好好愛自己開啟！

1、早上開機，好久才打開，手機在提醒我，存儲太多啦，需要清理了！及時清理，讓自己使用更方便！

2、早上發(fā)現(xiàn)我寫分享的日期，年月間用橫杠間隔，日用文字注明。

這是“創(chuàng)意”用了多久了，也不知道。意識到，熬夜，只是完成作業(yè)。清晨早起，清醒中能發(fā)現(xiàn)自己的不足，嘗試早睡早起模式！

2、昨天去商場，姑娘為我選了一款霧霾藍羽絨服，讓我試一試。穿上鏡前一站，挺好看，但是內(nèi)心…。姑娘說，媽，來拍個照，前面，后身，看看別人眼中的你?！翱矗w白，顯瘦。”我一看照片，“嗯，好看，只是我還是覺得不太喜歡冷色。”姑娘說，“好吧，還看你喜歡的顏色吧。”尊重自己的內(nèi)心，真實表達心意，這種表達挺舒服的！過去或許我都認同了，現(xiàn)在，開始看見自己，心里話說出口！

3、艾灸，學到的養(yǎng)生知識。

恢復(fù)元氣灸三個穴位：關(guān)元

、氣海、足三里。

延年益壽灸三個穴位：中脘穴、肚臍眼、足三里。

學到了，開始用用，讓身體健健康康！

4、下午，寫護航記錄。把筆記，再填寫到護航表上，雖然費時間，但是對整個過程有了回顧和梳理。

對老師的問答贊，貼著孩子的感覺，先跟后帶；不愿聊時，如何破局。學著復(fù)盤，框架在腦海中更清晰啦！

5、中午，與姑娘爭執(zhí)幾句，開始胃脹，我發(fā)現(xiàn)，我情緒直接對準胃。趕緊來回走動排解，又做敲打，又艾灸中脘，足三里，直到開始打嗝，反復(fù)打嗝，情緒慢慢落下來。明白，她又回到小孩兒狀態(tài)，有擔心。我理解，放心啊，媽媽對你的愛，一如既往的愛你！

6、網(wǎng)絡(luò)時代，電話聽不見有兩種原因：一是網(wǎng)絡(luò)信號不好，二是對方離話筒太遠。喂，喂的回應(yīng)，是說明我在，但聽不見你在說什么。網(wǎng)絡(luò)真的不如現(xiàn)實面對面說話舒服，聽的清清楚楚，莫名其妙的被接電話添堵，真的不喜歡！

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