這幾天，都是陰雨連綿，而且氣溫有些低，空氣有些涼。今天一直在專注于手頭的任務(wù)上，竟然稍稍有一點點愉悅感。

1.今天做了冥想

今天仍然是洗完澡之后做的冥想?？梢陨晕⒖偨Y(jié)一下，冥想效果比較好的時間主要有三個。一是早晨起床后，但是也要看當天的任務(wù)和心情；一是晚上洗完澡后，感覺會很清爽和放松；還有運動完后，更加專注和愉悅。雖然有的時候效果也會不好，有的時候也會覺得煩躁，有的時候也會敷衍，有的時候也會覺得無聊，但是總體來說還是有放松的效果的。

2.今天繼續(xù)讀《詩經(jīng) 國風 豳風 鴟梟》

今天這首詩十分困頓悲痛，但又堅忍。以一只失去幼鳥的母鳥的口吻，講述被鴟梟欺凌后，仍然努力的筑巢護家，設(shè)法生存下去的故事和狀態(tài)。擬化為鳥獸，在詩經(jīng)中并不十分常見。新穎別致并且毫不突兀。很多地方都用了疊字，讀起來，哀愁傷痛的傾訴感更有節(jié)奏襯托。

3.今天繼續(xù)讀《魔鬼數(shù)學》

依然講的是彩票的故事和金錢的流向。當然，作為一個數(shù)學家，也稍微對公眾和電影中將數(shù)學家都看成瘋子的觀點進行了一定的澄清。

4.今天完全沒有運動。

今天在電腦前坐了一天，脖子和頸椎疼。不過，帶了那個表，會經(jīng)常提醒久坐的我要做站起來走走。而且也會提醒我喝水，感覺今天喝水的量比往常都多。

5.今天的寫字任務(wù)

今天的寫字任務(wù)是這篇日記。

6.今天的其他學習任務(wù)

今天薄荷閱讀第四十一天，繼續(xù)讀《2000 leagues under the sea》。今天的逃離沒有實現(xiàn)。在準備逃離之前主人公明顯有些感傷，后來發(fā)現(xiàn)鸚鵡螺號在海中，并潛入海底找到了沉船的寶藏，而無法逃離后，又發(fā)自內(nèi)心的有些高興。然而，魚叉男并不這樣想，他很沮喪，并且打算再尋找機會，盡快逃走。

今天的一點點進步

非常的專注。

最近總想要寫些什么，比如之前的小說繼續(xù)寫啊，或者寫寫我們部門這些年的奇葩事情。但是又總是犯懶，沒有動手。