健身房里有各種人，環(huán)肥燕瘦，矮挫高帥，都在各自的器械上揮灑汗水。

有那么一段時間了，媒體不再宣揚濃妝的骨感，健康，線條，肌肉，勵志開始占據(jù)各種營銷號的首頁。那些曲線的曼妙被夸上了天際，跟健身有關的明星也是紅出新的高度，有點全民健身時代到來了的意思。

不巧，我也是湊了這波熱潮。倒不是因為被洗腦，而且半年前醫(yī)院康復科下了最后通牒，我不得已強迫自己踏入健身房，而在此之前，能躺著絕不坐著是我的人生態(tài)度。

從跑步機上低速慢走也氣喘吁吁到現(xiàn)在隨便跑三公里，從一個俯臥撐都做不起來到現(xiàn)在六十個，我改變了體型，體質(zhì)，還有該死的懶毛病。

健身房是明亮的，可健身是枯燥的。定時的有氧，定量的器械，定型的核心訓練。每一次的汗流浹背都是自我堅持的勝利?？催^年長者在舉鐵，看過產(chǎn)后變形的咬牙訓練，還有各種傷痛的康復調(diào)理，這些人用運動和堅持一天天拓展自己生命的寬度。

上周末遇到一個小伙子，他們做IT的因壓力大，被公司主管拉出來進行與陌生人的交流以獲得正能量。我認真的跟他說，去跑步吧，去健身吧，堅持一個月你就會懂了。