在心理咨詢中，武老師見過很多麻木的臉，在大街上也見過，很多麻木的臉，自己也有一張麻木的臉。
也許可以說，麻木的臉下面有一顆滾燙的心，但，你經(jīng)?？吹降氖?，伴隨著麻木臉的是顆被封印了一般的心，還有一個相對僵硬的身體。
前文一直講活力，而麻木的臉、僵硬的身體、封印了的心，也必然意味著，活力被克制了，不能像水一樣自然地滋養(yǎng)自己。
有時這是一種智慧，據(jù)說拉丁美洲一個地方，媽媽會有意不滿足，尚在襁褓中的嬰兒。做嬰兒觀察的分析師們認為，之所以這樣，是因為這個社會和文化太難以滿足一個人。
所以最好是，讓嬰兒開始就學習到，絕望是生命的一種常態(tài)，這樣才好讓他接受現(xiàn)實，在這個社會生存下來。
這也容易成為一種必然，就像《超體》中說的：環(huán)境惡劣時，生命會關(guān)閉自己，追求孤獨的永生；環(huán)境友善時，生命會打開自己，追求繁衍以此把知識傳遞下去。
現(xiàn)在的社會欣欣向榮，愿我們更多人能有一張豐富生動、欣欣向榮的臉，而麻木的臉也可以再次，點燃起自己無數(shù)的渴望，讓渴望的力量，激活自己的生命。
那些封閉的心，一旦打開時，會有千百種滋味，你品嘗過嗎？如果品嘗過，什么時候體驗過你的心從封閉到打開，那是一種什么樣的滋味？
有一個瞬間是，同事告訴我，你要趕緊找男友，不然過了30歲就不好嫁了。語重心長掏心掏肺。我的感覺是壓抑，灰色的天讓我感覺喘不過氣來。
當我走出工作環(huán)境的那一瞬間，陽光透過樹葉灑在地上，明亮的要閃瞎我的眼睛。空氣這么好，我還不到30歲，有無限的可能。瞬間感覺不一樣，像走入了另外一個世界。
學心理學和經(jīng)濟學之前，我是一個內(nèi)向、自閉、不喜歡交際的人，說好聽點叫無欲無求，說難聽點叫麻木僵硬。
經(jīng)濟學告訴我，每個人都一樣的。我們是同一類人，會做什么選擇，有哪幾種可能？都是可以預測，可以計算的。就是告訴我世界沒有那么大敵意。
然后學了心理學，開始對人有興趣，覺得人真的太神奇，太有趣了。拓展視野，讓我看到不同的世界，這非常滿足好奇心，更關(guān)鍵的是看到了更多更深刻的自己，有了更犀利的洞察，這是一種智力上的愉悅。
分享一段魯米的詩，我與神的對話：
我：我的眼睛該怎么做？
神：專注所走的道路。
我：我的激情呢？
神：保持燃燒。
我：我的心呢？
神：告訴我里面裝的是什么？
我：痛苦和悲傷。
神：與它們共處。傷口是陽光照進你身體的地方。
故事
一天武老師跟一位男性來訪者做視頻咨詢。他白天剛和老婆發(fā)生一次爭吵，所以談的是白天這件事。吵什么呢？是要孩子的事。
他們白天去了醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生建議他們早點要孩子，他不想要孩子，而老婆想要也很有危機感，所以兩人就此吵了一架。
實際上，這根本不是吵架，而是妻子一直在數(shù)落他、罵他，因為他是極其憨厚老實的男人，有著經(jīng)典的回避型人格。
這樣的人，他們的攻擊性嚴重被壓抑，而有意思的是，他們找的伴侶，通常都是伶牙俐齒，攻擊性很強，所以吵架的話，根本吵不贏，只有被數(shù)落被罵的份。
在這次咨詢中，問他：你為什么不想要孩子？
他講了兩個理由，一是他認為和妻子的感情不好，怕有了孩子，對孩子不好；另一個是他感覺在和妻子的關(guān)系中，他是孩子，而妻子是媽媽。
他很依戀這種關(guān)系模式，可妻子多次憤怒，她討厭這種模式，要是真有孩子，她會撇下他不管，把精力放在真正的孩子身上。就是說真有孩子了，他就會，被像媽媽一樣的老婆，給拋棄了。
這兩個理由合情合理，有足夠的說服力，如果是特別重視頭腦和意識層面信息的咨詢時，就會接受他的說法。
但武老師是精神分析取向的咨詢師，總會給自己留下一些可能，比如特別重視身體感覺，以此去捕捉來訪者的一些潛意識層面的信息。
這次他說的投入，武老師聽的投入。專心聽他講時，突然間有了奇異的感覺，覺得書房里的空氣變了，有了一層詭異的色彩，蒙在每一件物品上，空氣中像是有一種奇異的紫色身體，有了身體也有了說不出的感覺，像恐懼，但恐懼又不足以表達那種感覺。
這是武老師生命中，第一次有這樣的感覺，所以傾向于認為，這是他的感覺，被捕捉到了，于是把這個感覺反饋給他。
當他聽了描述后，一下子不行了，身體僵直在他的椅子上，有點充滿恐懼地說，他看見了一個嬰兒，甚至他說，他感覺到一股寒氣從他的尾椎升起，直沖后腦處。
咨詢中有時是會碰到這種情形，會嚇到來訪者，令他的身體僵住，這時，武老師會引導對方去做掃描式感受身體的練習。
練習的步驟，可以從腳到頭，先讓來訪者感受雙腳放在地上的感覺，如果時間寬裕，可以一點點地感受腳趾、腳心、腳后跟、腳踝…再上升到小腿。這樣一點點地感受整個身體，同時保持很自然的呼吸。
這個方法很有效，既可以讓來訪者鎮(zhèn)靜，也可以讓他放松下來。果不其然，這樣進行了約10分鐘后，他放松下來了，他說，他看到一個很小的嬰兒，躺在襁褓里，渾身散發(fā)著藍光，這樣他感覺非?？植?。
武老師讓他做了一個“角色代入”的工作，想向他進入了嬰兒小小的身體，然后去感受這個嬰兒有什么樣的感受，他體會了一會后說：
第一，很絕望，覺得這個世界上沒有人愛自己；第二很怨恨，恨不得毀了這個沒有人愛他的世界。
又問他，那你想對這個嬰兒說些什么？聽到這個問題，他的眼淚一下子流了下來，他說想對嬰兒說：“抱抱，讓我抱抱你?！边@一刻他明白，這個嬰兒就是他自己，并且是他最深的自己。
通過咨詢，他看到自己內(nèi)心住著一個嬰兒，他之所以變得特別憨厚老實，是因為反向形成的自我防御機制，也是為了掩飾他內(nèi)心的這個恐怖嬰兒，而走向完全相反的方向，成了一個看上去人畜無害的男人。
反向形成
一種自我防御機制。人類有能力將事物反其意而用之，傳統(tǒng)的反向形成，包括正/負情緒的互相轉(zhuǎn)換，例如由恨轉(zhuǎn)愛，崇拜變成蔑視或嫉妒變成吸引，此類在日常生活中，俯拾皆是。
反向形成，與其說是情感的兩極互換，不如更精準地稱之為否認情感的矛盾性。精神分析的基本觀點之一是：人的情感體驗都具有矛盾性。
我們可以對人愛恨交織，我們的情感狀態(tài)總是左右徘徊，使用反向形成的個體，常常會堅持認為，自己的感受只是一種，而實際上這只是所有復雜情感反映的某一方面。
反向形成也是病理性心理現(xiàn)象中比較常見的一種防御，它常被用于轉(zhuǎn)化敵意情緒和攻擊沖動，尤其是當這些情緒被體驗為失控的恐懼時。
經(jīng)此防御后，偏執(zhí)者通常只能感受到仇恨和猜疑，但觀察者不難發(fā)現(xiàn)，他們其實具有渴望和依賴；強迫性個體常認為自己對權(quán)威言聽計從，但人們常同時能察覺到他們的怨恨。
渴望
這次咨詢給他和武老師帶來了，都帶來了深遠的影響。對他來說，他的封閉有了很大改善，他發(fā)現(xiàn)太多時候，他內(nèi)心里都住著一個嬰兒，這個嬰兒的渴求非常簡單，就是在說“抱抱我”。
而對武老師來說，這次咨詢讓他想，那些看起來特別封閉的人，是不是內(nèi)心都住著一個恐怖的嬰兒？
最初這是一個假想推理，但后來的其他個案，也遇到了類似情況。
比如她在懷孕時做了一個夢，夢見了一個4歲左右的小孩，一樣覺得沒有人愛自己，在詛咒這個世界，恨不得讓整個世界消失。
她非常擔心，胎兒會有什么問題，但咨詢中發(fā)現(xiàn)，她在4歲時和父母有過嚴重分離，因此產(chǎn)生了強烈的怨恨，這份怨恨埋在潛意識中，就成了她想象中的東西。
每個人都是一個能量體，而發(fā)出的每一份動力，都是一股能量，如果在關(guān)系中，被接住，就會成為生的能量，如果沒被接住，就會成為死的能量。
像他和這位女士潛意識深處住著的那個嬰兒，就是他們無數(shù)次發(fā)出各種動力，而沒有被接住后，轉(zhuǎn)化出的死能量，累積出的一個形象。
可以說，太封閉的人，其實都是對關(guān)系持有絕望態(tài)度的。而最初作為一個嬰兒時，人都是對關(guān)系有著強烈的渴望。
從渴望到絕望，有這樣一個過程：
首先發(fā)出渴望，后來被忽視，或被拒絕，于是失望，失望累積多了就會變成絕望，覺得世界上沒人愛自己。
對關(guān)系絕望的同時，那些沒有得到回應的動力，就變成了恨，恨累積多了，就演變成了我們的各種心魔。
而武老師認為，這個過程也是可以逆轉(zhuǎn)的：
首先覺知道自己的心魔；看到其中的恨，都是因為自己發(fā)出的動力，沒有得到回應，而轉(zhuǎn)化成的死能量；
和恨相伴隨的，還有對關(guān)系的絕望；看到絕望，是因為兒時遭遇了一次又一次的失望，而失望的背后是曾經(jīng)發(fā)出的稚嫩的渴望。
當我們看到自己的渴望后，就可以試試繼續(xù)發(fā)出它們，不過要向著對的人發(fā)出。當我們的渴望能不斷被接住后，我們就會逐漸從封閉中走出來。
從邏輯上講，是這樣一個過程?？墒钦嬲龔捏w驗層面實現(xiàn)它，并不容易，但我們不要忘記這是我們的本心。使用一段魯米的詩，太貼切了：
讓自己成為一個不名譽的人，
飲下你所有的激情，
閉起眼睛，以第三只眼睛觀物，
伸出雙臂，要是你渴望被擁抱的話。
武老師贈言：無論如何，別忘記張開你的雙臂。張開后有可能會再次失望，但也有了希望，而如果你一直封閉著的話，那就什么都不會有。
總結(jié)
1.太封閉的人，都是對關(guān)系持有絕望的態(tài)度的。而生命最初，人都是對關(guān)系有強烈的渴望，從渴望到絕望，有這樣一個過程：
首先發(fā)出渴望，后來被忽視，被拒絕，于是失望；失望累積多了，就會變成絕望，覺得世界上沒人愛自己；
對關(guān)系絕望的同時，那些沒有得到回應的動力，就變成了恨，恨累積多了，就演變成了我們的各種心魔。
而這個過程也是可以逆轉(zhuǎn)的。
2.當我們看到自己的渴望后，就可以試試繼續(xù)發(fā)出它們，不過要向著對的人發(fā)出。張開雙臂后，有可能會再次失望，但也有了希望，當我們的渴望能不斷被人接住后，我們就會逐漸從封閉中走出來。
而如果一直封閉的話，那就什么都不會有。當然真正從體驗層面實現(xiàn)它，并不容易，但不要忘記這是我們的本性。
思考
一直以為心魔是小說中的杜撰，原來現(xiàn)實中真的存在，而且還這么常見。它就住在我的心里，久久徘徊不愿離去，慶幸的是，我看見了它，想把它拉到陽光下，曬曬太陽。
想起那句網(wǎng)絡用語，誰還不是個寶寶啊。每個人心里都住著一個寶寶，只是有的寶寶在奮力撐著，有的寶寶在愉快活著。我想張開雙臂，告訴這個世界，我愛你。
謝謝你的欣賞，觀點來自《武志紅的心理學課》。對于本文內(nèi)容你有其他觀點嗎？歡迎留言和我一起探討。
