昨天，我干了一件特別蠢的事：去給車子加油，居然忘記熄火！

現(xiàn)在回想起來，仍然是心驚膽顫！

因?yàn)橛蜔粢呀?jīng)亮了，所以下班接完孩子就去給車子加油，車子駛進(jìn)加油站，沒有看到人，就想著等人出來，看看用哪個(gè)油槍加，所以就沒熄火。等加油師傅走過來，拿起油槍直接加了，也沒有注意到我車子沒有熄火。而我，只顧跟師傅說話，居然忘記了……，而且當(dāng)時(shí)孩子也在車上。當(dāng)我加完油，意識到車子沒有熄火，我嚇得從車上跳了下下來……

萬幸的是，沒有出什么意外。如果真發(fā)生了意外，哭都沒地哭了……

一直都知道自己記性不太好，卻從來都沒有意識到自己竟健忘到如此地步。

困擾職場青年的兩大“絕癥”：健忘癥和拖延癥，在我身上表現(xiàn)的尤其明顯。朋友常嘲笑我說：“你忘性那么大，怎么就沒有忘記要吃飯？”我苦笑道：“我確實(shí)有時(shí)候會連吃飯都不記得！”

細(xì)數(shù)這些年關(guān)于“健忘”，給別人帶來的尷尬與無奈確實(shí)不少，只不過都是些無傷大雅的小事，過去了也就忘了，直到這回發(fā)生的事情，我才意識到，這個(gè)健忘的毛病需要重視起來了！

那么，容易忘記事情怎么辦呢？

讓家人提醒下

容易忘事的人，現(xiàn)在記得明天要做什么事，但真的到明天了，早就忘記得一干二凈的。如果明天要做什么事，跟家里人說下，叫他們提醒你。不過家里人也有忘記的時(shí)候，自己要努力記住哦。

設(shè)置手機(jī)鬧鐘

每一個(gè)手機(jī)都能設(shè)置鬧鐘，愛忘記事的人，可以在上面設(shè)置一個(gè)鬧鐘。把在什么時(shí)間，要做什么事，設(shè)置出來。時(shí)間一到，它就會鈴鈴地提醒你，很不錯(cuò)的方法。當(dāng)然，也不排除手機(jī)沒電的可能，自己也是要記在心里，不只能靠鬧鐘。

寫一張紙貼出來

愛忘事的人還可以貼紙條，把要做什么事情，寫在紙上。寫完之后，把它貼在明顯的地方。比如：冰箱、門口、梳妝桌子上面等等。這樣，它們就會時(shí)時(shí)刻刻地提醒你要做什么。

有關(guān)物品帶在身上

要做什么事，它肯定跟哪個(gè)物品相關(guān)聯(lián)。因此，老是忘記事情的人，就可以把跟這件事有關(guān)的物品，攜帶在身上（或者放在家里醒目的地方）。這樣一看到這個(gè)物品，就能想到要做什么事了。

年輕人由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，大腦沒得到足夠的鍛煉，容易造成記憶力減退，引起健忘癥。所以，我們要勤于用腦，勤于工作和學(xué)習(xí)，使我們的大腦處于活躍狀態(tài)，對新事物保持濃厚的興趣，使精力集中。也可以適當(dāng)有意識地記一些東西，如喜歡的歌詞；記日記等對記憶力也很有幫助。

健忘癥看似平常，我們常常也會忽視它，但是它嚴(yán)重時(shí)會影響我們的生活質(zhì)量。所以對于還沒有患上健忘癥的人來說，要積極地進(jìn)行預(yù)防。