今日實修時間軸和奇跡：

1.早起打球鍛煉身體，這是開啟我一天高能量的運動，我非常享受打球的這個過程，身體也很喜悅。

2.和曲哥開局打比賽，哈哈，我贏啦！三比二，最近老是贏球，說明我的球技真是上漲了，也不負我天天練球。雖然打球沒想著要提升球技，但是提升了還是很開心

3.早飯吃的地瓜，是昨天兒子奶奶送我的，又甜又香，這滋味包含著老人家對我的愛與溫暖。

4.吃飯前默念感恩詞，跟細胞對話，吃完后很舒服。

5.早上8:08分，我挑了個好時辰，開啟我的共修課程，帶頭把功課做了。第一天有點小忙碌，圖片和鏈接發(fā)在中間了，應(yīng)該一開始就發(fā)，好在家人們都很有愛，大部分家人都去積極地完成功課，這讓我信心大增。感恩各位家人的共振，謝謝！謝謝！謝謝！

6.默讀《仁愛之歌》16遍

7.默讀《清理附體和負面意識》16遍

8.默讀《我同意》11遍

9.默讀《格物致知》16遍

10.默讀《釋放的祈禱》2遍

11.為兒子爺爺和爸爸讀《健康活力的祈禱》2遍

12.感恩美人魚介紹朋友進群，謝謝！謝謝！謝謝！

13.發(fā)現(xiàn)幸運星退群了，果斷給她退錢，不沾別人的便宜

14.跟芳溝通后，把她移出群，共修必須是自己有意愿來修，不強求。允許。

15.今天洗了頭，泡了腳，真舒服。

16.下午本打算去公園散步，內(nèi)在突然有個聲音跟我說，今天去爬婁山吧，我跟隨著那個聲音去了婁山，果然山上的景色讓我心曠神怡，心也變得清凈無染。感恩真我指引，謝謝！謝謝！謝謝！

17.下午看到家人們都不在群里讀，耐心地鼓勵他們，引導他們，是個稱職的引領(lǐng)者。

18.今天又收拾了家，越來越整潔，越來越干凈利落。

19.去買餅時，只想吃一個，但是因為買一個是1元錢，買兩個是1塊2，便為了合算，想買2個，正在此時，來了一位阿姨，她手里拿著6毛錢，跟我抱怨說，怎么買1個1元錢呢，我只拿了6毛啊，我靈機一動，我說阿姨你把6毛錢給我吧，我來買，剛剛好，我只想吃一個，阿姨也只想吃一個，這真是秒顯化??！謝謝！謝謝！謝謝！

20.晚上給浩然和佳坤上課，很開心，我送給孩子一個柿子，幾個棗。

21.中午做了蘿卜燉蝦，很美味，食材都是兒子奶奶送的，又念了一遍感恩詞。

22.感恩子瓊的支持，為了做群里的功課，自己的功課都沒時間做了，謝謝！謝謝！謝謝！

23.跟宇婷媽媽和佳怡媽媽，歆語爸爸愉快地溝通補課時間。

24.報了自在人生的年課，其實心里有個感覺，覺得自己現(xiàn)在都明心了，不聽課也可以，但我更是要有一顆感恩的心，為了報答心師的諄諄教誨，我也要報課。

25.報課后，做了悅花悅有的功課，淚流滿面。

26.聽自在人生《圣人之學》3遍，老師講得很精彩，我越聽越有感覺。

27.爬山回來時，并沒有胡吃亂吃，而是給自己下了面條，嘉許自己的自律。

28.感恩朋友圈里朋友們的點贊，感恩朋友圈里朋友們的文字真相，讓我越來越精進。

29.覺察到自己的感恩心越來越柔軟，能夠做到對一切都感恩。

30.睡了午覺，精神抖擻。

31.反思：最近睡覺太晚，一不小心，又到十一點半了。今后注意早點休息。