最近兩個月迷上了跑步，
每天一次，有3公里，有5公里，有10公里，5公里居多。
享受每一次多巴胺給身體帶來的愉悅
享受每一次自我突破帶來的成就感
因?yàn)榕懿?/p>
身體動起來心也動起來了
戒除沉迷游戲的癮
養(yǎng)成了早睡早起、寫作、泡腳、飲食、冥想等許多好的小習(xí)慣
看著自己身體一天比一天好
看著自己心靈一天一天成長
這樣的感覺讓人陶醉，讓人癡迷
時間的復(fù)利讓自己見證自己一個又一個的奇跡
原來自己還有這么大的潛能
跑步，一個好的習(xí)慣，一個可以徹底改變?nèi)说牧?xí)慣
我知道好，你知道好，他知道好
但為什么我們現(xiàn)在才做這樣事
難道之前我不知道跑步有很多好處嗎
或許此刻閱讀這篇文章的你還沒開始跑步
難道我們大家不知道跑步好處嗎
為什么之前我們沒去跑
為什么現(xiàn)在的你遲遲不見動靜，或許還跟以前一樣過著糜爛的生活
可能當(dāng)時的我們或現(xiàn)在的我們當(dāng)下情景發(fā)現(xiàn)不了跑步
或許時間地點(diǎn)環(huán)境不允許
或許關(guān)注點(diǎn)和精力在打游戲逛街購物上面
或者為了工作跑步當(dāng)下不合宜
或許的理由太多太多，無法一一列舉
但為什么自己現(xiàn)在相對以前會愛上跑步呢
在家沒事做有大把的時間需要打發(fā)
工作需要有一個好的體能
之前打游戲睡大覺的頹廢生活讓身體和心靈飽嘗痛苦
工作生活環(huán)境轉(zhuǎn)變但跑步可以輕松過渡不受影響
一個合適的場，一個好的朋友圈，一拍即合，機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人的
或許還有還多原因
但
合適的時間、合適的地點(diǎn)、合適的場，遇到當(dāng)下那個即時的自我
這就叫做——適合自己的才是最好的。
跑步，一個具體事，一個表象
我們由表及里可以看到一個人的未來，也就是命運(yùn)
這就是所謂的命運(yùn)靠自己掌握
開放的心
積極向上的心
一顆期待遇見更好自己的心
事，本無好壞
成功與否，不可強(qiáng)求
當(dāng)下適合了就是最好的
我知道閱讀是好事
我知道旅游可以增加見識
我知道弄個第二副業(yè)可以讓自己手頭更寬裕
但
當(dāng)下的我
……
一堆理由
這些理由或許是自己當(dāng)下不合宜的情境
亦或什么年齡段做什么事當(dāng)下還不合宜自己
不喜歡或暫時做不到就不要強(qiáng)求
只要有一顆向上的心，一個遇到更好的自己強(qiáng)大的信念
有一天，又發(fā)現(xiàn)一個新的小天地
哦，原來自己也喜歡這個啊
哦，原來自己還能做這個啊
當(dāng)下，正念生活，保持覺知，堅(jiān)定遇見更好的自己強(qiáng)大信念
去品嘗人生
去發(fā)現(xiàn)自己的新天地
不盲目崇拜
做自己
我們每個人都是自己的佛
做好該做好的
繼續(xù)好的習(xí)慣
精益求精
持續(xù)做好一件小事
嘗試一點(diǎn)稍微的改變
不要給自己人生設(shè)限
去發(fā)現(xiàn)自我
挖掘自己潛能
過好當(dāng)下每一刻，過好每一天
平凡的一天也會過的不平凡
平凡的日子也有精彩
靜心凝神
浮躁的社會做一個不浮躁的人
合適、合宜
做出合宜的事
開心一天
充實(shí)一天
本來生命就短暫
把有限的生命放在合宜的場、合宜的事、合宜的人
拒絕負(fù)能量
我，你，他
一起
大家一起
再一起大聲說一次：適合自己的才是最好的！
