在六樓走廊徘徊了許久后，汪楠（化名）走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室旁的更衣室，從窗臺墜樓身亡。本是青春年華，生命卻戛然而止。
23歲的汪楠，是延安大學(xué)應(yīng)用化學(xué)專業(yè)2019級研究生。2020年上半年，他被導(dǎo)師交流到西北大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院進(jìn)行學(xué)習(xí)和課題研究。
這是最近在知乎上面看到【23歲研三學(xué)生校內(nèi)墜亡，事發(fā)前曾告訴家人"在實(shí)驗(yàn)室壓力太大"】這條新聞，心痛不已。
人活一世，誰也不可能不一帆風(fēng)順。遭遇打擊后，怎么才能從這種打擊中走出來呢？
如果覺得"我好像再也撐不下去了！"，就請你打開這本書！90歲心理醫(yī)生終生不退休的恒子奶奶，寫的生活哲思小書《人間值得》，
書里都是簡樸的人生感言，讀起來卻醍醐灌頂，因此她也被讀者親切的稱為"寶藏奶奶"。作者用90年的人生智慧，化為書中關(guān)于工作、愛、人際關(guān)系、幸福、死亡等問題的誠摯箴言，陪著數(shù)不清的人走過人生泥濘時(shí)期。
1、首先要學(xué)會自己開解自己
遇到事情一定要讓自己明白，自己并不孤獨(dú)。也許在世界的某個(gè)角落會有一個(gè)人和自己經(jīng)歷相同的事情。不要過分自責(zé)、全盤否定自我。
《突圍》已經(jīng)播出過半，局勢逐漸明朗。石紅杏從一開始的崇拜者最終淪為一顆棄子。
石紅杏失魂落魄的去找林滿江對峙，林滿江憤怒的說她愚蠢。她笑著說如果不愚蠢怎么會讓人收走那些違規(guī)的批條。她歇斯底里的說出來了林滿江近些年的所作所為。可林滿江依舊沒有為此感到愧疚。而石紅杏受不了自己的信仰被推翻，最終崩潰。
她以為的一切，不過是一個(gè)偽裝華麗的陷阱，而她就是一顆隨時(shí)可以舍棄的棋子。
石紅杏走到江邊，想著從一名車間工人成長為企業(yè)的高管，一路走來都有組織的培養(yǎng)，卻在這六年時(shí)間，因自己對林滿江的崇拜，犯下了不可饒恕的失職、瀆職罪。給京州中福帶來如此巨大的損失。此時(shí)的她幡然醒悟，再也無顏面對組織和群眾。之后墜江自盡。
犯了錯(cuò)就要彌補(bǔ)，積極解決問題，如果石紅杏能想開一些，積極配合組織和司法機(jī)關(guān)調(diào)查，會不會是另一種結(jié)局。
如果不會自我開解，那么請去醫(yī)院轉(zhuǎn)一圈，在死亡面前什么都是渺小的。再想想現(xiàn)在的境遇，什么事情在生命面前都不堪一擊，沒有什么過不去的坎。
2、盡量讓自己有事可做，忙碌起來。
一個(gè)朋友，生完大寶一年左右，婆婆勸他說："大寶長大了，再生一個(gè)吧，兩個(gè)人有個(gè)伴。"
朋友說："大寶你也沒幫我?guī)н^，有了二寶你要是幫我?guī)В揖蜕?婆婆頓時(shí)沒話說了。后來小天使意外到來，但是有流產(chǎn)先兆，只能保胎，順其自然。
直到孩子出生、出院婆婆都沒來。半個(gè)月過去了，婆婆才姍姍來遲。
本來孩子出生婆婆沒第一時(shí)間趕來就說不過去，不順心的時(shí)候發(fā)發(fā)牢騷也可以理解。婆婆卻總和孩子爸告狀，說兒媳婦嫌棄她，看不慣她。誰知老公還不為她說話，頓時(shí)心如死灰。最后孩子還沒滿月婆婆就走了。
然而，當(dāng)真正的困難來臨，她一個(gè)人操持孩子和家務(wù)的時(shí)候，一天下來忙忙碌碌，根本沒時(shí)間想這些。尤其孩子醒著的時(shí)候，小眼睛里滿眼都是媽媽的影子，她又覺得這樣的想法幼稚又好笑。
陪在孩子身邊，為他忙前忙后，看他咿呀學(xué)語，眼里只有你的時(shí)候是一件多么幸福的事情。
忙碌的生活也可以將不好的注意力轉(zhuǎn)移到充實(shí)的生活中去。慢慢的這種想法淡化，甚至消失。
時(shí)間是治愈傷口最好的良藥，隨著時(shí)間流逝，一家人的感情和生活又回到了原來的軌道，朝著更美好的方向發(fā)展。
3、擴(kuò)大交際圈，探索自己未知的世界。
我之前為了豐富自己的閱歷，通過一位姐姐，每周末去敬老院做義工。在這個(gè)隊(duì)伍里可以見識到很多形形色色的人，雖然身份不一樣，但都在干同一件事。從大家的交談中，得到了不一樣的故事，讓我知道了這個(gè)世界上多姿多彩的生活方式。不是只做一只井底之蛙，看著頭上的一片天。
多參加這些社團(tuán)活動(dòng)。在給你帶來不一樣的體驗(yàn)的同時(shí)也轉(zhuǎn)移了注意力，這樣就不容易記起煩心的事情了。
久而久之就會從里面走出來。
就像有些電影里面，會對一些心靈有創(chuàng)傷的人定期開展互助會活動(dòng)，大家在一起討論各自的經(jīng)歷和感悟，從而幫助其他人。
又或者我們可以參加一些公益活動(dòng)，也可以給一些活動(dòng)當(dāng)志愿者。畢竟志愿者誰也可以去做，可以遇到不同的人，遇到不同的事情，也可以從這些人和事里面學(xué)到許多為人處世的道理。或者參加一些驢友社團(tuán)之類的，慢慢積累人脈，在不知不覺中擴(kuò)大自己的交友圈，使自己眼界變寬，看世界的角度變了，看待人和事的態(tài)度就會轉(zhuǎn)變。
書中說：不被負(fù)面情緒所影響的最好的藥就是好好生活，這種"藥"不會立即生效。
人生中精神飽滿的時(shí)光非常有限，不要過多停留在過去的陰影中。
恒子奶奶的一生波瀾壯闊，經(jīng)歷戰(zhàn)爭、經(jīng)濟(jì)大蕭條，跌宕坎坷。她用一輩子的時(shí)間書寫了這本凝聚了她一生智慧的書。
李誕說："活的開心點(diǎn)，人間不值得"，
幸福與否，不要太在意。所有痛苦的經(jīng)歷，往往會成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，所有的付出都具有它意義。
看著書中的內(nèi)容，總有一句可以讓你豁然開朗，感受生命的力量，擁有熱愛生活的勇氣。希望你讀過這本書后，愿你歷遍山河，仍覺人間值得。
