180106《番茄工作法圖解》第十二遍
今天為了寫逐字稿，又翻看了一遍，發(fā)現(xiàn)了以前沒有發(fā)現(xiàn)的點：
會議用番茄工作法時，將要解決的問題按重要性列出，然后一個個在番茄鐘里解決；
準(zhǔn)備好了才扭啟番茄鐘，而不是3、5分鐘后就一定開始；
180105《番茄工作法圖解》第十一遍
番茄工作法不僅適用于個人，而且適用于團隊。
當(dāng)一個團隊大家都認(rèn)可并同意使用番茄鐘時，就可以使用團隊番茄鐘。
001 會議番茄鐘 以25分鐘，休息的節(jié)奏循環(huán)，直到達到預(yù)期效果。
002 雙人配搭工作：番茄鐘時長和休息時間長短，都需要雙方共同決定；還可以靈活單飛。
180104《番茄工作法圖解》第十一遍
今天讀了靈活應(yīng)變。
001 活動清單：定期升級，完成一項刪去一項，亂了就重新謄抄，統(tǒng)籌近期工作，比如一周30個番茄鐘，或者一個月90個，數(shù)目視自己的能力而定；
002 活動清單和今日待辦可以用活動索引卡片，方便操作；
003 事務(wù)番茄鐘：可以一個事務(wù)單獨安排番茄鐘，長短視自己事務(wù)而定，不列入跟蹤記錄；也可以跟25分鐘番茄鐘融合，但分成幾個，列入跟蹤記錄；
004 不一定非要番茄形狀的番茄鐘，也不一定要實物；長短可以根據(jù)自己的能力而定，不一定要25分鐘，但一個時間要操作一定時間長度；
005 休息時間長短：一定要休息，一定要3至5分鐘，不能太長；注重休息節(jié)奏；
006 進度表格
007 優(yōu)先級淘汰賽
008 收件箱清零
009 反復(fù)回顧
010 思維導(dǎo)圖日記：10分鐘回顧一下一天，抓住腦海中的一點，深入下去，畫出思維導(dǎo)圖，每月一次集中回顧；
011 守則和應(yīng)變
012 聞鈴色變：番茄工作法不一定適合所有人；
180103《番茄工作法圖解》第十遍
今天從頭翻了一遍，發(fā)現(xiàn)了一些以前沒有發(fā)現(xiàn)的點。
例如，作者很啰嗦啊，為了說明番茄工作法的生物背景，列舉了好多原理，有毛用??！
作者有點“為賦新詞強說笑”，黃瓜和洋薊的故事一點都不好笑；
作者的有些配圖挺好用的，有些挺有意思，有些圖示上面的點書上沒有；
作者肯定讀了好多書，因為他列的參考書目真的挺多的，有點掉書袋的嫌疑。
雖然這么多梗，可它依然是一本好書。
180102《番茄工作法圖解》第九遍
今天工作忙瘋了，所以抽空看了關(guān)于預(yù)估的章節(jié)。
預(yù)估與實際經(jīng)常不一致的原因：
001 預(yù)估能力不行；
002 工作環(huán)境發(fā)生改變。
預(yù)估的方法：
001 估計一項工作需要幾個完整的番茄鐘，在今日待辦右邊畫對應(yīng)的幾個方格；不能超過7個，超過7個需要拆分；小于1個的可以幾個合并成一個；完成一個打一個叉；
002 二次預(yù)估：預(yù)估的番茄鐘用完后，該項工作還沒有做完，需要新的預(yù)估，這時用圓形表示；如果圓形番茄鐘用完了，三次預(yù)估的時候，用三角形表示；
003 分析：記錄中，添加兩列：一列是每項工作預(yù)估與實際的差距，一列是每項工作預(yù)估的次數(shù)，目標(biāo)是都為0。
180101番茄工作法圖解第八遍
今天準(zhǔn)備了逐字稿。
逐字稿分為四個部分：第一部分是番茄鐘工作法的準(zhǔn)備，第二個是番茄工作法的實踐，第三是番茄工作法的進階，第四是我在實踐番茄工作法中遇到的問題。
在實踐中，真的能發(fā)現(xiàn)讀書認(rèn)識不到的問題呢。
171231番茄工作法圖解第七遍
今天來談?wù)勍獠恐袛嗟牟呗?。
前提：番茄鐘不是你用來自我保護的殼，具有互動性，要正確對待番茄鐘與中斷之間的關(guān)系。
大方針：拖延大法。電子郵件和電話能待會兒就待會兒回，來面談的同事也是能拖就盡量拖：
001 告知：我正在做某某工作，忙呢。
002 協(xié)商：能不能明天給你？
003 計劃：寫下事項，列入計劃，方法同內(nèi)部中斷。
004 答復(fù)：按承諾答復(fù)對方。
實在拖不了，番茄鐘只能作廢。
記錄：在正在進行的事項后面劃一個減號。
171230《番茄工作法圖解》第六遍
今天著重看的是中斷策略。
中斷分兩種：內(nèi)部中斷和外部中斷。內(nèi)部中斷就是指在番茄鐘期間，自己的腦子不受控制，導(dǎo)致番茄鐘中斷；外部中斷當(dāng)然就是指的是外部力量使番茄鐘中斷。
應(yīng)對中斷的前提：首先，前提之一是堅持，堅持做完當(dāng)前的番茄鐘。
其次，前提之二是保持番茄鐘的完整。不能把幾段時間拼湊成為一個番茄鐘。
應(yīng)對內(nèi)部中斷的策略：
001 寫下你想起來要辦的事：今天得做的寫在今日待辦計劃外緊急中，可以后面做的寫在活動清單中并寫下截止日期，在括號里面寫一個U，表示是計劃外的事情。
002 在今日待辦清單正在做的番茄鐘后面加一個逗號，表示一次內(nèi)部中斷。
003 發(fā)現(xiàn)內(nèi)部中斷源源不斷的時候，就需要調(diào)整番茄中的長度，比如10分鐘、15分鐘，然后堅持一兩個星期，再來慢慢延長到25分鐘。
也可以跟蹤每一個番茄鐘里，遭遇內(nèi)部中斷的時間，試著一次比一次延長。
當(dāng)然還有外部中斷的策略，明天再寫。
171229《番茄工作法圖解》第五遍
今天重點讀了休息部分。
初階：完成一個番茄鐘之后，無論有沒有完成當(dāng)前的工作，都要放下，然后休息3到5分鐘。在這3到5分鐘內(nèi)，不能做任何與工作有關(guān)的事情，不能用腦。
中階：五分鐘打個盹兒。
選擇你最舒服的姿勢，可以坐著，也可以躺下，閉上眼睛，想想象有一個掃描儀正在從頭到腳掃描全身掃描你的全身，掃描到的地方就全然放松，然后想象有一個很大的白色的矩陣正在輕輕漂浮在空中。完成。
進階：階段性休息。
完成4個番茄鐘之后，就可以給自己一個階段性休息作為獎賞。階段性休息的時間，可以是15到20分鐘。這段時間，你可以做整理辦公桌，可以瀏覽網(wǎng)站，但是不能做跟工作相關(guān)的事情。
休息完成后，就需要帶上戰(zhàn)略帽，從全局的高度來審視，是繼續(xù)完成手頭未完成的工作，還是選擇新的番茄鐘。因為此時此刻，大腦經(jīng)過休息之后，重新獲得了戰(zhàn)略力，所做的決定更能克服番茄鐘沒有全局觀的缺點。
171228《番茄工作法圖解》第四遍
今天總結(jié)今日待辦的方法。
初階：從活動清單中找到幾項重點事務(wù)，找一張紙，寫下“今日待辦、日期”，劃上橫線，將事務(wù)謄抄上去，右邊是預(yù)估的番茄鐘，注意不要超過你一天能完成的番茄鐘總數(shù)。完成一個打一個叉。
中階：高亮當(dāng)前清單事項，提醒自己聚焦當(dāng)前重點；今日待辦紙下半截寫上：計劃外緊急，然后橫線，事項，番茄鐘，用來記錄被其他事項打亂的計劃。
高階：跟蹤完成情況，內(nèi)部中斷劃逗號，外部中斷劃減號，作廢就整個刪除。一天下來，簡單復(fù)盤一天的完成情況，以便對自己的工作效率有一個清晰的認(rèn)識。
171227《番茄工作法圖解》第三遍
今天著重讀了活動清單。
先是初階：用五分鐘，一項項地羅列待辦活動。
中階：為每一項活動清單估值：需要幾個番茄鐘；計算每天完成的番茄鐘個數(shù)，然后統(tǒng)籌安排近期的番茄鐘總數(shù)。
例如，每天完成6個番茄鐘，準(zhǔn)備一周的番茄鐘總數(shù)就是42個，那就統(tǒng)籌安排這42個番茄鐘?？梢云骄峙?，也可以不均衡，只要你完成近期目標(biāo)就可以。
注意：一段時間后就要重新謄抄活動清單。
高階：將近期清單用索引卡片的方式，同樣要估值，上面記錄完成任務(wù)的信息、截止日期等。每天將其從活動清單拿到今日待辦，然后聚焦到眼前的任務(wù)。
171226《番茄工作法圖解》第二遍
今天，抽空讀了第二遍，把番茄工作法的工作流程著重看懂弄通。
番茄工作法分五個步驟：計劃，跟蹤，記錄，處理，可視化。
計劃是指從活動清單中選擇今日待辦事項；
跟蹤就是執(zhí)行一個又一個番茄鐘，并在其中留意到執(zhí)行情況；
記錄就是將執(zhí)行情況忠實記錄；
處理就是對記錄的執(zhí)行情況進行分析；
可視化就是把枯燥無味的分析數(shù)據(jù)進行記錄，呈現(xiàn)在眼前。
以上就是應(yīng)該番茄鐘工作者一天的工作流程。
171225《蕃茄工作法圖解》第一遍
圣誕節(jié)，貓老師揮鞭子，我棄《學(xué)會提問》，雖然我從這本書中收益良多，但本書確實枯燥，而且我感覺自己理解不深刻，更不用談如何分享了。
這本《蕃茄工作法圖解》，是秋葉老師在某次分享中提到的。雖然秋葉老師號稱半個小時能讀完，但對我這種新手來說，兩三個鐘頭才讀完也是正常的。
偷個懶，這本書之前已經(jīng)閱讀過三四遍了，而且也在實踐了一些時間，算是有一些心得吧。
選分享的書，一定要選能上手操作的。也算是這次走彎路的教訓(xùn)吧。
至于書的本身，就是對大家熟知的蕃茄工作法的解讀，很有意思，也很有操作性。
171224 《學(xué)會提問》第三遍第六章
從本章開始，批判性思維的焦點，從作者提供的材料轉(zhuǎn)到了論證本身。這一章，談到了推理過程，列舉了非常多的推理謬誤類型，這里就不一一列舉了。
如何找到推理謬誤呢，一共有六步：
找出結(jié)論和理由；
記住結(jié)論并思考你認(rèn)為可能與其有關(guān)的理由，將你的理由與作者的理由相比較；
如果結(jié)論支撐某個行為，那就判斷理由是否表明了某個特殊或具體的優(yōu)點或不足，如果沒有，那就要當(dāng)心；
問一下自己：如果理由成立，一個人要相信什么才能從邏輯上支撐這個結(jié)論，他還得相信什么才能讓理由成立？從而找出任何可能存在的假設(shè)；
問一下自己：這些假設(shè)有沒有道理？如果是明顯錯誤的假設(shè)，那你就找出了推理中的一個謬誤，這個推理也就可以放到一邊不管了；看看有沒有一些強烈訴諸你情感的詞組可能干擾或分散你的注意力，讓你沒有考慮到相關(guān)理由。
171223《學(xué)會提問》第三遍第五章
前面幾章比較簡單，從這一章開始，就比較難理解啦。
本章講述了什么是價值觀假設(shè)和描述性假設(shè)。其實這些假設(shè)的存在，是在理由和結(jié)論之間搭起了橋梁，而且他們都是作者沒有明說的，需要讀者自己識別。
價值觀假設(shè)是作者隱含在文中的價值取向，描述性假設(shè)是作者隱含在文中支撐結(jié)論的理由。
本章還講述了怎么識別，以及在寫作的時候如何避免。
171222《學(xué)會提問》第三遍第四章
本章講述了要注意意思不明確的詞語。
首先找準(zhǔn)關(guān)鍵詞。尋找關(guān)鍵詞的四個方法：論題里面，理由和結(jié)論里面，抽象的詞或短語，反串法。
如何理解意思不明確的詞語呢？方法如下：
一是結(jié)合上下文理解；
二是可以借助字典但又不盲從字典；
三是注意那些飽含感情色彩的詞語；
四是和作者討論清楚。
171221 《學(xué)會提問》第三遍 第三章
本章論述了理由是什么：用來支撐或證明結(jié)論的看法、證據(jù)、隱喻、類比和其他論述。
怎樣尋找理由：先假定所有的理由都成立，然后再來尋找它和結(jié)論之間的關(guān)系。而尋找理由，當(dāng)然有各種各樣的標(biāo)志了：因為，鑒于，研究顯示……
理由和結(jié)論之間的關(guān)系：理由和結(jié)論相聯(lián)系的過程就是論證的過程。而這個論證，質(zhì)量有高有低，有其目的。
171220 《學(xué)會提問》第三遍 第二章
本章講述了找論題和結(jié)論的方法。首先，論題分為描述性論題和規(guī)定性論題兩大類，一類是描述世間萬物，一類是顯示世間萬物應(yīng)該有的樣子。
接著，書中花大量篇幅講述了如何尋找結(jié)論，一共有六種線索。
然后是在自己寫作時應(yīng)避免的坑：論題得盡量地小，引導(dǎo)讀者自己得出結(jié)論。
本章的最后就是練習(xí)。做了一下，能夠做對，這跟尋找文章中心大概相同。
171219《學(xué)會提問》第三遍 第一章
這一章說的是要學(xué)會提問得說得培養(yǎng)自己的批判性思維，講述了兩種思維方式：一種是海綿式的思維方式，就是對所有觀點、看法照單全收；還有一種方式就是淘金式思維方式，從一堆沙子中攫取需要的金子。
批判性思維方式也分為兩種：一種是弱勢批判性思維方式，一種是強勢批判性思維方式。弱勢批判性思維指的是用批判性思維來捍衛(wèi)自己的看法，而強勢批判性思維則是用批判性思維來審視所有的事：自己的思想、他人的思想。
171218《學(xué)會提問》第二遍 第六章到第十二章
今天閱讀了第六章到第十二章，在第一遍掃讀的基礎(chǔ)上讀得比較快，對有些不太能理解的部分略讀，沒有做書后的練習(xí)題。
發(fā)現(xiàn)自己有點低估這本書的難度，每一章節(jié)都是在前一章節(jié)基礎(chǔ)上展開的，有點類似于教材。書后的練習(xí)題也非常重要，針對性練習(xí)能讓自己看清自己的不足。
現(xiàn)在看來要調(diào)整閱讀計劃，第三遍和第四遍應(yīng)該擴充時間。
171217 《學(xué)會提問》第二遍 第一章到第五章
今天閱讀了從第一章到第五章前面，已經(jīng)說過第一章是總覽，提出了一個觀點一切要提出好問題在一切從批判性思維開始。
第二章講的是學(xué)會找出問題和結(jié)論，第三章是找出支持結(jié)論的理由，第四章講的是哪些詞語意思不明確，第五章講的是兩種作者想當(dāng)然認(rèn)為的特定想法。
171216今日心得
第一遍 掃讀
今天翻看了《學(xué)會提問》這本書，重點看了書的前言后記，目錄，推薦語，大小標(biāo)題，黑體字，圖表等等，弄清楚了本書的基礎(chǔ)架構(gòu)。
本書分為12章，整體采用總分結(jié)構(gòu)，第一章為總覽，其余11章從11個方面講述了如何運用批判式思維進行提問的方法，每一張后面都有練習(xí)題有些習(xí)題還有參考答案。此外，對于寫作的人來說，每一章都有一個如何在寫作時避免入坑的建議，非常實用。
一開始，我是不想加入讀書營的。
年底工作忙，業(yè)余時間帶兩個孩子，還要忙內(nèi)容組的審稿，每天的讀書清單……事情挺多，感覺自己有些力不從心。
好在，我來了，而且被貓叔打了一針強力雞血：僅此一生，不拼更待何時？
與此同時，我也把自己的目標(biāo)找到了：不會做運營，那就成為一個講書人，從讀書中獲取黃金屋。
剛好，看到一篇文章：新年計劃，事項越多，計劃失敗的可能性越大。既然如此，2018年，我的目標(biāo)就定為成為初級講書人吧。
讀書營，我來了；
2018年，我來了；
貓叔，我來了。
此處應(yīng)是分割線。
貓叔讓寫下22天的讀書大致規(guī)劃。與安叔交流，安叔給的建議是：入門級講書人，選擇一本書講一個事情的比較容易。
貓叔今天在群里分享的內(nèi)容也是要對人有啟發(fā)，能落地。
昨晚起來翻看書架，正好有本《學(xué)會提問》，似乎挺對題的。那就是它了，22天，我將把你翻看十遍。哈哈哈，你準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備為了我的講書生涯獻身了嗎？
來吧，我們一起啪啪啪：
第一遍：掃視，隨意翻看，半小時；
第二遍：逐字閱讀，邊看邊做讀書筆記，兩天；
第三遍：掃讀，整理書籍的框架，完成書的思維導(dǎo)圖，兩天；
第四遍：開始構(gòu)思逐字稿，寫下逐字稿題綱，邊寫邊翻看書、思維導(dǎo)圖，兩天；
第五遍：逐字稿填充內(nèi)容，然后對照書本內(nèi)容查缺補漏，三天；
第六遍：拋開逐字稿，再通讀一遍，隨時記下新思想，一天；
第七遍：對照新筆記，完善逐字稿；
第八、九、十遍：練習(xí)逐字稿，對書中涉及的書籍進行了解選讀，了解成書背景、作者生平、領(lǐng)域相關(guān)書籍等。
哈哈，讀書百遍，其義自現(xiàn)?，F(xiàn)在只是要求讀十遍而已，相信讀下來，我就會變成這本書的專家，哈哈哈（被貓叔的微信名誤導(dǎo)了），成為講書人，指日可待！
