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今天是炫腹團(tuán)畢業(yè)的日子，我在結(jié)業(yè)當(dāng)天被淘汰。雖然在最后一刻被淘汰，最有點(diǎn)遺憾，并沒(méi)氣餒。因?yàn)檫@21天我收獲很多。雖然在第一輪沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)。但在后面的進(jìn)行中，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。早起運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)整。在這21天，我減重4.5斤。這一個(gè)多月的身體狀態(tài)也恢復(fù)到了從前。給自己一個(gè)贊。^o^

在新的一輪中我準(zhǔn)備和炫腹團(tuán)的小伙伴一起奔跑。實(shí)現(xiàn)人生中的重要的蛻變 維蜜蛻變，要看到蛻變成功后樣子，哎，進(jìn)一步實(shí)行踐行，增添動(dòng)力。和我們4.0踐行大神仙仙班長(zhǎng)叫板pk? 5月29日曬腹?。?！

蛻變成功后的我穿上了我一直沒(méi)嘗試過(guò)的s碼。穿著自己超愛(ài)的淺色牛仔 再也不用擔(dān)心大象腿 再也不用長(zhǎng)款上衣遮住寬大的臀部！因?yàn)槲业纳聿谋纫呀?jīng)很健康，緊實(shí)的肌肉，多余的贅肉已經(jīng) 變成汗水滴落不見(jiàn)！只見(jiàn)健康 輕盈 有力的維蜜高宏 穿也心愛(ài)的比基尼 在清澈的水中暢游！！

任務(wù)分解60天每周三次3公里變速跑即每周9公里，共8周總72+8分鐘腹肌撕裂。

奔跑2018，加油親愛(ài)的?。。∥覀?.25相見(jiàn)?。?！我準(zhǔn)備好了！