今天上午莫名的又陷入恐懼焦慮中，打破了12月1日以來的喜悅平靜，一如今天成都陰冷的天氣，上午出門冷風吹得人頭暈頭疼，下午回到家躺在床上想睡又睡不著。

這種狀態(tài)一直持續(xù)到下午差不多3點，突然一個聲音響起怎么又陷入了頭腦的把戲，來點愉快的音樂舞動起來吧，伴隨著愉悅的心經(jīng)梵唱，身體隨著音樂的旋律舞動起來，心也隨之喜悅寧靜下來。

安住下來突然想畫今天的瑪雅圖騰，看了今天瑪雅圖騰是KIN 41 月亮的紅龍。光的背面總有陰影相伴，今天，也很容易一不小心就陷入混亂的思緒之中，沉浸在自己的內(nèi)心戲碼里面。

明白今天的情緒發(fā)生不是莫名其妙，時時保持覺知太重要了，讓自己從情緒中抽離出來。

非常感恩有這樣寧靜的時光與自己呆在一起，回顧自己最近的心歷路程，我因為想要解脫某一種痛苦，所以開始了各種靈性學習。的確學了不少，但痛苦依舊在，因為自己根本就沒有去真正的面對，總在妄想那個大師能把自己拉出來。

這兩天一個自己一直很喜歡老師在朋友圈大幅度的宣揚體制教育和疫苗，我自己也不喜歡體制教育，所以我的孩子也沒有上體制學校，我自己就抗拒打疫苗，所以也幾乎不給孩子打疫苗。我自己是這樣做的，當然也在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)內(nèi)容，可是今天下午我突然覺得這個宣揚帶來的恐懼已經(jīng)超過疫苗本身。我們不能把自己的力量交托于任何人，我們得回歸自己中心，回到內(nèi)在喜悅平和寧靜。

I? SEE? YOU