減肥藥、瘦身茶、減肥運(yùn)動(dòng)、瘦身秘笈......，減肥和瘦身，不一樣的詞語表達(dá)的一個(gè)意思：將體重減下來。這兩個(gè)詞哪個(gè)有利于達(dá)到減輕體重呢？心理學(xué)上認(rèn)為：瘦身更好。

為什么這么說的？這要從大腦接受語言信息加工的原理解釋。

先請(qǐng)大家做一個(gè)體驗(yàn)。找身邊一個(gè)人配合。你讓對(duì)方閉上眼睛，給她發(fā)出指令：不要想一只黑貓，不要想一只黑貓，不要想一只黑貓。反復(fù)說5遍后讓對(duì)方睜開眼睛。問問對(duì)方腦海中出現(xiàn)的是什么圖像？一般情況下都會(huì)出現(xiàn)一只黑貓。為什么大腦不聽話？不讓想非想呢？因?yàn)榇竽X接收到語言信息后以圖像的形式呈現(xiàn)?？纯催@句話，只有一只黑貓可以用圖像呈現(xiàn)，“不要想”這三個(gè)字無法呈現(xiàn)，需要理性思維能接收到，但是理性腦反應(yīng)慢。所以大腦不聽話了，因?yàn)榇竽X聽不懂“不”。

根據(jù)這個(gè)原理大家想一想，“減肥”這兩個(gè)字呈現(xiàn)在腦海中的是什么形象？“肥”的形象，“瘦身”出現(xiàn)的是什么形象？“瘦”。潛意識(shí)接收到指令后五條件完成指令，所以反復(fù)說減肥的人潛意識(shí)接收到信息是“肥”，所以潛意識(shí)讓主人想盡一切辦法“肥”，也就有人越減越肥。用“瘦身”這個(gè)詞的會(huì)很好的“瘦”下來。

當(dāng)然減肥不成功的因素很多，本文僅從一個(gè)點(diǎn)來闡述。希望對(duì)您有用。