打卡日期：2019年7月13日

90天踐行累計(jì)天數(shù)：59/90

#宣言：和孩子一起慢成長(zhǎng)#

孩子第五個(gè)30天目標(biāo)：

1. 早睡早起 保證每天9小時(shí)睡眠

2. 鞏固清單使用，重點(diǎn)是作業(yè)清單

3. 每天運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)

家長(zhǎng)第五個(gè)30天目標(biāo)：

1. 堅(jiān)持打卡

2.每天1個(gè)番茄鐘

3. 每天運(yùn)動(dòng)30分鐘（快走或慢跑）。

加油小寶龐騰嘯8歲踐行打卡149/149：

1.早睡早起9：30-6：50

2. 先吃青蛙?

游泳 課外英語(yǔ) 故宮夏令營(yíng)

3.?今日閃光點(diǎn)

在夏令營(yíng)活動(dòng)中收獲很多關(guān)于小怪獸的知識(shí)

#父母教練檢視#

忙碌的一天，課外英語(yǔ)緊跟著故宮夏令營(yíng)，然后游泳，孩子真的有點(diǎn)累了，爸爸陪孩子一天辛苦了