一個擁抱,讓我們彼此感覺好起來

【辰媽·親子分享】

下午接辰放學,門口有宣傳機器人的發(fā)傳單,我表示拒絕要離開,但銷售人員不離不棄,我簡單和他們交流了幾句,辰大聲喊:我不要,我不要。然后一個人往前走。

上了車以后,她坐在后面哼哼的氣,我問:對于剛才的事,能告訴媽媽你有什么想法嗎?

她不回答我,還在那氣。

我當時的感受是有點煩,她也許是在尋求我的關(guān)注,因為我和別人說話而忽略了她。(上過系統(tǒng)課的親們都懂得)

停好車以后,我熄火,靜靜的看著她,她是一副氣餒的樣子,我輕輕的問:你需要一個擁抱嗎?

她輕輕地點點頭,然后我伸出雙臂,她從后座爬過來,緊緊趴在我懷里,我們靜靜的擁抱。

過了一會兒,我問:感覺好點了嗎?

她說:好多了。

我們一起下車,剛走了兩步,她告訴我:媽媽,我想起來動畫片里放過說一個永遠永遠都不生氣的媽媽,哈哈,真搞笑。

說完,她自己樂起來了。

感覺好做的好,剛才整個過程中我在覺察自己的情緒,覺察孩子的情緒,在那個當下,讓我們兩個人心情都好起來是最重要的,擁抱幫助了我們。

想想,整個過程中,孩子通過這樣的互動方式可能會學習到什么?

公交車上的我們一家
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