導(dǎo)圖卡片

【知識描述】

? ? 我們通過書上的文字、符號，得到了一些重要信息，這些信息就變成了短時記憶，暫時存放在我們的大腦里。我們需要反復(fù)地提取和存儲，才能把這些短時記憶變成長期記憶。也就是說，只有通過分享、寫卡片、寫筆記、再讀一遍等反復(fù)處理信息的方式，才能把這些內(nèi)容變成長期記憶。

【知識聯(lián)想】

? 我們輸入書中的內(nèi)容，通過分享、卡片、筆記、寫作等形式不斷的輸出內(nèi)化為自己的，這時才能變成自己的長期記憶。

這也就是為什么輸入的同時要輸出。平時我們大腦對于只看過一遍覺的不重要的信息形成自己的短期的記憶。

【經(jīng)歷聯(lián)想】

? ? 這也就是我為什么覺的總看也記不住，一方面是沒有內(nèi)化輸出，輸出的時候包括我們做卡片和寫分享的過程也是自己不斷的加強大腦的記憶的過程。第一遍讀提煉其中的重點，之后在加入自己的個人的觀點，然后再去重構(gòu)一遍內(nèi)容。這個過程中已經(jīng)對信息重新構(gòu)建了多遍，大腦也就隨之對信息儲存的更加長久。

【行動與啟發(fā)】

? ? 之前只覺得自己輸入的同時要輸出，當(dāng)時覺得輸出的目的是為了看看到底記住多少的信息，沒有想到輸出更多的可以加強自己的理解與記憶。能保留長久的的記憶就是多次重復(fù)的理解提取其中的關(guān)鍵信息。

好書需要重復(fù)的讀。重復(fù)的讀。重復(fù)的讀。

重要的事情提醒自己3遍