沒有時間鍛煉，你就有時間生病；管理不好體重，你就管理不了人生，也就管理不了公司。跑步是會分泌很多快樂素，跑得越長，分泌的快樂素就越多。
毛大慶認為，“跑了才懂”是耐克的一句宣傳語，但是特別符合跑步者的感受。比如馬拉松的快樂，只有身處其中才能感受到，你不需要別人的理解。毛大慶自己通過跑步發(fā)現(xiàn)，跑步真不是需要堅持的事情，如果你用堅持來形容自己跑步的狀態(tài)，那是你沒有真的愛上運動。他應用另一個地產(chǎn)界著名人士萬通集團董事長馮侖對堅持的解釋，“什么編程隨身攜帶的需要，這個事兒就不用堅持了”，就如喝水、吃飯、睡覺無需堅持一樣。跑步現(xiàn)在至于他，是隨身寫等待的需要。
之前我在很多地方和人說過，跑步與讀書就像吃飯和呼吸一樣。不應該是什么重要的事，而是不可或缺的事。跑步是內觀自己。
首個半馬
2015年4月12日qq說記錄
毛大慶說“跑步不會創(chuàng)造奇跡”，但可以幫助你在某一段時間內，專注于內在，反省并學習如何料理自己的人生。到跑步中去領悟人生是一次長跑，不一定要超越被人的評判標準，而在于你可以堅持到最后。
