為什么你總是半途而廢

2017年2月25日,不知不覺17年的六分之一都快過了。你年初信誓旦旦的新年計劃有沒有很好的執(zhí)行呢?現(xiàn)在一想,其實這兩個月我的新年計劃也有擱置了的。在懊惱悔恨之余,想到了導致放棄計劃的幾個原因,愿意與大家分享。

幸好,現(xiàn)在還是2月而不是那最后的12月??偨Y一下,這一年還來得及。

> 要求太高了

> 理想很豐滿

> 現(xiàn)實很骨感。

雖然是用來形容這個現(xiàn)實世界和自己心中差距的,卻同樣可以用來形容我們對自己能力期望與自身實際水平之間的差距。

想象一下,讓一個從來沒有健身經(jīng)驗的小白上來就練習一百公斤的器械會事什么結果。我看這個小朋友是會殘廢而不是變成施瓦辛格。這個顯而易見的道理大家都容易理解,也覺得自己都懂。但有時候放到自己身上卻還是會不小心掉進這個坑里。

不知道從什么時候開始,馬拉松從一個小眾的體育項目變成了街頭巷尾全民參與的體育愛好。甚至上馬等熱門的賽事,一票難求,成了黃牛黨的又一大主要市場。參加馬拉松,熱愛運動,積極健身本來是一件非常好的事情。我本人舉雙手雙腳贊成。但是有些愛好者,可能為了自己的面子,或者為了時髦,在沒有充分訓練的情況下就參加馬拉松運動而導致受傷。去年多次聽到因練習或者參賽而膝蓋受傷消息,心中不免有點難過。在提醒大家運動注意保護的同時,也是告訴大家有時我們會去做超過自身能力的事情。

在新年伊始我們常常會給自己定下的宏大目標,要流利英語口語,要練成八塊腹肌,要每周看一本書等等。然而你學了一個月發(fā)現(xiàn)自己還是啞巴英語,練習了兩個月發(fā)現(xiàn)肚子上的肉不減反增,書也就看了兩本就覺得再也看不完了。每天加班狗的你,回到家只想來個葛優(yōu)躺,哪還想著天天向上?

運動上的超負荷,會通過身體上的傷痛來傳達;而學習上的超負荷,或許會通過焦慮沮喪等負面情緒來傳達。

能夠對自己有高標準嚴要求那是好事,但是如果在前進的過程中沒有成長的快樂而只有負面情緒那是不是該調整一下你那豐滿的計劃。

流利的英語口語變成每天的十個單詞,你的八塊腹肌變成每天走路上下班,每周一本書變成每天通勤路上看半小時。這樣是不是覺得更容易執(zhí)行一些?遠大的目標要有,但是切實可行的步驟卻更能持續(xù)實現(xiàn)。

目標太多了

和上面類似,我們總是想要的太多。突然想起了中學課本上說,當前我國的主要矛盾是人民日益增長的物質文化需求和落后的生產(chǎn)力之間的矛盾。

這落到我們個人頭上就是

你的欲望總是大于你的能力。

這是一個飛速發(fā)展的世界,總有你怎么也學不完的東西。學英語,學理財,學健身,學樂器好像每個都是那么的重要那么的有用。但是你知道嗎,你的精力是有限的,你不可能在一定時間內(nèi)學習所有的東西。不排除有的人確實能夠學得多學得快,但是每個人的學習能力在特定的時間內(nèi)總是有上限的。

有時候管理自己和管理企業(yè)是相同的。你看好的企業(yè)其實是有專注的領域的。阿里的主業(yè)是淘寶,騰訊的主業(yè)是社交,百度的主業(yè)是搜索。當然他們現(xiàn)在各自都已經(jīng)在主業(yè)外發(fā)展了其他的競爭優(yōu)勢,但是在沒有經(jīng)營好自己的主業(yè)的時候,或者主業(yè)受到威脅的時候,他們當然會全力以赴。

馬爸爸的兔子論說“地上有9只兔子,你要抓住其中1只,那你就死死盯住那只兔子,不要換兔子?!彼J為,雖然我們身處一個很多機會的時代,但是想明白自己有什么、要什么、放棄什么的時候,其實機會并不多。

換到經(jīng)營自己上來,不要看著好像發(fā)展方向和領域很多都去做,看著別人都在學自己也要學。這樣反而樣樣做,樣樣都沒有做好。而且讓自己覺得好像什么都做不好,造成了惡性循環(huán)。

到這里可能有童鞋會說這些都是我的個人興趣,并不需要做得好。但是研究表明,我們對興趣的理解可能是錯的。最初的時候并不是因為我們對某件事有興趣所以做得好,而是因為我們某件事情做的好,讓我們覺得我們對某件事情有興趣,從而產(chǎn)生的正向循環(huán)。從這個角度講,我們更應該把自己熱愛的,覺得重要的事情做好,才能保持對這件事的熱情。再退一步,怎么也不應該把興趣作為自己不好好去行動的借口。

明日復明日

有多少次我們對自己說,反正還有明天,這件事情明天再做吧。但是這個明天就從來沒有真的出現(xiàn)過。

今天太冷了,明兒再早起吧。今兒太晚了,明兒再看書吧。今兒過年了,先high上兩天吧。

然后這一high,就high到了年末,high到了年終總結,high到了心痛后悔自己又過了渾渾噩噩的一年。

然后,就沒有然后了。

原本我覺得這些就是我們,為什么沒有堅持到底完成自己目標的原因。而針對上述的三種原因,各自有相應的辦法解決。

目標太過理想,我們就降低要求;

目標太過繁雜,我們就抓住重點,逐個擊破;

總是拖到明天,那就頭懸梁錐刺股挑燈夜戰(zhàn)。

然而每次我們好像都是這么想的,但是每次卻都做不到。所以我想,其實我們還有更深層次的原因,并沒有被自己了解。

不知道自己想成為什么樣的人

很多時候,我們并不知道我們自己真的想要成為什么樣的人。上學的時候父母和老師教導我們要好好學習,天天向上。工作了之后,我們在領導的要求之下,要做一個兢兢業(yè)業(yè)的好員工。這些似乎都沒有錯,但是好像又缺了一點什么。

那就是你自己在哪里?

我們做這些,做好這些,很多時候是為了父母,為領導,為了社會,而并不是因為自己想這么做。

你念了一個父母認為很有前途,畢業(yè)后好找工作,但是你卻并不喜歡的專業(yè)。工作上你做了一個四平八穩(wěn),收入還可以,能夠養(yǎng)活一家老小,但自己卻不喜歡的崗位。而你那些計劃很有可能是因為別人這么做了,所以自己也想這么做。大家都報了英語班,所以你也去報一個英語班;大家都去健身房健身,所以你也辦一張健身房的年卡。如果你的毅力足夠,倒也還好能夠堅持。但是大多數(shù)人,在辦了健身房年卡之后,一年也就去了那么幾次。因為在當初辦卡的時候,他們也只是出于隨大流的想法,而并不是因為自己真的想成為一個身材健美的人。

你真的是想成為你目標中那樣的人么? 如果是,那為什么不做了呢?

不知道改變自己需要耐心

或許我應該換一個詞更為準確,把不知道,換成不接受。

百年樹木十年樹人。

大家或許都能夠明白,要培育一棵樹成材,需要一定的時間,不同的樹木有不同的周期。然而放到我們自己身上,我們卻往往忽略了這一點。有效的方法,高人指點確實能夠讓我們縮短提高技能水平的時間。但是這也不能夠抹殺技能增長需要一定時間周期的事實。我們總是渴望著,在短時間內(nèi)就能夠提升自己的技能,達到一個新的高度??吹絼e人水平很高,我們就渴望,羨慕,甚至是眼紅,卻沒有意識到別人在這背后付出的辛勤汗水。

從另一個角度講,這就是我們沒有耐心,而且還很貪心。

你看夜華這么神速都需要兩萬年才能夠飛升上仙,我們卻指望著明天就能天下無敵。這不是癡人做夢么。

不知道擁有一項技能的快感

得到,讓人快樂;失去,讓人痛苦。

但是你不知道從來就沒有嘗試過的滋味

如果你從未得到,你根本就不知道這件事有多么好,也更不會體會,失去之后的痛苦。就好像夏天我們喜歡吃冰淇淋,但是如果你從來沒有吃過,你怎么會知道冰激凌很好吃,又怎么會想吃呢?

學習新的技能也是如此。

英語學得好的人能夠體會到文字之間優(yōu)美的世界,然而你卻連單詞都沒有看懂。數(shù)學學的好的,能夠在每次解出難題之后,體會那種特殊的快感,然而你卻是每次都覺得頭大到要爆。經(jīng)常慢跑的,能夠體會每次慢跑過程當中給自己身心帶來的平靜,然而你能體會到的卻是口干舌燥,上氣不接下氣。

所以你時常放棄,很有可能是因為這件事情給你帶來的,只有痛苦的體驗,而沒有快樂。你打心底里就認為這是一件讓人難受的事情,那你的大腦自然會幫助你,屏蔽甚至遠離它。

正是因為這三個不知道,導致你每次的信誓旦旦,最后無疾而終。

你只是用表面的努力,來掩蓋內(nèi)心的迷茫。

或許當你真正的解答了這三個問題之后,你就會跳出半途而廢的死循環(huán),更加堅定的成為更好的自己。

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