曾經(jīng)看到一句話(huà)讓我印象深刻“每個(gè)限制你的習(xí)慣里，都蘊(yùn)含著巨大的潛力”。

細(xì)細(xì)品味，一語(yǔ)中地的擊穿日生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

如果沒(méi)有習(xí)慣性的刷手機(jī)，我們?cè)撌∠露嗌俚臅r(shí)間；如果沒(méi)有習(xí)慣性的不健康飲食習(xí)慣，想必也沒(méi)有減肥的煩惱了吧。如果沒(méi)有這一件件習(xí)慣的限制，我們?cè)撀匀ザ嗌俚臒?/p>

我一直覺(jué)得做到自律是一件很酷很颯的事，所以我堅(jiān)持從跑步開(kāi)始。陸陸續(xù)續(xù)的堅(jiān)持每天早上跑步五公里偶爾十公里的習(xí)慣十個(gè)月了，帶給我很多的改變，無(wú)論是心理還是生活還是思維方面，都受益匪淺。我覺(jué)得堅(jiān)持做一件事是一件很值得驕傲和自豪的事，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去的。

讓習(xí)慣成為一種習(xí)慣，如果覺(jué)得改變舊習(xí)慣很難，那么不妨從養(yǎng)成一個(gè)個(gè)新習(xí)慣開(kāi)始做起，當(dāng)你養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣時(shí)，自然會(huì)代替一個(gè)舊習(xí)慣，而事實(shí)證明，一個(gè)微小習(xí)慣的改變，帶給你的改變確實(shí)非常之大。所以讓習(xí)慣成為一種習(xí)慣，你將會(huì)遇到更好的自己。