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今天開始看一本新書，叫《心理學(xué)與生活》，聽說有些大學(xué)還把這本書當(dāng)作課本。簡(jiǎn)單描述一下試讀第一天的感受吧，一個(gè)字，難。
聽說這本書可以帶你心理學(xué)入門，但是可能稍微難一些，我算是領(lǐng)略到了，大學(xué)的教材真沒有那么簡(jiǎn)單。但是又說這本《心理學(xué)與生活》是基礎(chǔ)心理學(xué)里比較易懂的教材，比起其他教材稍微有趣一些。
正如作者所言，“心理學(xué)是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”，它貼近生活，深入實(shí)踐的獨(dú)特風(fēng)格同樣也是一般大眾了解心理學(xué)，更好地理解人性和提高自身全面素質(zhì)的好讀物。作者形象地將使用本書學(xué)習(xí)心理學(xué)比喻成一次“智慧的旅行”，選擇它，相信一定不虛此行。
作者簡(jiǎn)介
理查德·格里格（Richard J. Gerrig）是美國紐約州立大學(xué)的心理學(xué)教授。獲 Lex Hixon 社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域杰出教師獎(jiǎng)。在認(rèn)知心理學(xué)研究領(lǐng)域有專長(zhǎng)，是美國心理學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)分會(huì)的會(huì)員。從《心理學(xué)與生活》這部經(jīng)典教科書第14版修訂時(shí)開始，格里格成為該書的合著者。從第20版開始，成為本書唯一作者。
菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，當(dāng)代著名心理學(xué)家，美國心理學(xué)會(huì)現(xiàn)任主席。40多年來，由于他在心理學(xué)研究和教學(xué)領(lǐng)域的杰出貢獻(xiàn)，美國心理學(xué)會(huì)特向津巴多教授頻發(fā)了Hilgard普通心理學(xué)終生成就獎(jiǎng)。由他開創(chuàng)的《心理學(xué)與生活》這部經(jīng)典教科書哺育了一代又一代杰出心理學(xué)工作者。在這個(gè)最新修訂版中，津巴多主動(dòng)讓賢，推舉格里格為本書第一作者，其大師風(fēng)范令人肅然起敬。津巴多從本書第20版開始不再參與修訂與新編的工作。
今日筆記
心理學(xué)的目標(biāo)
基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制行為、提高人類生活的質(zhì)量。
（1）描述發(fā)生的事情
行為數(shù)據(jù)(behavioral data)：是關(guān)于機(jī)體的行為和行為發(fā)生時(shí)環(huán)境的觀察報(bào)告。選擇一個(gè)適宜的分析水平，按照事實(shí)的本相去收集它們 。
（2）解釋發(fā)生的事情
通常承認(rèn)大多數(shù)行為受到一些因素的共同影響，行為的這些內(nèi)部決定因素叫做機(jī)體變量(organismic variables)。也稱秉性變量(dispositional variables)。
對(duì)行為的外部影響是環(huán)境變量(environmental)或情境變量（situational）。
（3）預(yù)測(cè)將要發(fā)生的事情
心理學(xué)中的預(yù)測(cè)量是對(duì)一個(gè)特定的行為將要發(fā)生的可能性和一種特定的關(guān)系將被發(fā)現(xiàn)的可能性的陳述。通常依據(jù)它們能多好地做出精確且全面的預(yù)測(cè)來判斷它們的優(yōu)劣。
科學(xué)的預(yù)測(cè)也必須被足夠精確地加以敘述，指出是什么樣的機(jī)制把那些事件與特定的預(yù)測(cè)物聯(lián)系起來。說明在什么樣的條件下行為將會(huì)改變。
通過今日的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)與我想像中的心理學(xué)不太一樣。以前我以為心理學(xué)能教你看穿一個(gè)人的內(nèi)心，或者能給你算命、看星座等，但是心理學(xué)好像并不做這些事情。通過這本書，我目前掌握到的信息是，心理學(xué)的研究方法與其他科學(xué)學(xué)科很類似。抱歉，我說不出來是哪個(gè)學(xué)科，或許是物理吧。反正就是與我想像中不一樣，看起來并沒有想象的那么玄乎。如果有人也正好在讀這本書，我們一起來讀吧！晚安各位！
