。

因為她身體恢復(fù)得不是特別好，于是心里就想著，等身體好了些，等女兒長大了些，再去看奶奶吧。

晴兒說到這里，情緒變得激動起來，聲音也有些哽咽。

“本來，我是有機(jī)會見奶奶最后一面的，可是…我…”她流著淚，泣不成聲。

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那是一個下著雨的上午，晴兒去一家銀行辦事，奶奶的家就在銀行后面。

晴兒本來想去看奶奶的，可是，她一想到在家里年幼需要哺乳的女兒，擔(dān)心她見不到自己會大哭。于是晴兒就想，下次吧，下次再去看奶奶。

可沒想到，沒有下次了，當(dāng)天下午，奶奶就去世了。晴兒就這樣，錯過了和奶奶的最后一面。

內(nèi)疚，后悔，自責(zé)，難過…這些情緒，通通交織在晴兒的心里。

每次一靠近奶奶的家，她都會心慌害怕；每次夢見奶奶，醒來她都痛哭流淚。

她覺得，奶奶對自己那么好，自己的心里卻老想著自己的女兒，連奶奶的最后一面都沒有見到，自己實在太自私，太對不起奶奶了。

這個心結(jié)，一直纏繞在晴兒的心里，困擾了她整整一年，無論她看什么書，懂多少的道理，都無法將這個心結(jié)解開。

晴兒很難過，她不知道自己應(yīng)該怎么辦，她真的真的，很想從這種抑郁的情緒之中解脫出來。

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人非圣賢，孰能無過？人生在世，誰又沒有一兩件無法把握的遺憾事呢？

如果自己真的沒有做好，從此心里充滿了內(nèi)疚，自責(zé)，后悔，難過，這種負(fù)面情緒又影響到我們的日常生活，那么，應(yīng)該怎么辦呢？

充滿智慧，又集慈悲于一身的心靈導(dǎo)師邱靜，是這樣開導(dǎo)晴兒的：

遺憾真的發(fā)生了，那么正確的方法是：學(xué)習(xí)處理哀傷。

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你要知道，奶奶并不是一個小氣的人，你們相處有20多年，其中，有過很多開心美好的回憶。而你，卻因為沒有見到這次面，而內(nèi)疚，難過，自責(zé)。

每當(dāng)你想起奶奶，你的心里全都只有傷心，難過，內(nèi)疚，悲痛，以前的好日子你卻全然忘記了，以前美好的感覺你也都忘記了，這個無論對你還是對奶奶來說，你覺得公平嗎？你覺得正常嗎？

奶奶很疼愛你，給你無微不至的照顧，那么，老人家會不會也得到愛呢？當(dāng)你感到快樂，她可能更快樂，因為當(dāng)她年齡很大，有個小生命依戀她，她一定會很高興的。

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所以，第一：你必須記得，奶奶給我?guī)矶嗌倜篮玫臅r光，我要衷心感謝這個老人家。

她給了我幼年很多的關(guān)心和疼愛，而且我們也都相信，在這個老人家晚年的時候，你同樣也給她帶來很多生活的美好，是吧？

接著我要告訴你，所有的愛都是向下傾斜的。

如果有一些緊急的意外，比如我的小朋友和我的媽媽，同時發(fā)生意外，同時有事，那么，我一定要照顧誰呢？我一定要照顧我的小朋友。因為我對她的照顧是應(yīng)份的，我對她的保護(hù)也是應(yīng)份的。

所有的愛都是向下傾斜的，所以有句話叫“老豆（老爸）養(yǎng)仔，仔養(yǎng)仔”。

試想一下，如果我自己的兒子都不養(yǎng)，然后我去孝順我的爸爸，請問會發(fā)生什么事呢？那是違背自然法則的。

小朋友還是未成年，他是需要父母無償?shù)年P(guān)愛，越幼小越要這樣，因為這個時候，父母對待他的態(tài)度，是會影響他的一生的。

但是奶奶不一樣，她經(jīng)歷了人生的很多風(fēng)雨，已經(jīng)到了90多歲，她一切都坦然了，她不會因為你沒有見她一面這個遺憾，而覺得孫女很不堪。

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但是，我們是真的遺憾，是嗎？

「“你的意思是，女兒比媽媽重要，對嗎？”晴兒小心翼翼的問道?！?/p>

如果，我自己的女兒都不去照顧，這是自然的法則來的，我們不可以去做些違背自然法則的事。所以我整天說那些，“老婆可以換的，媽不行”，通常那種家庭不會太幸福。

因為，我們尊重父輩，應(yīng)該的，但是我們不能倒亂次序。

「“老婆和父母，要先照顧老婆嗎”？晴兒又小心翼翼的問道?！?/p>

因為婚姻生活是特別需要照顧的，你結(jié)了婚應(yīng)該知道的，婚姻是很容易被破壞的。

「“這樣的想法對于一般的男人來說，可能有點…”晴兒再次小心翼翼的說道?！?/p>

所以我說，我們太兒戲了，如果我們的婚姻出現(xiàn)了問題，那么誰受到的傷害最深呢？——是小朋友。

如果你發(fā)現(xiàn)我們的下一代，新心靈都受到重創(chuàng)，那我們的生命又如何在這個世界上延續(xù)呢？

而父母們，他們是成年人，他們應(yīng)對這個世界風(fēng)雨的能力和經(jīng)驗，都比我們豐富得多，是吧？所以，他們有辦法應(yīng)對的。因為，他們是成年人。

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有遺憾，我們就需要去完滿它。那應(yīng)該怎么辦呢？

因為這個遺憾，確確實實是真實的。

你可以拿張白紙，拿支筆，寫下這幾個程序：

1.一定要記得奶奶對你的好，很幸福很快樂的時光，一定要寫下對奶奶的感激和謝謝，因為這些你都記得的，對吧？

2.我們要把這個遺憾告訴奶奶，跟她說一聲對不起，因為確實，你沒有見到她的最后一面。

3.告訴奶奶，今天你的生活怎么樣，你的子女長大了，你有自己的家庭。奶奶一定會為你驕傲的，她那么喜歡自己的孫女，孫女有了穩(wěn)定的家庭，她該多高興呀。

4.最后，你向奶奶承諾，將來你要怎樣，好好將奶奶對子女和對孫女的愛，延續(xù)下去，去愛你的家，愛你的小孩。奶奶就是榜樣，對嗎？告訴奶奶，你會學(xué)習(xí)的。

你承諾，我會怎么樣的去發(fā)揚(yáng)她的這份愛的，然后，在心底深處，留一個位置給我的奶奶。我每一次想起她，會有流眼淚的難過，會有哀傷，會有遺憾，但是穿越這一切，更多的是溫暖。

因為我們記得，曾經(jīng)我們度過很多美好的時光，你說，是不是這樣，才對得起我們這么難得的，祖孫女的這份感情呢？

我每次想起她，會有一些難過，一些遺憾，但是更多的，是溫暖。

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寫封信，寫完之后，讀出來，然后，燒了它，你信不信奶奶會祝福你？

她一定會是一個善良的靈魂，對不對？一定是，我也相信。

然后你會發(fā)現(xiàn)，我們會有一份很美好的回憶，在我們心底深深處，它會隨著我這個生命，隨著這份愛延續(xù)下去。

我也會像我奶奶那樣，愛我的兒孫下一代。

有一天，要是你也有了孫子孫女，你也可以這樣對他們說：我有一個很好的奶奶，我會像我奶奶那樣，去愛你們。

其實，所有的問題，所有的愛和內(nèi)疚，都出于我們一種很深厚的愛。那你就將它變成行動，去愛我們這個家。

在心靈導(dǎo)師的開導(dǎo)之下，晴兒的心情變得輕松，她連聲感謝，感覺整個世界都變得輕松美好起來。

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聽完這個故事，你有沒有從中收獲到一點啟發(fā)呢？

面對內(nèi)疚，自責(zé)，后悔和難過，我們必須學(xué)習(xí)處理哀傷，然后努力完滿這個遺憾，最后帶著愛，好好生活下去。

記住這句話，所有的愛和內(nèi)疚，都出于我們一種很深厚的愛，我們要將它變成行動，去愛我們這個家，愛所有愛我們的人。

作者：希希。喜歡寫溫暖又有愛的故事，給你理解與陪伴。

你若有故事，歡迎前來傾訴，我愿為你，執(zhí)筆成文。