? ? ? 今晚，我跟好友聊了一個(gè)小時(shí)，她正赴尼泊爾學(xué)習(xí)中，剛好晚上有個(gè)空的時(shí)間段，便跟我聊了“對時(shí)間顆粒度的把握”的話題。
? ? ? 我跟她是大學(xué)好友，工作后聯(lián)系得不多，但只要我們一有相關(guān)話題，總能聊上個(gè)把小時(shí)，我叫她“瑤妹兒”，這是昵稱，叫起來更為親切。
? ? ? 去年在機(jī)遇巧合下又聯(lián)系上， 那時(shí)候我跟她分享在教學(xué)工作中總是管理不好自己的情緒，跟她發(fā)發(fā)牢騷，自己班級這么難帶，煩透了！那時(shí)候的她立馬捕捉到我當(dāng)下處于困惑狀態(tài)，便推薦我參加2023年12月3號的“愛與療愈”班，我現(xiàn)在都記得副標(biāo)題為“我們?nèi)绾位畛鱿胍纳睢保髦v人是多元印心意識療愈研創(chuàng)人，北京大學(xué)師資庫導(dǎo)師施威老師，這是我后來了解到的施老師的角色，當(dāng)時(shí)我意識里覺得，這應(yīng)該是一位搞心理學(xué)的老師。
? ? ? 我?guī)е恍├Щ笄巴贾荩姷搅硕嗄瓴灰姷默?，她自信美麗很多，談吐?yōu)雅，能根據(jù)一些生活表現(xiàn)聊出很多人生見解，我多少次感嘆，一個(gè)90后的女孩子怎么就能這么厲害。她告訴我，自己也經(jīng)歷了很多事情，為了開解自己，便花錢多處泡課，最后認(rèn)識了施老師，了解到“生命，療愈”，很有趣的領(lǐng)悟，所以一直在跟他們團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，這也讓她突破了很多原有的認(rèn)知，像重獲了新生。
? ? ? 很顯然，我從電話里到現(xiàn)實(shí)中，真真實(shí)實(shí)感受到了她的變化，這種變化很驚人，讓人格局越來越大，我也有所心動，渴望讓自己的人生也更豐盈。那時(shí)候沒上課的我，多處聽她提及“療愈”，我就納悶了，這個(gè)詞是什么意思，百度百科這么解釋：療愈是一個(gè)廣泛的概念，它涵蓋了身體、情緒和心靈的層面。 在日常生活和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，療愈通常指的是幫助個(gè)體從疾病、壓力、創(chuàng)傷等不利狀態(tài)中恢復(fù)過來的過程。 這一過程可能涉及多種方法，包括但不限于休息、藥物治療、心理咨詢、物理治療等。
? ? 哦，當(dāng)時(shí)我沒有直接問百度，而是問的瑤，現(xiàn)在回憶，我記不清原話，依稀記得她說了幾個(gè)關(guān)鍵詞“探索生命、原生家庭、和解、案主”，我更感興趣了。
? ? 接下來的幾天，我將用文字回顧那幾天的學(xué)習(xí)，試圖重新調(diào)整自己，找回一些生命密碼。
