人近中年，要面對(duì)太多的事情。幾乎是猝不及防，突然到來的……父母健康、孩子教育、儲(chǔ)蓄存款、養(yǎng)老保障等等，圍繞著你，等待著你或去準(zhǔn)備、或去解決、或去籌劃。

在這些要面對(duì)的事項(xiàng)中，如果按重要性排序，自己身體的健康，我把它排在首位，它就是數(shù)字中的1，其他的都是0。有健康的1，才有其他的一切。

處在中年的伊始，除了承擔(dān)重重的壓力，還要面對(duì)日益下降的健康水平。當(dāng)前，身體肉眼可見的是，白發(fā)越來越多，兩側(cè)及前額，都冒出了根根白絲，尤其左鬢，一撮白發(fā)，令我心驚，感慨時(shí)光易逝，青春已去；還有，擋不住的發(fā)際線后移，難以掩飾的面容皺巴和油膩；再有體力越發(fā)不濟(jì)，一個(gè)熬夜，次日狀態(tài)就崩了，難以從事白天的活動(dòng)。

這幾日，午夜夢(mèng)回，每每會(huì)想到這個(gè)事，最終都會(huì)堅(jiān)定一個(gè)想法---一定重視和保持健康，只有健康了，其他的才能去做，否則都免談。

人同此心，心同此理。天下中年人與我一般，應(yīng)皆如此。

所以，中年人首要的事情是，把健康擺放到首位，并努力的、刻苦的、想盡一切辦法的，并持之以恒的保持健康，身心的健康?？鞓返男膽B(tài)、豁達(dá)的處世、充沛的體力，就是健康的結(jié)果。

如此，人生的后半程，會(huì)走得從容自在、快樂幸福。