上一章說(shuō)道，大部分人工作之后都不想學(xué)習(xí)。雖然知道學(xué)習(xí)是好的，不學(xué)習(xí)會(huì)落后，但是沒(méi)有精力。只能表示：“雖然我想快速進(jìn)步，但是沒(méi)有精力，我也很無(wú)奈啊”。

這就是我第一個(gè)工作月的真實(shí)寫照。

然而就是有人能做到下班學(xué)習(xí)的，舉一個(gè)知乎的妹子為證。

這里不禁反思，為什么這個(gè)妹子都可以，為啥我就不行？然后我繼續(xù)翻知乎。直到我看見(jiàn)一個(gè)大叔，這樣寫道：

我工作的之后的放松方式可能有問(wèn)題，解壓的話，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，真的很容易get不好的解壓方式。

然后我花了1小時(shí)痛定思痛。我開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，做了1分鐘倒計(jì)時(shí)仰臥起做。然后做了10俯臥撐，做完之后，腦子就不會(huì)去因?yàn)樯樾畔⒍鴦×也▌?dòng)了。精神氣也變好了一點(diǎn)。（看小說(shuō)，總是有色情信息我也很無(wú)奈啊。）

然后我看到了大叔寫的這一段：

原來(lái)鍛煉，不是為了強(qiáng)身健體，而是為了鍛煉自己的意志力啊。

什么是人性？圣人說(shuō)：食色，性也。

這是本性。還有一句俗語(yǔ)：吃飽穿暖思淫欲。這也是本性。

如果你下班后，工作一天很累，吃飽了，躺床上，打開(kāi)手機(jī)刷各種內(nèi)容，那今晚可能就廢了。? (真實(shí)寫照)

如果吃飽之后，鍛煉一下，不需要多，1分鐘倒計(jì)時(shí)仰臥起坐加10個(gè)俯臥撐。你的淫欲就會(huì)消退，就會(huì)有心情學(xué)習(xí)。

所以，鍛煉是變強(qiáng)的好方法。