當面臨人生的困境時，你該怎么辦？
我一直不知如何去做，我選擇了放棄，我選擇了墮落。我用大量的時間去睡覺去休息，我以為這樣會慢慢恢復。
什么也不會發(fā)生，這需要自己的有動力去改變，或者說有勇氣去改變。
如果現在的你和我一樣迷茫墮落沮喪，那可以選擇這樣的方法。
讀書。不用讀太多，先每天堅持讀1-2個小時，選一些可以給自己啟發(fā)或者作者回憶錄之類的書，這樣會幫助你重拾信心。
目標。每天給自己定一個小目標，完成小目標就可以做自己感興趣的事了。比如學習2小時，工作量不大，也不會給自己太多壓力。
運動。每天用半個小時運動下，或者出去散散步，去咖啡廳喝個咖啡，讓自己有一定的運動量。
心態(tài)。要放輕松，不要想要的太多，也不要太急切，慢慢的，做什么事都慢慢的，每天堅持做一點就可以了。
