今天機緣巧合去聽了一個關(guān)于干細(xì)胞和免疫細(xì)胞的講座，專家講了一堆我看不懂的指標(biāo)，闡明每年做健康檢查篩查癌細(xì)胞的重要性，投資什么都不如投資健康來得重要，而打干細(xì)胞和免疫細(xì)胞是預(yù)防衰老和癌癥的最好方法。

回來的路上因為比較近，我騎了一輛共享單車回酒店。天色已晚，路邊的夜市卻異?；鸨?，各種燒烤、夜啤酒、麻辣小吃應(yīng)有盡有，想著專家講的吃一串燒烤肉，對健康的危害相當(dāng)于抽了70支煙。

不知從什么時候起已經(jīng)對燒烤這一類食物不感興趣了，去買了一個芒果準(zhǔn)備明天吃，老板人特別好，還送了我一牙西瓜。

我在思考干細(xì)胞和免疫細(xì)胞究竟最生命質(zhì)量的改變有多大，如果生命意識本生沒有覺醒，他依然對自己的起心動念、行為語言沒有覺知，依然還是同樣的內(nèi)在，顯化出的還是同樣的在外物質(zhì)世界，這個物質(zhì)也包括我們的肉體，那么生命本身的質(zhì)量還是沒有變化。

如果內(nèi)在蛻變，當(dāng)然這些高科技的手段可以讓我們的生活品質(zhì)得到更好的提升，但這也也只是輔助的作用。正真能讓我們延緩衰老的是還是我們良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，而這些都建立在我們要時刻保持自我覺知的狀態(tài)中。

科技水平在進(jìn)步，人的意識水平也在進(jìn)步，全民覺醒的時代已經(jīng)到來，未來的人類也將因此而更加的長壽，這么長的壽命要怎么樣才能活出生命的品質(zhì)呢？

以前看了很多關(guān)于靜心的文字，直到最近才開始理解靜心的意義。

“所以靜心并不反對行動，它不是要你逃避生活，它只是教你一種新的生活方式：你變成了旋風(fēng)的中心，你的生命繼續(xù)著，事實上它會更強烈地繼續(xù)著——帶著更多的快樂，帶著更多的明凈，更多洞見，更多的創(chuàng)造力——但你是超然的，只是一個山頂上的觀照者，只是看著你身邊所有的事情發(fā)生著?！?/p>

就算外部狂風(fēng)暴雨，我依然保持在自己的中心，不受外界拉扯能量就沒有消耗，人自然就老的慢一些，也許這才是最好的抗衰老的方式，內(nèi)心自由才是生命品質(zhì)的最好體現(xiàn)。

謝謝喻蘭在我回到酒店后，還關(guān)切的給我打電話，有人關(guān)心好幸福！我們名字讀音只有一字之差，每次叫她的時候都感覺在自己叫自己，哈哈！是的！你就是我！我就是你！