今年，很久沒有下雪了。天氣干燥，很多人得了病毒性感冒，發(fā)燒，咳嗽，嘔吐。

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首先，要多運動，預防感冒。適當增減衣服，禁止太厚。太厚，容易悟出內(nèi)火。

其次，感冒來了，一不要干抗。因為是病毒性的，不吃藥是抗不過去的。必須遵照醫(yī)囑治療。

再次，要注意保持個人衛(wèi)生。每天要給住所進行通風處理。有條件的買個加濕器，給屋子加濕。沒條件的，可以把毛巾浸水后拿出，搭到暖氣附近。

最后，多喝水。用去皮白蘿卜加梨和冰糖熬水喝。