0611 ?晨讀感悟
我們出生便和家人有了親情，長大一點(diǎn)就知道交朋友，有了友情，再后來又有了愛情.....總之，在我們的生活工作中，隨時(shí)都在直接或間接的和別人有著各種各樣的情感聯(lián)系。這些情感都是我們生活工作中最重要的組成部分。想象一下，如果世間少了情感，那么會(huì)變成什么樣子？沒有家人齊聚的歡笑、沒有志同道合的默契、沒有戀人之間的你儂我儂。這樣的世界是蒼白的，生無可戀。
可是情感是脆弱的，他需要用心經(jīng)營。而且，負(fù)面情緒對(duì)情感的影響最直接、最具殺傷力。能正確處理好負(fù)面情緒的人總能讓周圍的環(huán)境一團(tuán)和氣，不會(huì)處理負(fù)面情緒的人則只能讓周圍的環(huán)境烏煙瘴氣。
你了解負(fù)面情緒嗎？他從何而來？
可能你會(huì)說：“負(fù)面情緒就是讓自己不爽，頭腦發(fā)熱的一時(shí)沖動(dòng)。”確實(shí)，負(fù)面情緒是讓自己不爽，也讓別人不爽。但是一時(shí)的沖動(dòng)就不一定了。因?yàn)槿藢?duì)情感的記憶是深刻的，尤其是對(duì)自己有過傷害的情感更是刻骨銘心。從前受傷的日子看似過去了，但是某一天遇到相類似的情況，那些潛伏在你內(nèi)心深處的情緒會(huì)在那一刻被喚醒，滿血復(fù)活。你會(huì)把現(xiàn)在面對(duì)你的人罵得狗血淋頭，而此人一臉無辜。這樣情況相信大多數(shù)人都有過吧。這就是沒有把當(dāng)下的情緒和以前的記憶分開。這種自動(dòng)帶入的負(fù)面情緒，根本不會(huì)讓你客觀的評(píng)價(jià)當(dāng)前所面臨的問題，怎么可能解決好呢？
我不高興了，是說出來呢？還是讓你猜？
說出來，對(duì)于本人來說是表達(dá)，對(duì)于對(duì)方來說是傾聽；讓你猜，對(duì)于是本人來說是自討苦吃，對(duì)于對(duì)方來說是無理取鬧。是的，答案就是那么粗暴。任何一種情感都需要溝通，說和做是最有效的途徑。千萬別高估你們之間的默契，動(dòng)不動(dòng)就讓人去猜你為什么生氣，在想什么。那樣只能讓你更尷尬，你尷尬了就越生氣，越生氣就越激化彼此之間的矛盾。長此以往，有多少愛都會(huì)被消磨殆盡。累不累？太累了。如果換個(gè)方式，把想說的都說出來，讓對(duì)方明了，不僅能一起將問題解決，又能增進(jìn)感情，何樂而不為呢？
放下包袱，自在前行。
身體的累可以休息放松，但心里的累就不是一時(shí)半會(huì)兒能放松得了的。每個(gè)人心中或多或少都會(huì)有一些執(zhí)念，好的執(zhí)念促人奮進(jìn)，不好的執(zhí)念讓人心生極端，不斷耗損人精力心智。如果有一件事情讓你久久不能安心生活，那么，你就需要考慮一下值不值得為這件事耗損精力。值，就想辦法改善；不值，就當(dāng)斷則斷。
有一句話說：“聽了那么多道理，依然過不好這一生?！惫饴牭览砜隙ㄟ^不好啊，道理只能是給人一個(gè)指引。每個(gè)人有每個(gè)人的業(yè)障因果，得自己去悟去走。走好了，你自己就是道理。
