終于找到了無法靜下心來學(xué)習(xí)的原因，那就是放不下手機。

因為我的業(yè)余時間不算少，基本上每天晚上都有兩、三個小時的時間（除非和家人、朋友約飯什么的）。

但是我就是進入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，因為我放不下手機。

我看手機，主要是做以下幾件事情。

一，在簡書上寫小文章，看簡書的點贊和評論，給文友點贊和評論。

二，在頭條上寫小文章，看頭條的點贊和評論，給文友點贊和評論。

三，在頭條上刷小視頻，主要是吃播，現(xiàn)在還迷一個切水果的小視頻。

四，在頭條上看小說，現(xiàn)在不大看了，因為一開頭就停不下來。

五，在喜馬拉雅上聽小說，主要是睡前聽。

六，看別的公眾號上的文章。

我放不下手機，既浪費時間還靜不下心來，不能把精力放在現(xiàn)實生活中。

不過，有時候迷戀手機也是一種對現(xiàn)實生活的厭惡和逃避。

必須改正了!