減肥日記2021-07-26

早上起來，吃飯的時候竟然沒有以往有食欲？？？

哎？我是不是要爆瘦了？？

飲食方面

早餐：無（因為睡懶覺錯過了）

午餐：玉米1根（?。?米飯100g+蒜蓉茄子100g+炒白菜50g+胡蘿卜炒肉150g+麻辣香腸50g

晚餐：雪糕2只

下午茶：無

喝水情況：也沒有喝夠水，練車的時候買了一瓶礦泉水，還丟了...嗚嗚嗚~

運動方面

沒有運動，感覺有些中暑，熱的

結(jié)果

體重：早上出門的時候忘了稱體重

保持健康，快樂減肥?。。±^續(xù)加油

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