一、日行

1.早起提前到5.20，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺(tái)一次

2.寫(xiě)字帖一頁(yè)

3復(fù)盤(pán)

4每天看書(shū)60分鐘，兩天聽(tīng)懂書(shū)一本，看篇文章

5.一節(jié)網(wǎng)課

6.健身半小時(shí)

7.文章輸出500字

8.學(xué)習(xí)英語(yǔ)

9.陪乖乖聊天

二.日程

~2020.3.30~周一

今日三只青蛙

1.拓客

2.學(xué)習(xí)

3.督促打卡

三：日知

1.今日反?。?/p>

每次拿起手機(jī)的時(shí)候都會(huì)精神渙散，注意力不集中，希望自己能夠去把手機(jī)靜靜的放下來(lái)，盡可能的去接觸紙質(zhì)類(lèi)書(shū)籍，文字能夠幫助自己提升注意力。

今日收獲：

1. 今時(shí)今日的社會(huì)有了全新的態(tài)度，它會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)那些順應(yīng)變化的人，而懲罰那些落后于時(shí)代的人，因?yàn)檫^(guò)去安全穩(wěn)定的地帶如今是令人停滯不前的危險(xiǎn)雷區(qū)。P.006

2. 西方社會(huì)自理性時(shí)代以來(lái)就瘋狂崇拜的分析思維不過(guò)是個(gè)“低級(jí)的神”，而彈性思維才是人類(lèi)思想的宙斯，這是有道理的。畢竟，邏輯思維可以幫助我們確定怎樣開(kāi)車(chē)從家到雜貨店最省事，但彈性思維卻幫助我們發(fā)明了汽車(chē)。P.032

3. 幸福本身不僅是一個(gè)目的，而且是一種增強(qiáng)精神生產(chǎn)力的策略。對(duì)于那些專注于完成工作而不是專注于保持良好感覺(jué)的人來(lái)說(shuō)，在繁忙的日程中保持積極的情緒是一個(gè)很明智的決定。P.218