周六的早晨，睡到自然醒，又賴了一會(huì)床才起來(lái)。不緊不慢的做好早餐，在一種慵懶的氣氛中享受著食物的愛(ài)戴，愜意而又輕松。
從昨天下午寫完最后一個(gè)字到現(xiàn)在，糾纏我好多天的胸悶癥狀消失的無(wú)影無(wú)蹤，無(wú)病一身輕的感覺(jué)再次幸福地包圍著我。
我把這歸功于充足睡眠，兒子說(shuō)，應(yīng)該是你終于放下了一些事。
我忍不住笑了，這小子，越來(lái)越能洞察我的內(nèi)心了！
或許兒子說(shuō)得對(duì)，或許真的是因?yàn)槲曳畔铝耍还苁切母是樵高€是被迫無(wú)奈，終歸是放下了，所以就釋然了，輕松了，而身體上莫名其妙的癥狀也自然就消除了！
據(jù)說(shuō)，人體的許多疾病都與情緒有關(guān)，心情的好壞直接影響著身體的健康狀況。
而我這些年的許多經(jīng)歷，都證明了這一論斷的可靠性。
困擾我多年的偏頭痛，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫o鎖的眉頭悄然降臨，折磨我一陣子后，又會(huì)因?yàn)槟承┳屛议_(kāi)懷大笑的事情或者沉迷喜歡的讀書之中而消失的無(wú)影無(wú)蹤。
醫(yī)生說(shuō)我是植物神經(jīng)功能紊亂，精神太緊張了。于是我盡可能的利用一切可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)方式，企圖放松我緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。
然而收效甚微，天性敏感的自己，總有那么多無(wú)法放下的心事，而運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的放松實(shí)在有限而浮于表面。
直到年歲漸長(zhǎng)，許多事慢慢看淡了，或者說(shuō)識(shí)得了生活的無(wú)奈，明白了人力畢竟有限，許多時(shí)候強(qiáng)求只是徒增煩惱。于是不再那么執(zhí)拗，生活也開(kāi)始變得云淡風(fēng)輕。
忽然就發(fā)現(xiàn)，一直夢(mèng)魘一樣折磨我的偏頭痛不再那么頻繁的光顧我那可憐的頭顱了。竊喜之余我借著忽然好像活明白了的勢(shì)頭，辦了張瑜伽健身卡，開(kāi)始了我多年未曾實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想之旅。
喜歡瑜伽的夙愿，讓我抓住這好不容易才有的勇氣，心中的雀躍難以形容！
兩個(gè)月過(guò)去了，三個(gè)月過(guò)去了，偏頭疼幾乎沒(méi)有發(fā)作，偶爾有點(diǎn)跡象，也會(huì)很快消散。以前動(dòng)輒痛我一周左右的狀態(tài)一去不復(fù)返了，我的高興不亞于刑滿釋放的囚犯。
大家都說(shuō)這是堅(jiān)持練瑜伽的原因，我不否認(rèn)這一點(diǎn)，瑜伽確實(shí)起到了疏通淤堵強(qiáng)身健體的作用。
但我清楚這與我內(nèi)心深處的蛻變關(guān)系更大，接納世界和自我的不完美，開(kāi)始愛(ài)自己，愛(ài)生命本身，這是我放下許多糾結(jié)以后自然帶來(lái)的福利。
我常常想，三年前的那次生病，假如放在現(xiàn)在，或許根本不會(huì)發(fā)生吧！
那時(shí)我糾結(jié)于許多事，加上兒子要高考了，我的心盛滿了焦慮不安，著急上火在所難免。
于是內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺搗亂，我有生以來(lái)第一次與大病親密接觸。接下來(lái)的日子，我在檢查，住院，手術(shù)和恢復(fù)中苦苦捱過(guò)，好一陣折騰。
事后我總在想，像我這樣的人，或許只有經(jīng)歷一些大的災(zāi)難以后，才會(huì)明白很多吧！
一直覺(jué)得那些生性樂(lè)觀的人很聰明，他們仿佛一生下來(lái)就了悟了人生的真諦，所以他們有權(quán)利有資格快樂(lè)的享受人生。
而我，永遠(yuǎn)屬于那種后知后覺(jué)天資愚笨的蠢人，幼稚的固執(zhí)著，可笑的倔強(qiáng)著，生活被我搞得陰沉沉慘兮兮，身體也跟著受盡苦楚。
同學(xué)說(shuō)，我對(duì)自己要求過(guò)高了！
以前我總不承認(rèn)這一點(diǎn)，我覺(jué)得自己對(duì)生活對(duì)事業(yè)甚至對(duì)身邊人都幾乎沒(méi)有了什么要求，我認(rèn)為自己在庸?，嵥榈娜兆永镆苍缇蜎](méi)有了追求和對(duì)遠(yuǎn)方的向往。
可是，私下里我總在說(shuō)一句話: 最近我又得調(diào)整了！
我總覺(jué)得自己作息不規(guī)律，不會(huì)很利索很有條理的收拾家務(wù)，我還認(rèn)為沒(méi)有一手好廚藝是很沒(méi)面子的事，我甚至覺(jué)得每天不能保持家里窗明幾凈是那么不堪。
朋友說(shuō)，你怎么總說(shuō)要調(diào)整，我看挺好的嘛！
可我把這看成對(duì)我能力的一種判定，意味著說(shuō)，你就那樣子了，還想調(diào)整成什么呀？太自不量力了！
不可否認(rèn)我有些神經(jīng)質(zhì)了，越發(fā)覺(jué)得自己要趕快調(diào)整，立刻改變，焦慮深置骨髓。
有時(shí)候也意識(shí)到自己太焦慮了，但又會(huì)想，只要調(diào)整好了，就不會(huì)如此了！
可是啊，陷入怪圈的我怎么能改變呢？無(wú)望的事實(shí)面前，我看待周圍的眼光充滿了挑剔和不滿。
我看不慣先生往家里搜集那么多我認(rèn)為無(wú)用的東西，每次看到那些不順眼的物品，我都有一種想統(tǒng)統(tǒng)扔出去的沖動(dòng)。
我不滿意人世間親情友情愛(ài)情中瑕不掩瑜的狡詐和虛偽以及利益為上的關(guān)系，我討厭生活中那些微不足道的沖突與不和諧，我甚至覺(jué)得現(xiàn)代人的生活方式全部應(yīng)該返璞歸真恢復(fù)以前的簡(jiǎn)單純凈，我渴望我眼里看到的心里感受到的都和我理想中的一樣美好。
我看起來(lái)成為了一個(gè)眼里絕對(duì)容不下一粒沙子的人，我在較真犯傻的路上亢奮而激動(dòng)。
可我認(rèn)為自己是正確的，舉世皆濁我獨(dú)清，我是多么的孤獨(dú)！
于是身體又一次以各種不適向我發(fā)出警告，膝蓋痛，胯骨酸，腰椎不爽，頸椎有恙，更有那經(jīng)常莫名其妙渾身亂竄的各種不舒服。
更多的人認(rèn)為是年齡不饒人了，都說(shuō)上了四十歲，身體的各項(xiàng)機(jī)能都走了下坡路，所以不舒服是不可避免的。
而一個(gè)學(xué)醫(yī)的朋友說(shuō)，主要是情志不爽，是心里有?。?/p>
他勸我少靜多動(dòng)，避免胡思亂想，不要庸人自擾。
身體的不適太折磨人了，我無(wú)計(jì)可施時(shí)記起了朋友的話，做到了真正的自我調(diào)整。
有一段日子，我早睡早起，適度運(yùn)動(dòng)，凡事多往好處去想，盡量讓自己保持心情愉悅，常拿心靈雞湯類文字寬慰自己，喜劇影視優(yōu)美音樂(lè)更是隨時(shí)相伴無(wú)聊的時(shí)光。
結(jié)果我好了，不吃藥，沒(méi)按摩，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所有的手段我一概沒(méi)用，但我真的好了！
雖然因?yàn)樽月汕啡?，還會(huì)偶爾反復(fù)以前的糟糕，但卻會(huì)很快調(diào)整好。
生活似乎舒心了許多，原先看不過(guò)去的許多人和事也慢慢變得可愛(ài)起來(lái)，朋友們也覺(jué)得我變成了一個(gè)快樂(lè)的人。
其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，世界本沒(méi)有變，只是我們看待世界的眼光變了。
前不久，又發(fā)生了一些讓我郁悶的事。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，那些事情本身并沒(méi)有完全糟糕到多么徹底的地步，只是在一定程度上觸動(dòng)了我內(nèi)心深處非常久遠(yuǎn)的痛，于是它們成了一場(chǎng)矛盾爆發(fā)的導(dǎo)火索，我的表現(xiàn)激動(dòng)到失控，卻也發(fā)泄得如釋重負(fù)。
事情最終的結(jié)局自然是不盡如意的，而且連帶后邊的情勢(shì)讓人無(wú)語(yǔ)。
于是，胃脹胸悶接踵而至，一度懷疑自己需要接受大型醫(yī)療檢查，只是因?yàn)閷?duì)醫(yī)院對(duì)病的恐懼，我決定先自行調(diào)整再說(shuō)。
接下來(lái)的好多天，我檢討自己的內(nèi)心，反思身體不適的原因。同時(shí)我在飲食作息上做了相應(yīng)改變，健身也適當(dāng)減少了次數(shù)，盡量不讓自己太累。
很快身體回報(bào)我以胃脹消失，胸悶減緩，我意識(shí)到這次自己又對(duì)了。
那天，收到朋友離世的噩耗后，胸悶似乎又加重了，然而當(dāng)深切意識(shí)到人的渺小無(wú)奈之后，我的內(nèi)心又有了那次手術(shù)之后的豁然。
人生無(wú)常，生命短暫而脆弱，倘不能樂(lè)觀對(duì)待，一生將何其遺憾！
感慨之際，我把心中的難過(guò)與悲痛付諸文字，一番傾瀉而下之后，胸悶的癥狀消失殆盡。
就在那刻，我感覺(jué)內(nèi)心深處那塊數(shù)年未化的塊壘瞬間消融了。那種終于解脫束縛的感覺(jué)讓我有種淚奔的感覺(jué)，我重生了！
我知道，從此我與這人世間的一切怨隙消除了！接納了自己，接受了不完美的一切，我與這個(gè)世界握手言和了！
【無(wú)戒365極限挑戰(zhàn)營(yíng)? 第66天】
