? ? 感覺家里一片混亂，既為自己悲哀，又為孩子悲哀，家庭氣氛不好，孩子每天都在擔心受怕，害怕爸爸媽媽吵架。我現(xiàn)在心亂如麻，不知道接下來該怎么走。我的另一半就是把錢看的非常重要的人。他為了省錢把自己搞的特別委屈，感覺自己為家里付出的特別多，所以想要從我這里索取他的情緒價值。我受不了他這樣的行為，也許潛意識里，是我需要一個這樣的伴侶，所以冥冥之中我們兩個相遇了。

? ? ? 我現(xiàn)在感覺自己的日子很痛苦，整天生活死氣沉沉，沒有一點活力，和另一半三天兩頭吵架的，要不就互相不說話。家里很少有歡聲笑語，哎，真是煩的很。想要把日子過好，總是感覺自己是那么無力，想要和伴侶搞好關(guān)系，結(jié)果一團糟，想要和孩子搞好關(guān)系，結(jié)果孩子的心越管越緊，想要好好生活，結(jié)果生活就是一灘爛泥。我有一種無力感，不知道該怎么辦，心里很焦慮，擔心孩子心里出問題。自己有沒有能力改善現(xiàn)在的環(huán)境。

? ? ? 我接受不了現(xiàn)在的自己，心里在排斥現(xiàn)在的自己，感覺這么笨，學習了那么多理論，自己的日子還是過不好。心里承受能力還是那么差，我的無力感快要把我吞噬了，現(xiàn)在覺得自己都喘不過氣了。為什么我的生活一團糟，為什么我沒有能力聚焦家庭能量，為什么不能和另一半搞好關(guān)系，團結(jié)起來，一起向未來。哎，真是無能為力。我沒有做好自己，心里壓力很大。我要怎么才能接納現(xiàn)在的自己呢？！