1.早起:5:20早上設(shè)置的五點鐘的鬧鐘，響了還是不想起。直到5:20起床后，出去散步4.79公里。

2.跑步回家后看書25分鐘。

3.早上7:00開始做飯，吃飯。

4.今天早上吃過早飯后，都沒有顧得上刷碗就到點上班了，以后不能在這樣了。必須提前準(zhǔn)備好。

5.今天中午做飯時間長了，下次要提前準(zhǔn)備好。

6.今天晚上下班早?；丶液蟠驋咝l(wèi)生10分鐘，主要是把院子里雜草拔了一遍。

7.今晚，抄寫易經(jīng)。

今天還算是完成了一些任務(wù)。明天繼續(xù)