希望這篇文章能幫助到正在任高中或任高失敗以后的媽媽們，給你們一點鼓勵！

小王子（我兒子）在學(xué)步車?yán)锟粗?現(xiàn)在已經(jīng)14個月了)，嘿嘿。

寶寶現(xiàn)在2個月零7天了，體重14.8斤，出生時7.3斤，健康，男寶！

2012.4.18 寶寶33周去醫(yī)院產(chǎn)檢血壓180/120，蛋白3+，直接住院，輸硫酸鎂，血壓直線上升到230/150，蛋白4+，我已經(jīng)不記得當(dāng)天住院時的情景了，整個人都暈乎乎的，以至于現(xiàn)在回想起來仍然想不起其中的細節(jié)，合并癥出現(xiàn)，胸腹水，天天查眼底，一直在ICU里面，剖出來孩子是2.9斤，男孩，3天后醫(yī)治無效，當(dāng)時孩子情況很不好，肺部基本沒有發(fā)育成熟，不能自主呼吸，需要打促進肺部成熟的針，一天一針，一針8000，所以早產(chǎn)兒需要一個家庭全體付出是可以想象的。我在重癥8天出院，心情不必細說。

總結(jié)上一次失敗的原因如下（當(dāng)然是我們能想到的原因）：

1、?工作強度大，時間長，休息少，全天無休息，中午不能休息

2、?吃不好，油大，鹽大，餓了就吃腸，面包快餐之類的，基本沒有家庭做飯，沒有時間，都是在單位隨便吃點什么糊弄自己，零食隨便吃

3、?睡不好，懷孕后基本睡不著覺，從懷孕開始直到33周每天如此

4、?心情不好整天抑郁

5、?不運動，特別懶，胖很多

綜上所述，我懷孕前110，剖腹產(chǎn)時160,孩子才2.9斤，4個月開始水腫，手先開始，到腿，到臉，生的時候已經(jīng)面目全非了，檢查沒說有問題，對于腫那么多也不知道是有問題的，饑一頓，飽一頓，沒人照顧，也不會自己照顧自己，整天埋怨老公，心情不好，天天難受，身體極度不舒服，也不運動，吃完再單位就坐著，在家就躺著，基本都是外面吃飯，說白了，那時候就是對自己不負責(zé)任，對孩子不負責(zé)任，失敗后，我辭了工作，萬念俱灰，抑郁癥（這個要注意，我這胎產(chǎn)后依然抑郁了，一定要積極面對），相信失敗的姐妹們都經(jīng)歷過這些，不再細說了。

我們活著都想要質(zhì)量，誰也不愿意對付著活著，對于我們而言，好的生活質(zhì)量就是一個健康的孩子，我們的不甘心只有我們自己知道，醫(yī)生告訴我懷下一胎要3年以后，于是在2015.3月份時我再次懷孕，這次懷孕考慮了很久，對生活，對家庭，對父母，對自己，這是一個交代，孕前一年開始調(diào)理身體，每天喝紅棗，桂圓，姜水，泡腳，冬天吃了兩盒阿膠（東阿的），看醫(yī)生，要了半年終于懷上了，懷孕3個月果斷辭職（現(xiàn)在都好懷念上班的日子）就這樣我變成了一個閑人，開始了有節(jié)奏并且有規(guī)律的孕婦生活。

作息：懷孕2個月是4月份，東北下小雨，外出需要穿棉服，早上6:30起床，9點外出散步大概一個半小時，回來做午飯，吃完午飯午睡，下午15:00-16:00-17:00散步，17:30吃晚飯，18:30散步，每天大概4小時運動量，懷孕4個月后2小時運動量，懷孕33周后每天一個半小時運動量，35周以后由于東北下大雪每天一個小時運動量，從不間斷（下雨，下雪都堅持）這樣大的運動量也是咨詢醫(yī)生以后按照自己身體承受量定的，當(dāng)時問了很多醫(yī)生，都說建議多走路，少長體重。

吃飯：主食，粗細糧搭配，青菜，瘦肉每餐2菜，一周喝2次湯，魚，排骨牛肉湯都做，肥肉不吃，零食不吃，外賣不吃，甜食不吃，咸菜不吃，對寶寶不利的我都不吃，而且是絕對不吃，堅持少鹽，少油，清淡，吃飯三餐定時，定量，主食從未超過一碗米飯，堅持8分飽。（這個是真的，我一直堅持8分飽到生，需要毅力）

水果：兩餐之間一次水果，一種，一天一個蘋果，或梨或其他，就是一天不超過兩種水果，不超過2個，糖大的不吃，7點后不進食，餓也不吃，30周后餓的受不了喝奶。（我這個就是怕攝入量過多肥胖，其實水果可以不必像我這樣苛刻，但是絕對不能多吃，更不能當(dāng)飯吃，小心糖大，任糖）

睡眠：定點起床，不睡懶覺，困就睡午覺，不困就不睡，晚上9點準(zhǔn)時上床，（泡腳后，孕期堅持天天泡腳）

運動：4個月前每天大概4小時，5,6,7個月每天2-3小時，8,9個月每天1-2小時，每天上午，下午，晚飯后從不間斷。

血壓：每天4遍血壓監(jiān)測，堅持記錄

除上述外，我堅持做日記，每天早飯，午飯，晚飯，加餐，運動，血壓，水果堅持記錄，就是吃什么，吃多少，什么時候吃都是詳細的記錄，這樣每天體重差2兩都能找到出處，這樣做還有一個好處就是吃什么漲體重，吃什么不長體重都了然于胸。而且方便血壓管理，如果哪天血壓高了，就查看飲食記錄，看看是哪一種食物導(dǎo)致的，去醫(yī)院和醫(yī)生說也好對癥。

檢查：20周后半個月一次醫(yī)院，血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功，腎功，微量元素等常規(guī)檢查，必要時b超。30周后一周一次醫(yī)院，主要檢查血，尿常規(guī)，這樣密切檢查好處是對自己身體了如指掌，比醫(yī)生還準(zhǔn)確，所有檢查單全部保留，學(xué)會自己看檢查單，按照日期排查檢查項目，看看上次數(shù)值和這次數(shù)值對比，知道自己哪里高，哪里低，出現(xiàn)問題也不會害怕。很多姐妹都是去北京看專業(yè)的醫(yī)生，整個孕期都是高鐵來回跑，直到醫(yī)生說不用去了，如果有人推薦好的醫(yī)生也可以去試試，一定是正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

孕后一件堅持吃愛樂維，4個月后吃迪巧，6個月前喝羊奶，是我們市場現(xiàn)擠出來的那種，有人不建議喝，說沒有巴士殺菌，但我喝了感覺很好，很有勁，所以就堅持喝了，6個月后喝牛奶（特侖蘇）秋季羊奶沒有了，整個孕期沒有特意吃補品，最主要的心情開闊，睡眠好，作息規(guī)律，血壓一直110/70，體重漲20斤，孕前58KG,生時68KG,由于一直堅持運動，到生之前都健步如飛的，我這次是胎兒臀位，要不我會試試順產(chǎn)。

孕期檢查一直順利，每次檢查都很正常，其中每次到該檢查時項目一個不落下，如果醫(yī)生不給開也會要求，做到實時監(jiān)控，時時放心，檢查的醫(yī)院是當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院，生時切口厚度0.6，算厚的，（其實這個數(shù)值的大小并不能證明什么，關(guān)鍵是彈性）38周時胎監(jiān)不理想提前住院，住院后胎監(jiān)正常，39周時羊水有點少，由于上一胎剖宮產(chǎn)，這胎還是臀位，醫(yī)生建議剖宮產(chǎn)，最后一次B超39周時，雙頂徑9.7，孩子7.3斤，一切順利。?

降壓藥我準(zhǔn)備了甲基多吧，但是一直沒有吃。

這里記錄的是我整個孕期我自己做了什么，不一定代表大家照做都正常，但是對于任高這個強大的敵人，我們至今都無法確定高的原因（這個有很多專業(yè)的文獻，大家可以自行觀看）有的人是原發(fā)的，但是我卻不是原發(fā)，而且生后就正常了，所以只能做我能做的，就是改掉以前那些不好的習(xí)慣。盡力配合醫(yī)生。

至今無法忘記出院時喊的那一聲：寶貝，回家！時的心情，眼淚止不住的流……至此所有心酸，恐懼，全都還給了過去，從此以后的生活每一天都是嶄新的！

感謝上帝，每當(dāng)我看到寶貝時都充滿了感恩，看文章的姐妹們只要調(diào)理好身體，管住嘴，邁開腿，勤檢查，放松心情都能收獲一個健康的寶寶，另外我上次33周發(fā)病，這次到33周并無波動，而且隨著氣候變化血壓也沒有變化，還是那句話：感謝上帝！