【感恩成功復(fù)盤日記第173天】2021-9-9

我是生命智慧成長導(dǎo)師陳倪? 專注生命智慧的分享與踐行，讓你擁有健康力、智慧力、反思力、財富力

【今日成就??】

小來簽到877天；自我時間管理及復(fù)173天；今日閱讀與思考69

成功完成與家人辦理我爸的下葬儀式。

成功完成與劉云的咨詢。

成功完成去朋友家安排種花照看房子的事宜。

成功完成晚上答疑及指導(dǎo)。

成功完成思考輸出。

完成與小伙伴訂立9月份目標：計劃第一天開始，告訴自己大錢小錢都是錢? （15個999? 10個99；曉妍 5個99,2個999、雅賢1個999、5個99、安盼 1個999、5個99.）

總共完成第五個99? 3個999的溝通成交突進，繼續(xù)加油！

【今日感恩??】

感恩自己每天的讀書反思，讓自己的思考更有深度，完成思考與寫作之間的完整蛻變、感謝、感謝、感謝。??

感恩昨天姑姑叔叔們來參加的我爸的下葬活動，整個活動流程順利，讓人感覺彼此舒服??

感謝你中午做了一頓美味的午餐，感謝、感謝、感謝。??

感恩你協(xié)調(diào)家族內(nèi)的關(guān)系、放下很多的恩怨不滿，對家族里的人多了很多的接納理解、感謝、感謝、感謝。??

感恩你對老公的接納度提高了，在老公遲到的前提下，你只用了一個笑話，就解決了自己的不滿，感恩、感恩、感恩。??

感恩蘋果老師還把我的故事發(fā)給她的老師修改進行修改定稿，可見她對我的重視，感謝、感謝、感謝。??

感恩你每天都在思考定位與內(nèi)容的事情，逐步清晰自己的內(nèi)心，相信深度思考后的內(nèi)容，會越來越吸引人，感恩、感恩、感恩。??

感恩張師傅送我們辦事，讓我們這個過程一切順利，感謝、感謝、感謝。??

感恩小叔對我們的照顧和陪伴，感謝、感謝、感謝。??

感恩安盼對成長營的同學(xué)冥想的代領(lǐng)，感謝、感謝、感謝。??

感恩敬芳的冥想分享，代表她的成長與進步。感謝、感謝、感謝???

感恩曉妍對咨詢同學(xué)的安排，感謝、感謝、感謝??

感恩紅葉分享她的學(xué)習(xí)經(jīng)歷與蛻變，讓我對她有更多的了解。感謝她豐富了我的生命，感謝、感謝、感謝??

【今日助人】

幫助劉云咨詢個案

幫助成長營解答疑惑，并提升能力

幫助成長營同學(xué)開展冥想練習(xí)。

【今日反思】

1、安盼反饋有些學(xué)員嫌課程有些難度，很累，累的原因是思考的要多、要面對自己的事情比較多。而產(chǎn)生的阻抗。也提醒我在課堂中需要用演示的方式讓同學(xué)看到和感受到效果，昨天敬芳就是一個明顯的案例。講述+示范后，更激發(fā)她們的學(xué)習(xí)意愿，更愿意去執(zhí)行。 講少一點，練多一些。

2、昨天跟親戚們之間吃的飯，感覺在情感上的連接淡了很多，原來的連接都不多，加上我的事情，多少內(nèi)心還是有些不舒服，但情感上對她們沒有期待，沒有期待，更沒有心的連接，普通的像路人一樣，其實內(nèi)心還有些悲涼和委屈......? 如果不是思考回想，我只是看到自己的沉默、不愿意再提起，現(xiàn)在更可以看到真實的自己，那個渴望要理解和關(guān)愛的自己。做完塞多那釋放法后，輕松了很多，看到自己釋然了，看到姑姑她們的需要，也更理解她們，放下對彼此的阻抗。

【今日領(lǐng)悟???】

三思而后行與三行而后思 在我們的生命都要有。

三思是對自己問題的再思考，同時要加上自己情感的體會，可以更深入的了解自己。

三行而后思，在頭腦中構(gòu)建方案與計劃，在行動中反饋和修正。

【今日金句】

寫一篇好散文要經(jīng)過三個臺階：一個是音樂的，這時它被構(gòu)建；一個是建筑的，這時他被搭建起來；最后一個是紡織的，這時它被織成。

【明日計劃???】

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