健身房里有各種人,環(huán)肥燕瘦,矮挫高帥,都在各自的器械上揮灑汗水。
有那么一段時間了,媒體不再宣揚濃妝的骨感,健康,線條,肌肉,勵志開始占據(jù)各種營銷號的首頁。那些曲線的曼妙被夸上了天際,跟健身有關的明星也是紅出新的高度,有點全民健身時代到來了的意思。
不巧,我也是湊了這波熱潮。倒不是因為被洗腦,而且半年前醫(yī)院康復科下了最后通牒,我不得已強迫自己踏入健身房,而在此之前,能躺著絕不坐著是我的人生態(tài)度。
從跑步機上低速慢走也氣喘吁吁到現(xiàn)在隨便跑三公里,從一個俯臥撐都做不起來到現(xiàn)在六十個,我改變了體型,體質(zhì),還有該死的懶毛病。
健身房是明亮的,可健身是枯燥的。定時的有氧,定量的器械,定型的核心訓練。每一次的汗流浹背都是自我堅持的勝利??催^年長者在舉鐵,看過產(chǎn)后變形的咬牙訓練,還有各種傷痛的康復調(diào)理,這些人用運動和堅持一天天拓展自己生命的寬度。
上周末遇到一個小伙子,他們做IT的因壓力大,被公司主管拉出來進行與陌生人的交流以獲得正能量。我認真的跟他說,去跑步吧,去健身吧,堅持一個月你就會懂了。