最好有好久沒聯(lián)系我的朋友說，現(xiàn)在的我和以前我，真的改變很大，我很開心這幾年的我的成長(zhǎng)有被看見，因?yàn)樽约阂恢倍加性谀没刈约簩?duì)選擇的主動(dòng)權(quán)，從而才有了這些改變

我身邊也有很多朋友他們想要改變，但是他們的思路往往是去不斷的證明，改變是一件很難的事情，因?yàn)樗麄儼褑栴}都推出去了，難以控制的環(huán)境，充滿敵意的社會(huì)，自己無法改變的家庭和過去等等，這些都讓他們覺得自己無法做出和現(xiàn)在不一樣的選擇，但是他們卻沒有意識(shí)到，其實(shí)他們一直都是有選擇的，如果認(rèn)為自己沒有選擇，那改變就不可能會(huì)發(fā)生

當(dāng)你告訴自己不行的時(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)做了選擇，當(dāng)你用拖延躲避工作壓力的時(shí)候，你同樣做了選擇，甚至你說你沒有選擇的時(shí)候，也是你的選擇，所以懂了嗎，我們一直都是有選擇的，把對(duì)選擇的控制權(quán)拿回我們自己的手中，這是改變自己的一個(gè)前提

那為什么有的時(shí)候，我們會(huì)陷入無力感中呢，會(huì)覺得說除了呆在原地，似乎找不到更好的人生選項(xiàng)，這是為什呢，有以下2個(gè)原因

第一個(gè)原因就是誤以為只有按照理想狀況作出的選擇，才算有選擇，如果選項(xiàng)不夠好，那就是沒有選擇，所以很多人在說自己沒有選擇的時(shí)候，其實(shí)是在說“這不是我要的選擇“ ，但是我們要明白，選擇是要基于現(xiàn)實(shí)，而不是頭腦中的理想，我們要選擇的不是未來的結(jié)果，而是此時(shí)此刻的行動(dòng)

第二個(gè) 不愿意承擔(dān)對(duì)自己的責(zé)任

有的時(shí)候，我們強(qiáng)調(diào)有選擇，并不是一件讓人舒服的事情，因?yàn)樗茌p易就讓人想到說，那既然有選擇，而我現(xiàn)在過得不好，是不是我的錯(cuò)？這樣的思維方式通常是假想了一個(gè)受害者，一個(gè)施害者，當(dāng)我們覺得自己沒有選擇的時(shí)候，是把自己放到了受害者的位置上，并且把責(zé)任推卸給了假想中的施害者

如果的你選擇不是為了找原因，而是為了推動(dòng)改變，就要換一種思維方式，不是思考誰對(duì)誰錯(cuò)，更不是一味的責(zé)怪自己，而是有用沒用

希望我們每個(gè)都可以拿回對(duì)選擇的主動(dòng)權(quán)呀