圖片發(fā)自簡書App
1、成長小組的人員時間終于確定下來了，一共有5個人下周二開始，想著接下來六周要帶領六個人一起探索自我內(nèi)心世界還是很激動，講臺始終是我向往的地方，在那里我能找熟悉的感覺和成就感。
明天和青青開始磨課，備課，力爭為學員們呈上最精彩的內(nèi)容。今天也和老公聊了這幾天的心理變化，從對成長小組招募的過高期待到失落自我否定再到今天回到自己起心動念的思考后的釋然，做這件事我收獲了什么。放下在乎別人對這件事是如何想的的顧慮，從自己內(nèi)心出發(fā)，堅持認為自己覺得有意義的事，勇敢去做，在做中去收獲。
2、早上去美容院做身體放松，起碼有半年沒來了，一直認為浪費時間，不如聽課看書，但今天放下這些念頭，全身心地放松享受這過程，回到自己身體，和它對話，照顧它，邊做邊放惠亭老師的微課聽，今天正好是“你愛自己嗎”的主題，是的，在忙忙碌碌中，我們一直在向外求，證明我行，我有能力，以為穿漂亮衣服，吃美食，住好房子就是愛自己，用物質(zhì)來照顧自己，卻忘記了最需要照顧的是自己這顆心，它真的充盈喜悅了嗎？
今天以這樣的方式照顧自己，很安然，我允許自己停下來，我允許自己享受老公為我創(chuàng)下的物質(zhì)條件，我有資格，只有我安然了心靜了老公孩子們才會更喜悅，我足夠好了，我愛我自己。
