今天一天創(chuàng)造了炎夏最長停用空調(diào)的記錄，在這里為自己大大地點(diǎn)上一個(gè)贊！

幾天前我因?yàn)榇悼照{(diào)過度，罹患了一場嚴(yán)重的空調(diào)熱傷風(fēng)，在受盡各種折磨后，病情基本得到控制，但還沒有痊愈。最離奇的是只要一吹空調(diào)，喉嚨立馬發(fā)干發(fā)癢，緊接著就干咳不止。為了讓自己能早日康復(fù)，今天就下定決心不用空調(diào)。

不吹空調(diào)說著容易做起來難，因?yàn)楝F(xiàn)在是盛夏，到處都開著空調(diào)，要抵擋空調(diào)的誘惑十分不易。

但是我為了早日恢復(fù)健康，還是調(diào)動自己的意志力，堅(jiān)決不踏進(jìn)空調(diào)房一步，同時(shí)拿出小紙扇，實(shí)在太熱了，就給自己扇一下，降一下溫。

我今天一天就這樣堅(jiān)持著，萬萬沒想到，不吹空調(diào)反而覺得不像吹空調(diào)那么熱。輕舞紙扇，還感覺有絲絲涼意和暢快淋漓的感覺。手動舞扇，還對自己的手臂進(jìn)行了鍛煉，這真是一石二鳥??！

空調(diào)不是必須的，人心的依賴才是使用空調(diào)的最根本的原因。

能不用空調(diào)還是盡量不要用，人體自身本來具足氣溫調(diào)節(jié)能力?？照{(diào)使用過度就會導(dǎo)致人體自身調(diào)節(jié)能力的退化，人的耐熱能力也會下降。